SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • pytanie na temat ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie musisz ćwiczyć. Triceps dostaje przy treningu klatki, a biceps przy plecach. B) Zakwasy miną i się nie będą pojawiać dopóty, dopóki będziesz ćwiczył. Trzeba to przetrwać. Po rozgrzewce dasz radę wykonać trening. :-) C) Na łydki poproś go o jakieś wznosy. ;-) a po jakim czasie mniej więcej trzeba będzie zmienić te ćwiczenia? 2 miesiące?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2016-01-05 18:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening+dieta+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2012-08-19 18:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    Co do stylu o jakim piszesz być może istnieje,ale narywałem się,chodziło mi bardziej o tą część co napisałeś: ...potrafie zadać porządny cios i unikać ciosów często unikam ciosów bo gdybym kogoś walnął kto nie zna kung-fu byłoby z nim źle... Proponuję skonfrontować swoje umiejętności z trenującymi boks,Muay Thay,Karate Kyokushin i trenujacymi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2010-03-08 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja skromna świątynia kulturystyczna :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do pelnego skladu silowni potrzebna poziomica :) zawsze to jestes peny pod jakim kątem robisz dane ćwiczenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2014-07-19 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    z jakim podejściem :O , ani myśle o odpuszczeniu siłowni , napisałem podejście jakie mam ,, trzeba być wytrwały " to złe ? po mału do celu Zmieniony przez - xefrenios w dniu 2014-08-20 00:21:17

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2014-08-20 00:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac

    Post
    Scena MMA i K-1

    Lepsze w jakim sensie? Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2002-01-16 14:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spec komisja od widmowych banow!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a ja dzis zobaczyłem ze jestem znawca w dziale nasze zdjęcia - jakim cudem????? Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-05-01 13:37:48

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2006-05-01 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Lafay'a - początki

    Post
    Trening w domu

    Ok, dzięki. Jakim stylem pływać na basenie? Żabka, kraul czy grzbiet? Czy może co np. 100m zmieniać?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-09-02 09:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks adonisa

    Post
    Doping

    [...] wydzwiek o silowni nie mowie o ssa bo to normalne, wiadoma sprawa ze swiat poszedl do przodu i takie przypadki sa coraz czestsze kult ciala itp. Ale wszystko kwestia w jakim srodowisku dorastalismy i kim jestesmy, Zawsze twierdzilem ze to ma byc styl zycia ale trzeba podejsc do tego na luzie i traktowac jak zabawe w pewnym sensie. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-11-22 01:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect syrop

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mgr farm i tak wie,po co to Wam.Zaden mlody czlowiek nie bawi sie sam w lekarza i akurat przepisuje sobie wspanialy syrop na kaszel,jakim jest tussi.. Jak idziecie z jakims problemem do apteki,to przewaznie sie pytacie pani w okienku,co poleca?Prawda?A tu nagle wszyscy mlodzi ludzie wiedza,ze tusii to najlepszy syrop na kaszel

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7232 Data: 2007-06-23 00:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa i alkohol

    Post
    Doping

    na jakim cyklu byl twoj kolega...?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2008-02-20 14:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po mecie?

    Post
    Doping

    michalku a widzisz w jakim dziale sie znajdujesz? nazywa sie "Doping" a jak powszechnie wiadomo Doping jest obecny teraz w kazdym sporcie... nawet w szachcach....

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2009-09-10 15:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna po mecie?

    Post
    Doping

    A niby na jakim forum ba być dział doping jak nie na sportowym ? Na forum ogrodników ? Nie bądź dzieciak - nie ma sportu bez dopingu. Jeśli jakiś zawodowy sportowiec mówi że w całej swojej karierze nie stosował substancji niedozwolonych ( nie tylko sterydy ) to kłamie.....

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2009-09-10 16:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W jakim stanie jest tarczyca i reszta hormonów przysadkowych? Naturalnie to mozna zabać o odpowiednia masę ciała, włączyć suplementację OMEGA-3, ograniczyc stres chociaż tu przyczyną może być ta hiperprolaktynemia. Wykluczony był gruczolak przysadki? Ciężko okreslić na podstawie samych wyników przyczynę. Radzę wybrac się do BARDZO DOBREGO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2019-03-21 22:25:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening "Partiami"

    Post
    Trening

    trochę dużo teraz ćwiczysz zwłaszcza jak na 2 miesiące stażu. Nie czujesz się taki przemęczony trochę? jak na 3 dni to proponuję: klatka+biceps plecy+triceps barki+nogi skoro teraz ćwiczysz 4 razy w tygodniu to trening 3xtydzień może być bardzo pozytywnym bodźcem. Jakim sprzętem dysponujesz? siłownia domowa czy klub?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2008-05-20 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Seniorów w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie i Panie, temat finansów Związku będzie wiecznie szarpanym, czy to za rządów tego czy innego Prezesa. Prezes robił swoje, ufał ludziom współpracującym /niepotrzebnie!/, a ci robili przewały, jeździli, balowali, zwiedzali... Rola Sekretarza Związku jest baaardzo uciążliwym zajęciem. A co wy myśleliście? Że to tylko papierki? Nie! Dodatkowym [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2004-03-02 10:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla mnie

    Post
    Sztuki Walki

    Może byś napisał w jakim mieście mieszkasz, skoro prosisz o to by ci doradzić sw?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2012-08-25 15:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    każde jedzenie w proszku jakim są gainery jest pomysłem dobrym tylko jak masz dietę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2012-06-19 21:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bierzecie proviron 50 mg rano 2 tabsy czy dzielicie na dwie pory i po jakim czasie czujecie efekty?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2007-07-09 14:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim skromnym zdanie dieta wysoko bialkowa. NONDRALO-NU jest odzwierciedleniem pozytywnej równowagi "nitrogenu". Nitrogen w wiazacej formie jest czescia protein. DECA powoduje, ze komorki mięsni magazynuja wiecej nitrogenu.To znowu zwiekza akumulacje wiekszej porcji protein niż zwykle. Do tego weglowodany przed treningiem po treningu ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2004-01-25 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)