SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Trening-na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Skad my mamy wiedziec jaki masz starz? 2. Skad mamy wiedziec jakim sprzetem dysponujesz 3. Skad mamy wiedziec jakie cwiczenia ci najlepiej wchodza 4. Skad mamy wiedziec jakie metody ci najlepiej wchodza 5. Tutaj nikt nie podaje gotowych planow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2007-09-30 22:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK WYBRAC DOBRA LAWKE POMOCY!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    MAM PROBLEM . MAM ZAMIAR KUPIĆ ŁAWKE POD SZTANGE ROZGLADALEM SIE JUZ TROCHE NA ALLEGRO ALE NIE WIEM CO WYBRAĆ NIE WIEM POD JAKIM WZGLEDEM OCENIAC LAWECZKE CO ONA MUSI MIEC MOGLIBYSCIE MI POMOC MAM 16 LAT ALE JESTEM WYSOKI 189CM I SZEROKI CHOCIAZ NIE CWICZE JAK MAM DOBIERAC LAWKE A MOZE MACIE KONKRETNE PROPOZYCJE DYSPONUJE KWOTA DO OK.300ZŁ

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-09-30 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRANIE ODPOWIEDNIEJ ŁAWKI POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    MAM PROBLEM . MAM ZAMIAR KUPIĆ ŁAWKE POD SZTANGE ROZGLADALEM SIE JUZ TROCHE NA ALLEGRO ALE NIE WIEM CO WYBRAĆ NIE WIEM POD JAKIM WZGLEDEM OCENIAC LAWECZKE CO ONA MUSI MIEC MOGLIBYSCIE MI POMOC MAM 16 LAT ALE JESTEM WYSOKI 189CM I SZEROKI CHOCIAZ NIE CWICZE JAK MAM DOBIERAC LAWKE A MOZE MACIE KONKRETNE PROPOZYCJE DYSPONUJE KWOTA DO OK.300ZŁ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2007-09-30 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znaczy lepszy w jakim sensie ? Większe mięśnie czy Mniej Tłuszczu na brzuchu Bo jeśli chcesz wieksze mieśnie to musić ćwiczyć brzuch i trzymac diete na nadwyżce kalorycznej a jeśli chcesz spalić tłuszcz z brzucha to dieta + aeroby + siłownia + ewentualnie jakis spalacz typu TSE Olimpa Użyj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2007-09-30 16:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hooligani

    Post
    Piłka Nożna

    [...] już za tydzień jedziemy do Poznania i będziemy z nimi zasiadali bark w bark. Jak widzisz kibice w ciężkich sytuacjach potrafią się solidaryzować nawet z największym wrogiem, jakim dla Lecha jest Legia. Ekipa sportowa (czyt. chuligani - mowa o tych prawdziwych chuliganach) na wyjazdach ZAWSZE jest spokojna, no chyba, że jest zmuszona do użycia [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10373 Data: 2007-09-30 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+sok

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! mozna pic Perfect Whey Protein 2500g(białeczko) z sokiem( obojetnie jakim )? ? ? moje kubki smakowe tego nie przezyja- to odzywka bezsmakowa:/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2007-09-30 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim wypadku, przy użyciu niebezpiecznego narzędzia jakim był kastet,który w przeciwieństwie do noża, służy do jednego tylko celu i odpada tłumaczenie, że akurat obierałem ziemniaki i dlatego znalazł się w moich rękach, można dostać wyrok pozbawienia wolności od 6 miesięcy do nawet 8 lat.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19833 Data: 2007-09-30 13:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1tydzien przerwy - taki spadek mozliwy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam kurna dostałem przekopke(szwy,wstrzas mozgu) i lezalem tydzien w lozku, jadlem tylko jakies smakije i kaszki. i w ciagu tygodnia schudlem 3kg, na łapie -1cm. pytanko - jak zaczne cwiczyc to w jakim okresie mi to wroci? czy to normalne ze tak szybko wszystko spada? co za dziwkarstwo! cwicze tyle a w tydzien wszystko leci:(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2007-09-30 11:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    kaskadermi --> Nie obrażaj mnie to po pierwsze , daj jakies wykresy albo artykuł w jakim stopniu hydroasparginian cynku jest przyswajany przez organizm bo napewno jest. Zapotrzebowanie na cynk to 15mg dla zwykłego człowieka, Osoby ćwiczące maja wieksze zapotrzebowanie na niego to logiczne i jest wtedy niedobór. A do syfów na skorze - Na Mnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2007-09-30 11:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEDY ODBLOK????

    Temat
    Doping

    witam potrzebuje pomocy jestem juz 2 dni po testo-prol i wchodze na wino depot po jakim czasie powinien byc odblok (mam HCG 5000j i clom) i w jakich dawkach prosze o porade specow..!!!! wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2007-09-30 10:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod 5 i 10km

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] coś więcej o sobie żeby było można lepiej pomóc....od kiedy biegasz???Czy uprawiasz jeszcze jakieś inne sporty???Jak wcześniej ćwiczyłeś bieganie,ile wynosił dystans jakim biegałeś,ile razy w tygodniu,czy były to treningi regularne??Oglądałem profil i widze że na jakieś zawody jeżdzisz chyba(zdjątko) to myśle że jakieś tam pojęcie chyba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2007-09-30 10:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xcp czy cp+ mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z siłownią) i mam zamiar zakupić cp na nastepny cykl. Nie wiem tylko co bedzie korzystniejsze: kupić 2 puchy cp czy wziąc jedną puche cp i mono, a może mozna wziąć 2 puchy cp i mono? mam jeszcze pytanie po jakim czasie po czakonczonym cyklu na mono moge zacząc cp? 3 tygodnie wystarczą? zalezy mi na czasie jeszcze dodam że staż to lekko ponad rok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2007-09-30 10:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump=> 665 + 455? 01.10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam kolejne kilka pytanek: 1. cell pump z rana naczczo z jakim odstępem od pierwszego posiłku (ok7.20 jem owsianke) 2. Czy przy cell pump, tak jaka przy mono, gainera robic z Wodą nie z mlekiem, ponieważ słyszalem ze mleko niekorzystnie oddziałowuje na działanie kreatyny (bardzo poprawne zdanie, wiem..) ? ? 3.Cell pump mogę wypić z pomarańczowym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-09-30 09:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wpadłem na taki pomysł...dobree w jakim wieku pierwszy tatoo ?

    Odpowiedzi: 2434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 02:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szczerze mowiac to nikt ich nie powinien wygrac,nie ma tu mr olympia takiego jakim byli, arnold,dorian,haney czy wczesny coleman!!! pozatym gdzie sie podzialy sylwetki typu dillet,milos sarcew,flex!! nie ma , som tylko kloce same

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 00:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afty i pleśniawki - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] co jakieś 2 miesiące i wyskakują przeważnie 2, 3 sztuki, czasami jak znikną pojawiają się nowe :( i w dodatku są duże. Smaruję je Dentoseptem-A, (próbowałem też Sacholem) ale on tylko znieczula, nie likwidując ich i "siedzą" u mnie średnio 2-3 tygodnie, więc mam pytanie: Czy Aphtin jest skuteczny? I w jakim czasie znikają te pleśniawki

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 00:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakim robisz gryfem?? prostym czy łamanym??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2007-09-29 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstepstwach miedzy posilkami im wiecej "porcji" tym czesciej musisz podporzadkowywac im posilki. a to chyba nie jest zbyt wygodne? spokojnie styknie mu 4 w nietreningowe (rano lub w srodku dnia) oraz 4 przed i po cwiczeniach w treningowe. na mnie i na wiele innych osob to dzialalo, a skoro tak jest wygodniej to w jakim celu kombinowac?

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kolega ma plakat Jay Jay Okocha z Piłki Możnej(rok 1998) ale niewiem w jakim zespole (Nigeria,Fenerbache lub PSG)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8085 Data: 2007-09-29 20:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    jordanwlkp- mozna pic Perfect Whey Protein 2500g(białeczko) z sokiem( obojetnie jakim )? moje kubki smakowe tego nie przezyja- to odzywka bezsmakowa:/

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 20:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)