jakim

[...] to znaczy że nie potrafi ćwiczyć Też odnoszę wrażenie, że te wszystkie "kanoniczne" liczby dotyczące ilości serii przy treningach kulturystycznych są z dvpy, nie wiem jakim ktoś musiałby być freakiem żeby dopiero po tylu ciężkich seriach dopiero właściwie poczuł dany mięsień. Ja jak zrobię 7 serii na biceps to czuję go pięć dni czasami. [...]

[...] zwykłych czynności typu przysiad,ubieranie się ,mycie itp. ograniczasz lub skracasz ruch?,dalej gdy podciągasz się na drążku ostatnie powtórzenia gdy już nie masz sił to w jakim ułożeniu jest ciało na dole,oczywiście że całkowicie wyciągnięte to samo przy pompkach nawet jeśli nie prostujesz rąk to i tak gdy się zmęczysz musisz je wyprostować i [...]

[...] życia i cały czas gdzieś by ganiał, ale gdy faktycznie mam chwilę staję się z nim spędzić jak najwięcej czasu na dworze. Przy okazji spacerów "praktykuję" moje kolejne hobby jakim są cygara. I tak to się jakoś kręci. Co do ogórów to akurat tego warzywa mogę zjeść każdą ilość i większej uwagi na smak nie zwracam %-) choć wiadomo, że w sezonie są [...]

A co mi doradzicie w kwestii przedtreningówek? Jest sens je brać? Jeśli tak, to po jakim stażu treningowym?

Lepiej pod jakim względem?

zobacz wątek Chudej... przełamała się i z jakim efektem???

zobacz wątek Chudej... przełamała się i z jakim efektem??? czytałam :)

[...] Dzisiaj cały dzień w książkach masakra , jestem bardziej zmęczona niż po treningu nóg i bardziej głodna :-? Czyżbyś Doris miała styczność z takim cudownym przedmiotem jakim jest mikroekonomia ? :> Ja makro dopiero w drugim semestrze będę miała jak pozdaję wszystko , albo jeśli pozdaję :)) Co to tych włosów jeszcze to moja mama dzisiaj [...]

Za kilka lat to znaczy w jakim wieku bo niektórzy piszą, że od 16 roku życia a niektórzy od 18 roku?

Też przenoszę %-) Lepsze pod jakim względem, chodzi ci o skład, doznania organoleptyczne, stosunek jakość cena ?

Nie wiadomo w jakich jednostkach jest podany wynik i w jakim stopniu rozcieńczenia próbki. Można wypic herbatkę i powróżyć z fusów.

Zrobię chyba coś w tym stylu jak Ty. No tak myślałem i zależy jakie dobre kluby będą w Poznaniu, wolę wybierać między Kickboxingiem. Muay Thai, Krav Magą, MMA i BJJ, wszystko zależy na jakim poziome będą prowadzone treningi.

szukaj kolegi artura.b(pytaj obsługę lidla) lub mariusza(o tego pytaj u fryzjera na rynku).z trzecim jakim się zetknołem to na siłowni w koszarach-znam go tylko z nazwiska więc ci nie napisze publicznie jego danych.czwarty to krzysztof b.jest w policji przewodnikiem psów.wszyscy oni coś trenują badz śą trenerami czegoś.jeżeli ci naprawdę zależy [...]

[...] a zanim zacząłem ćwiczyć od wakacji pomagałem koledze asekurując, sporo mi tłumaczył i nauczył jak ćwiczyć. Wybrałem i przerobiłem ten plan pod siebie, poprzedni na jakim się opierałem stworzyłem sam. Potrzebuję tylko pomocy eksperta który podpowie mi czy ten plan jest poprawny, będziemy ćwiczyć na nim we dwóch. Zmieniony przez - [...]

[...] rady więcej powtórzeń, nijak 4B. Ok 5. Choć tu progres:-) 6. Ok 7. Ok Drugi posiłek taki skromny, ale opóźnił się egzamin, do domu nie opłacało się wracać i dobra dusza poratowała płatkami, coby na głodniaka na trening nie iść};-) Nie mam pojęcia jakim cudem wyrabiam z treningami%-) Garf - e tam smakołyki, czeba coś robić, żeby się nie uczyć:-D

jesli masz do dyspozycji tysiaka, to moze zapytaj z jakim zakładzie , sąsiad ze spawarka o wyspawanie klatki/racka - o % bezpieczniejsze i funkcjonalne a z tysiaka powinieś to zrobić

Maksym jakie mądrości w dzienniku \-) Jakim dzienniku? U Witasa? Korzystam z twoich porad, mam nadzieję, że dobrze rozporządzam nabytą wiedzą :-))

[...] 6. plank max 55 sek plus korekcyjne od fizjo Fajnie się było znowu poruszać, mimo, że prawie mnie nie poskładało na dzień dobry. Strasznie ciężko. 1. - ok 2. - nie wiem, jakim sposobem robiłam to z dwukrotnie większym obciążeniem. Po pierwszej serii prawie nie zemdlałam, a uda tak mnie paliły, że ledwo stałam na nogach :P 3. - moja równowaga [...]

ok, dzieki. w takim razie w jakim dniu cyklu zrobiłbyś na moim miejscu przerwę? po każdym dniu jeden dzień przerwy? czy po całym cyklu jeden dzień?

A w jakim celu chcesz brać carbo przed treningiem i w dni nie treningowe? Bez sens ...