jakim

hmmm mnie bardziej interesuje powrot do chodzenia i tanczenia niz powrot do sportu ;] nie chce ryzykowac tym razem..... po jakim czasie moge chodzic itd ;]

jaco smialo mozesz tak zrobic. Maniek to juz Ty nam powinienes to powiedziec jak czujesz, skoro tak robisz... Bo co z tego ze napisze tak lub nie jesli Ty nie bedziesz tego czuł. A tak wogole to zalezy pod jakim katem bedziesz trzymał przedramiona wzgl podlogi. WESOLYCH DLA WSZYSTKICH UZYTKOWNIKOW.

za duzo skrotow myslowych i niewiele rozumiem. w jakim drugim ci doradzono i opisz sprawe z tymi odpoczynkami.

To zależy,czy łękotkę będą szyć czy usuwać uszkodzone fagmenty. Zależy także od tego,w jakim rejonie jest uszkodzona łękotka i jaki jest to typ uszkodzenia. Zazwyczaj po wycięciu/usunięciu fragmentu łękotki powraca się do sportu 3-6 miesiący,po szyciu 6-12 miesięcy. Wybór metody zależy od lekarza i typu uszkodzenia łękotki.

ale mi chodzi raczej o sposób w jaki zarządza tłuszczem organizm a nie zaraz odnosić to zaraz do diety itp. czyli czy może być on w czasie rzeczywistym zamieniany na energię czy pierwsze musi się stać tkanką tłuszczową, albo w jakich sytuacjach a raczej po jakim czasie organizm zaczyna korzystać bardziej z tłuszczu niż cukrów i białka.

[...] 3s (naprzemiennie co trening) ok i teraz kilka pytań: przysiady - robić każdą serię z innym rozstawem stóp czy wszystkie serię takim samym? jeśli takim samym to jakim? Rob wszystkie serie standardowych siadow bez kombinowania wyciskanie sztangi - stosować chwyt średni i szeroki czy tylko średni? chodzi tutaj o wyciiskanie na [...]

Szukam jakieś używanej lub nowej hantelki 10kg (gryf + zaciski + obciążenie) obojętlnie jakiej firmy, mogą być zaciski śrubowe etc. cena do uzgodnienia mile widziane fotki w jakim stanie jest sprzęt Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-03-24 12:36:20

ja myślę, że taki dział mógłby byc, a w nim na przykład porady jak samemu zrobić to i tamto, pamiętam jakim koszmarem dla mnie było robienie wyciągu metoda prób i błędów i dlatego rozumiem potrzebę zaistnienia takiego działu...

a w jakim celu chcesz ich używać??

[...] palce/brzuszki 3s (naprzemiennie co trening) i teraz kilka pytań: przysiady - robić każdą serię z innym rozstawem stóp czy wszystkie serię takim samym? jeśli takim samym to jakim? wyciskanie sztangi - stosować chwyt średni i szeroki czy tylko średni? podciąganie na drążku - na razie podciągam się z trudem 1 raz, więc zastosować powiedzmy 10 [...]

nie ma się co oszukiwać ze Brazylia to najsilniejsza reprezentacja na świecie.Jeśli Pepe byłby tak dobry to grał by w najśilnejszej reprezentacji(urodził się w tym kraju)a w europejskim średniaku jakim obecnie jest Portugalia

[...] częściej sie bedziesz rozciągał tym szybciej zauważysz efekty, wierz mi mozesz sie rozciagnąć wystarczy troche silnej woli :) Wszystko zalezy od tego jak sie rozciagasz i w jakim celu. Skoro piszesz ze masz slabo rozciagniete nogi proponuje Ci rozciągać skłony i szpagaty. Siadasz w rozkroku , na początku mozliwie najwiekszym, i robisz skłon [...]

Dopiero teraz sie zainteresowałem twoimi przygotowaniami nie wiem w jakim odstepie czasowych były wykonywane zdjecia. Ktore pierwsze ktore pozniejsze. Tak samo jak nie zauwazylem twoich wymiarów. Czy mogla bys je podac, ewentualnie przypomniec???

Co do obciążenia to obojętnie jakim, jest tak samo nie moge nisko zejść.

Widze ze niektorzy nie wiedza w jakim dziale sa albo czytac nie potrafia TO DZIAL TRENING DLA POCZATKUJACYCH WIEC DOBRZE TRAFIL.RULAS!!!!!!!

[...] jest bardzo cienko z sila umnie. Sprzet: Profesjonalna siłownia, wszystko jest. Cel: Moim celem jest Zdobycie „seksownej" sylwetki nie chodzi mi o to żeby być Bóg wie jakim wielkim i szerokim gorylem… Aby wszystko ładnie wyglądało, w sam raz na plazowe podobje ;) Siłownia: Staż: Od Lutego b.r. Trening: FBW 3x w tygodniu Trening FBW [...]

Kto ty jesteś? Jajeczko. Jaki znak twój? Żółteczko. Gdzie ty mieszkasz? W skorupce. W jakim kraju? W kurzej dupce. ...Wesołego Alleluja!!

Przy jakim b-f?

[...] mnie jak zwykle jakaś kontuzja przed samym sezonem dopadnie... słynne tabletki na kaszel. johimbinę z primaforce. tylko jak już gdzieś pisałem - młody jesteś + zależy na jakim poziomie redukcji jesteś. edit : doczytałem się. mówiąc w prost - zrobisz sobie więcej krzywdy niż dobrego tym spalaczem. Przyłóż się do dobrego jedzenia, lepiej na [...]

[...] plery itp.(okolo 60minut) do tego skakanka 30min po i rower 30minut. taki system 5-6dni/tydz. mysle jeszcze o hiic-ie 3/tydz, ale nie wiem jeszcze. info o mnie: 162cm wzrostu, 58kg, bf:okolo19% co sadzicie o takim systemie? czy hiit i skakanka (zbyt wysokie tetno, brak glikogenu) nie spala mi miesni? jaki posilek po treningu i po jakim czasie?