jakim

[...] sztangi i wyciskanie żołnierskie). Te ćwiczenia w każdym planie były uwzględniane. Dopiero od niedawna jednak zacząłem pilnować progresji i rozpisywać sobie to w tabelce. Do tej pory jakoś bardzo tego nie pilnowałem i ile udało się zrobić powtórzeń i z jakim ciężarem było czasami wynikiem przypadku co nie było chyba najlepszym rozwiązaniem.

Szedłem w tym kierunku aby w planie na siłę pracować na obciążeniu na jakim ostatnio skończyłem masę, a na hipertrofii pracować na niższym ciężarze z większym zakresem powtórzeń. Mógłbyś trochę bardziej rozwinąć ostatnie zdanie? :) I jeszcze jedno pytanie. Zamierzam w niedługim czasie się przebadać (głownie krew). Czuję się dobrze ale do 30 [...]

nic smiesznego, bo podrazniona skora po goleniu to coraz czestszy przypadek o jakim słysze, a sam go mam, tyle ze mi znika podraznienie po parunastu minutach na szczescie

[...] trenerzy, dietetycy, fizjoterapeuci i osoby z olbrzymim doświadczeniem, także nie ma co szukać w US ;-) Co do tych wyników - nie chcę się wypowiadać, bo nic więcej o tej osobie nie wiemy (przede wszystkim w jakim celu korzystała z supla). Żadne ziółka nie podwoją poziomu teścia. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-29 15:55:11

beda jakies trybuny dla kibicow ? :D kurcze, poszedlbym zobaczyc jak taki turniej wyglada i na jakim poziomie mamy zawodnikow w sz-n ;]

W jakim karate? Przykłady low kicków w kyokushin: http://www.youtube.com/watch?v=41V4I1kJbPA&p=D583E5FE162E80C2&playnext=1&index=23 Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2010-08-31 15:33:23

a w jakim celu chcesz to laczyc?

nie ma konca w uczeniu sie judo - czy trenujesz miesac czy 10 lat zawsze bedzie ci sie wydawało ze to nie to coś mozna poprawic itd. a co do tych 6 technik jak wyżej jesli bedziesz 3 techniki na zawodach rzucał to bedzie duzo ale to dopiero za jakies dwa lata zrozumiesz. w jakim jestes wieku?

z tego co się orientuje kurator sprawdza środowisko w jakim się obracasz,szkołę wiec równiez potrafi sprawdzić. Natomiast nie mam pojęcia czy kurator powiadomi/odwiedzi szkołę w trakcie rekrutacji. Wątpie w to,bo działało by to na Twoją niekorzysć,a kurator nie ma za zadanie Tobie szkodzić,tylko pomóc Ci "wyjśc na ludzi". Wiec sądze ze [...]

moze glupie pytanie ale po jakim czasie widac jakiekolwiek efekty???:P:D

Zgadza się.Nawet tak wybitny specjalista od uderzania jakim jest Filipovic trenuję parter.A Silva jeszcze wtedy nie był tak znany i popularny jak teraz.W każdym razie trzeba trenować przekrojowo,gdyż nawet sam parter juz nie wystarczy tak jak to było na pierwszyh UFC,gdzie adept BJJ wygrywał wszystko.

w jakim sensie?

To też ważne jakim treningiem ćwiczysz ? Jak z ćwiczeniami na brzuch ? A może przesadziłeś trochę z węglami ? Musisz ułożyć dietę i pokazać. Wtedy coś pomyślimy

w jakim sensie prowokacje? człowieku Ty pomyśl pierwszo i napisz. A nie.... piszesz, a później myślisz!!! ehhh....

[...] Na lawce mam maksa 85kg. Moze smiech na sali, ale skoro Ty po 18 miesiacach i ladowaniu sie farmakologia wyciskasz 70-80 to zastanawiam sie z kogo jednak sie smiac... W jakim celu chcesz zniszczyc zdrowie i namieszac sobie w hormonach w takim wieku? Poza tym przy misce na 100% i odpowiednim treningu natural zbuduje plus minus, kilogram [...]

[...] poszło ;P Jeszcze pytanie, napisałem już je w innym temacie, a mianowicie: co do techniki dowolnego. Na jaką "wysokość" ciągnąć rękę podczas robienia 'S' pod wodą? do wysokości pępka, czy trochę dalej w bok? I przy wykonywaniu 'S' pod jakim kątem ma być ułożony łokieć do reszty ręki? Mam nadzieję, że rozumiecie pytanie ;D Pozdrawiam.

Szczerze, to nie wiem w jakim cyklu jestem bo za bardzo tego nie ogarniam, zima jest trzeba łapać formę na sezon ;D czy to jednak za dużo? Co do tego 3x100 to płynąłem to jakoś w czasie 1.40min wolno bo już ręce nie te więc było 20s odpoczynku.

A w jakim stopniu jesteś otłuszczony?? Czy wgl nie jesteś??

W jakim celu nawadniać? I co to znaczy wg Ciebie? Żebyśmy mogli się precyzyjniej ustosunkować do Twojego problemu niezbędne będzie podanie informacji w/w przez Tomq.

[...] suplementy to przyjmujesz suplementy czy nie? Dieta jest z nadwyżką czy deficytem bo nie napisałeś nic o swoim celu treningowym. Ad2. Nie wiemy jaki masz cel treningowy. W jakim celu pływasz? ad3. Możesz Ad4. Nie ma ćwiczeń tylko na brzuch tzn możesz wzmacniać mięśnie brzucha konkretnymi ćwiczeniami, ale nie spalisz tam tłuszczu miejscowo. [...]