jakim

wlasnie balem sie i oczekiwalem takiej odpowiedzi. dobra wiec musze testowac:/ <placze> trudno ok dzieki. A powiedz mi jeszcze wlukna biala to sa wolnokurczliwe i jakim ciezarem operowac jak by co i w ilu powtorzeniach i seriach i to samo pytanie do czerwonych pzdr. i z gory thnx for help.

Jakim planem ćwiczysZ?

Fajnie, a mógłbym wiedzieć po jakim czasie mam zwiększać serie/powt. lub wagę?

[...] CODZIENNIE, moja cierpliwośc się skończyła. Zanim zadasz jakieś pytanie to sprawdź w naszej wyszukiwarce SFD, to nic trudnego - http://www.sfd.pl/search.asp Zanim spytasz w jakim klubie trenowac, oraz jak trenowac, to również UŻYJ WYSZUKIWARKI. To żaden wysiłek, a może wiele pomóc, i oszczędzic trochę moich nerwów. Pozdrawiam. ps. Dodaję jeszcze [...]

[...] Lloyd Davies - Davies prowadził szkołę mieszanych sztuk walki w Nottingham - zaproszony Bisping odwiedził szkółkę. Tam właśnie pierwszy raz Bisping iczył się nowego sportu jakim było MMA. Po jednym dniu sparingów Davies zaproponował, że z trenerem i managerem Bispinga. Bisping rozpoczął swój debiut w profesjonalnych mieszanych sztukach od Pride [...]

A w jakim to wywiadzie Victor mowil, ze ma 53 tak z ciekawosci? Mysle, ze spokojnie ma pare cm wiecej. Ale to w sumie i tak nieistotne.

Witam! Po jakim czasie fotka pojawi sie nad moim nickiem ??

stałeś w warszawskich klubach? jeśli tak to na pewno go znasz, bo to wąskie grono ludzi tak zbydowanych jak on min klub platinum, głównie tam czasem kaczka rafał vel ivan duży chłop budową podobny do Ciebie, jeśli Twoje foto w profilu jeszcze moge Ci powiedzieć jakim samochodem jeździ i gdzie pracuje

ale bez kitu zapach / smak identyko jak zielona susta , więc jakim cudem to może być wy***ka

Wiesz,typowe tłumaczenie w takim przypadku,o jakim wspomniałam wyżej Oczywiście mogę się mylić i faktycznie ćwiczenia te sprawiają mu ból czy trudność,ale w takim wypadku ja osobiście zastanowiłabym się nad zmianą sportu. Po prsotu według mnie takie ćwiczenie jest pozbawione sensu. Tym bardziej że rzuca manekina,a ludzi już nie che. Coś mi nie gra [...]

No to może sprecyzujmy - o jakiej ideologii Ty mówisz? O wychowaniu czy medytacji? O przemówieniach senseja (nienawidzę tego słowa),jakim to trzeba być dobrym, nie pić,nie palić i być dobrym człowiekiem? przypomina mi to działania Kościoła szczerze mówiąc,który swoją prawdę uważa za jedyną słuszną. Dlatego apeluje - sprecyzujmy. NIKT nie [...]

[...] Jezeli chodzi o bcaa- to na redukcji są OK jak najbardziej. Najlepsze pory to przed treningiem i po treningu. Daj rozsądne dawki i nie łącz ichw porcji z jakim kolwiek innym bialkiem (z jedzenia jak i z odzywki) spalacz to spalacz... niuans ma pobudzić polepszyć nastrój dlatego to kwestia indywidualna. Jak masz dobre [...]

wybaczam XD Apropos Sprinterek ty jeszcze trenujesz ?? W jakim klubie ??

a w jakim celu chcesz go brac? nie masz zamiaru juz cwiczyc? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-11 13:56:43

Zalezy o jakim treningu i ktorym posilku mowa? Jezlei jest to zwykly trening na silowni to posilki okolotreningowe nie powinny zawierac warzyw i mniejsza ilosc tluszcy(tylko w przedtreningowym) po wogole. Jak kolega wyzej napisal najlepszym rozwaiazaniem po treningu bedzie zjedzenie np.standardowego posilku np. ryz bialy czy brazowy+piersi [...]

Ale pod jakim względem dieta słaba? Jest w miarę róznowmiernie rozłożone białko w ciągu dnia i ww wieczorem już nie ma. Tłuszczy też troche jest, również z oliwy. Czy jeżeli moje zapotrzebowanie na redukcji powinno wynosić ok.2400kcal, to jeżeli jem 2000kcal to to jest złe?

[...] moze dogonisz, ..ale nie dogonisz, wiec lepiej robic z siebie 30-sto witowego mojzesza i mowic wszystkim ze skoro samemu nic nie moge to dlaczego inni maja byc lepsi? typowa mentalnosc swoje rady zachowaj dla siebie i badz nadal d****em jakim niewatpliwie jestes albo posluchaj ludzi w tym obytych i wyjdz na chociaz troche mniejszego d****a

kruszyna na jakim pograniczu wag ty jesteś ze chciałeś ważyć jak naj mniej ??

nie rozumiem Twojego pytania. W jakim tym samym czasie?

[...] dokładnie nie zmierzę, hehe. Siłowo Wyciskanie na płaskiej: 70 kg / 80 kg Wyciskanie na płaskiej w seriach: 15 x 40 kg, 12 x 50 kg, 9 x 60 kg // 15 x 60 kg, 12 x 65 kg, 8 x 70 kg Foty jak dorzucę, to za jakiś czas bo nie mam jak zrobić.. ja lecę do lektury i myślę, jakim planem, co i jak zaplanować sobie na trening do 29 czerwca! Pozdro