jakim

Ja spec od snickersów ? w jakim sensie

od ok 6-7 m-cy stosuję regularnie różne przed-treningówki (obecnie skończyłem 1.m.r, wcześniej nox pump) oraz stacki kreatynowe (kończę właśnie storma). Lepiej przebadaj wątrobę. I patrz w jakim dziale zakładasz temat.

Jak sądzę chodzi o to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm część składową genialnego wynalazku jakim jest Atlas Ćwiczeń. Zdrówko

Twój post nie zachęca mnie do niczego.. każdy teraz potrafi zgubić 30kg/40 zależy w jakim czasie ale żeby się unormować i całe życie trzymać fason i być sportowcem.. ; ) równie dobrze, mogę przytyć do 100kg nie jesc nic cale dnie tylko plywac podnosic ciezary niszczyc swoj organizm i spale to szybciej niz przybralem dobra w sumie nvm twoj post [...]

w jakim miescie jestes obecnie?

[...] tak mniej więcej aby nie jesć za mało białka, a nie za dużo - tak samo z innymi. Po prostu przykładowo potrzebuje obecnie te 120g białka, a np. spożywam dziennie jego 40-50g (oczywiście to tylko hipotetycznie) dlatego skorzystałem z tych obliczeń. Po prostu mam problem z ułożeniem tych pełnowartościowych posiłków co muszę uwzględnić w jakim itd.

[...] ? tzn co robisz pozniej to wszystko jeszcze ? czy jak Ci sie podoba to sobie cos zrobisz ? Na barki 6 serii to zdecydowanie za malo. Z tymi rozpietkami to sie zdecyduj na jakim skosie i rob wiecej serii a nie tylko dwie. w jednym dniu masz klate, nogi i pozniej jeszcze robisz inne rzeczy? Napisz ile czasu zajmuje Ci srednio jeden trening... No [...]

Mi sie wydaje, ze to prowokacja splitowca bo nikt by nie przezyl takiej objetosci. Widziales plan typu FBW Rega Parka? To bylo 5 cwiczen. Powiedz mi jakim sposobem Ty robisz 13? Jesli to nie prowokacja to skoro tak ladnie Ci na tym idzie dlaczego chcesz cos zmienic? W HST wybiera sie cwiczenia wielostawowe nie tylko dlatego, ze sa lepsze na rozwoj [...]

I po jakim czasie mam zmienić na cięższy??

czuł trening w jakim sensie?

Nie koniecznie musi stac jak sosna zalezy tez w jakim jest wieku niektore osoby majace wyczyulony organizm na podawanie hormonow z zewnatrz zanotuja spadek nawet po tescie jak i duzo slabszych saa A do autora musisz byc przygotowany na takie sytuacje a jak cie to przerasta to rob szybko pct i raz na zawsze odstaw Saa na polke Zmieniony przez - [...]

nie jest to kwestią zaburzenia pracy hormonalnej Oj Bodek tu bym polemizowal z tym zdaniem Mysle ze przede wszystkim zahwianie hormonalne ma na to wplyw zobacz w jakim wieku jest autor na starych wyjadaczy wejscie na testa dziala zupelnie inaczej jeszcze nie spotkalem sie z opinia zeby komus po zakonczonym dojzewaniu test obnizyl libido chociaz [...]

Wszystko powie Ci trener - on wie jakim systemem będą szły treningi, kiedy będziecie sparować itd. Doradzi najlepsze rękawice do Twojej wagi, powie jakie preferuje ochraniacze na golenie i stopy. Jeśli chodzi o kask, czy suspensor to nie będą Ci potrzebne przez najbliższe parę miesięcy, może rok. Nie trać motywacji i do roboty :)

Ile i po jakim cyklu jestes? Clomifen stosowales? HMG? Zapewne nie.

cHCIAŁABYM ZACZĄĆ BIEGAĆ ABY ZCHUDNĄC. iLE RAZY W TYGODNIU MAM BIEGAC ILE KM, I W JAKIM TEMPIE, ŻEBY SPALIĆ TŁUSZCZ? KEJT POMÓŻ.

moze najpierw sie okresl : sila na klacie stoi w jakim konkretnie cwiczeniu? domniemam ze wyciskanie na poziomej? Porecze beda ok, ale cala ta reszta dla poprawy wycisku b.srednio sie komponuje. Juz bym wolal zrobic polowiczne wyciskanie lezac, zeby zlamac swoja psychike do pewnych ciezarow, sam znalem osoby co 140kg robily 8 razy a 145 ani [...]

I w jakim celu ten gainer? Czasem używam białka oraz węgli ale tylko dlatego że je mam i muszę wykorzystać. Ewentualnie jak gdzieś mi delikatnie brakuje.

mnich mozesz zrobic sobie jeszcze poziom aminotransferaz (Aspat, Alat) aby dowiedziec sie w jakim stanie jest twoja watroba

[...] - raz że spowoduje odpowiedź ze strony insuliny co może obniżyć aktywność katecholamin, a dwa - wysoka dostępność glukozy zmniejszy spalanie tłuszczu zapasowego. Nie wiem w jakim tempie chudłeś, ale jeśli optycznie nie doszło do poprawy proporcji (piszesz o barkach / pasie), to dieta mogła być zapięta na ostatni guzik jedynie w teorii. [...]

a z jakim obciazeniem ćwiczysz na tym modlitewniku i jak długo juz cwiczysz jesli mozna wiedziec ???