jakim

chui tam.ja taki jestem a nie ze popisuje lubicie mnie jakim jestem co nieeEEE?????

stachoo0, w jakim sensie "spłaszczyć" klatę ?? masz otłuszczoną ?? Pepo, a ja się zastanawiam czy to nie jest kolejny mit z tymi spalaczami dla bardziej zaawansowanych. Oporny tłuszcz... że niby johambina np. działa na jakieś określone receptory ? Dieta niskowęglowodanowa podobno też. ale tą dyskusję możemy przenieść do spamu albo do [...]

jakim profilem ?? czy widzial pan kiedykolwiek suwnice ?? jak nie to proponuje wybrać sie na do jakiegoś gymu bo to troche juz przesada jest ze robicie sprzęt a nie ma cie pojęcia o jego budowie i przeznaczeniu - przeciez przy połączeniu tego profilem to wogole nie bedzie nadawać sie do treningów ja naprawde sie ciesze ze ni kupilem od was [...]

na jakim placu gimi?

[...] ( 20 czerwiec o ile dobrze pamiętam ) dieta : staram się jeść więcej i jedzenia z duzą ilośćią białka ( w 2 tyg przytyłem 5 kg ) cel : większy biceps i klatka Plan jakim ćwiczę ( 3-4 razy w tygodniu ) : Rozgrzewka 1.Pompki na krzesłach - 12 powtorzen 2. Brzuszki - 50 powtorzen 3.Pompki na parepecie ( wysokość parapetu : 70 cm ) - 20 [...]

x-ray Nie bardzo wiem- w jakim celu odswiezyles taki stary temat (w dodatku przez Ciebie zalozony) o godzinie 5 nad ranem jeszcze...? Wszystko w porzadku?

aha, a po jakim czasie ona schodzi??

[...] lub mniej uproszczone metody obliczenia zapotrzebowania na kcal. To wyliczone zapotrzebowanie wcale nie musi być zgodne z rzeczywistością. W zależności od tego czy i w jakim stopniu człowiek traci kg należy odpowiednio zmodyfikować dietę lub aktywność fizyczną. Przy wzorze podanym w poprzednim poście ilość kcal jest modyfikowana poprzez [...]

Ale przeciez ja tez nie :) czytaj uwaznie :) Autor zapytal o to czy gainera lepiej z woda czy z mlekiem i w jakim odstepie czasowym od zazycia kreatyny.. :) Pozdro

hmm chciałbym jeszcze dorzucic swoje pytanie do tematu, powiedzmy po treningu zazywam mono w Kapsach przepijam wodą po jakim czasie moge wypic biało/gainera z mlekiem od zarzycia krety ?? taka granica to ok. 30min ale lepeij z woda niz mlekiem(nie pleca producent) ja zreszta tez nie

hmm chciałbym jeszcze dorzucic swoje pytanie do tematu, powiedzmy po treningu zazywam mono w Kapsach przepijam wodą po jakim czasie moge wypic biało/gainera z mlekiem od zarzycia krety ??

bombowiec, po jakim czasie poczules gh?

Hmm, ciężaru dowal i żarcia. Przysiady, martwy - nie mają prawa nie zmęczyć. Jakim ciężarem operujesz w MC, siadzie tylnim i przednim? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-17 22:39:20

Po jakim czasie sa wyniki kontroli dopingowj? i na jakiej stronie sa dostepne jezeli wogole sa dostepne?

Witam wie ktros w jakim czasie wchlonia sie np. 30g bialka? Chodzi mi dokladnie o to czy np gdy zjem obiad w ktorym dostarcze 30g bialka to czy jak po godzinie wypij odzywke( 25g B) to czy to sie nie marnuje? a robie tak bo godzine po obiedzie wychodze i kolejny posilek za4h Dzieki Pozdro

w jakim kraju ta fota?

Witam . Staż 2 lata . Wykonuje rozne cwiczenia lecz nie mam nawet w 1/10 taki miesięń jak Ronaldo, na ktorym bardzo mi zależy. Jakie ćwiczenia najbardziej polecacie na ten mięsień jakim trybem itp. pozdrawiam

[...] po tym, jak czuję się w ubraniach, które były ok jeszcze z miesiąc temu nie mam matematycznego podejścia biceps z 40 na 42 nic dla mnie nie znaczy, bo liczby nie pokazują w jakim stopniu on jest ubity, gęstszy, masywniejszy, bardziej użylony zdjęcie przekaże więcej a w bęben nie poszło wcale tak dużo to też widać zresztą dziękuję wszystkim za [...]

więc po jakim czasie miałby brać kreatyne skoro ćwiczyć już 5 miesięcy ??..

i po co? w jakim celu? nie ma najmniejszego sesnu, teraz siegac po shocka, nic ci to nie da. Jak suple to z glowa i ograniczyc je, siegasz po nie wtedy kiedy jest potrzeba.