SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • jaki był cykl?i w jakim celu go taperowałeś?na mostek dawka ok 250 mg powinna być ok lecz wolał bym celować w enan/cypio i rozbijał to na 2 iniekcje w tyg,8 tyg spokojnie wystarczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-11-08 11:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu treningu w warunkach domowych. Sprzęt jakim dysponuję: Sztanga 2xSztangielki 50kg obciążenia Krzesła - mogę robić spokojnie dipsy czy pompki odwrotne z obciążeniem również mam prowizoryczną ławkę na której mogę wyciskać poziomo z max ciężarem jaki mam. " Proszę zaglądnąć do działu " TRENING W DOMOWYCH [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2013-11-08 16:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko zależy od tego w jakim celu to temat? To ma być dziennik? Czy co?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-11-08 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA-Złotoryja 2013-111-17

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W jakim sensie?

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 22:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze jedno, pewnie najczęściej zadawane pytanie. Po jakim czasie zauważę jakiś efekt? Chodzi mi głównie o klatke piersiową. Mam cycki najprościej mówiąc i chciałbym się ich pozbyć ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-11-08 23:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Xazek/IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] końca, ogólnie znalazłem, ze BTW dać w proporcjach 50/20/30 lub 40/20/40. Białko mam ustawić na poziomie 2g/kg suchej masy ciała czy mojej masy ciała? Dodatkowo tłuszcze na jakim poziomie? Wacki, w żaden sposób nie chciałem Ciebie obrazić, co do tego BTW to napisałem na początku o tym i nikt nie pisał, że jest źle czy coś, więc skąd miałem [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2013-11-09 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast tego mono to kup sobie piersi z kurczaka, nie potrzebne ci to, jedynie te amino mógłbyś jeszcze wziąć, ale skoro jedzenie kuleje to w jakim celu chcesz brać mono?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2013-11-09 12:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu / Handstand...

    Post
    Trening w domu

    obejrzałeś 3:44? :) AlKovadlo tego zapewne też nie umie, bo to był 1 i ostatni przypadek w jakim zostało to udokumentowane. Aktualnie nawet nie ma to raczej swojej nazwy.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2013-11-09 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha no to git wszystko jasne tylko jeszcze powiedz mi gdzie udac sie z tymi wynikami zeby ktos mi powiedzial czego brak itp i ewentualnie z kim mam podjac leczenia ? z jakim lekarzem ? udawac sie do rodzinnego i po skierownie do endokronologa czy gdzie ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15611 Data: 2013-11-09 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego!

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak, czytałem to, ale nie wiem na jakim poziomie ja osobiście jestem. A co jeżeli chodzi o jakieś białka gainery itp? Dodam, że mam ~178cm wzrostu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-11-09 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak zrobie. wczesniej bralem antyestrogen, ale niewiele on pomogl. a na libido mi specjalnie nie zalezy szczerze mowiąc. t3 moze byc tak jak napisalem przez 10 tygodni? po jakim czasie zwiekszyc jego dawke?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2013-11-09 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale chodzi mi o dawkownie t3. po jakim czasie zwiekszyc jego dawke i jak dlugo moze byc brany bezpiecznie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2013-11-09 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody. Tzn w naszym wieku. Ale powiem, ze skory nie zazdroszczę. Nogi i tors tylko pod nóż. Ale determinację pochwalam. U Gacy chudli? W jakim mieście? Bo tam tylko 2-3 zawodników było 200+ i wszystkich znam. No i faktycznie skóra potrafi psuć efekt. Jeden kolega po 80 kg odchudzania wyglądał jak owinięty w szary papier pakowy. I to papier z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 19:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Schnapik/ Wycinka na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie wiem. To chyba przez inne skladniki. Dobre ale jakim kosztem heh

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10058 Data: 2013-11-09 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piłką - x15/x14x14/x12 x14/x13/x14/x12  x14/x12/x10  x10/x10/x10 chest press- no cóż, nie mogłam się powtrzymać, żeby tu nie dołożyć, jestem mimo wszystko zdegustowana tym z jakim wysiłkiem to mi przyszło, no ale klata nie cwiczona to i słaba :-> bułgar- wywalczyłam 1 powt więcej %-) ściąganie drążka- nie dokładałam bo zczaiłam się, że w [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 00:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakby waga stanęła to jakim systemem podbijać kalorie ? Ile g makro na kg masy?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2013-11-10 00:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale z jakim ciężarem i ile powtórzeń wykonujesz martwy ciąg przysiad wyciskanie na ławce

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-11-10 16:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPROXEN

    Post
    Doping

    A w jakim stanie jesteś, że interesujesz się tą substancją..?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2013-11-10 19:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    w jakim celu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt bez masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. dzięki za podpowiedzi. Czy któryś z Was brał cm3 lub beta alanina (nie mieszając z innymi odżywkami) i jakie były efekty przyrostu wagi i siły i w jakim czasie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-11-10 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)