jakim

czyli lepiej jak bd miał stała liczbe powtórzen??? a jakim cieżarem 80% tego co wyciskam na raz to by było jakies 52kg serie po 7-8 dał bym rade:)

[...] nóg leżąc x1 PLECY Martwy ciąg x2 Podciąganie podchwyt x1 I jeszcze mam pytanie odnośnie liczby powtórzeń. Na górne partie mam zamiar robić 6-10 powt, a na dolne 10-12 i jak dojdę we wszystkich seriach (danego ćwiczenia) do górnej granicy powtórzeń to zwiększę ciężar jakim ćwiczę. Czy to ma sens? Zmieniony przez - So-ok w dniu 2008-10-21 21:02:54

Do Schnauze. Under20 do mycia? W jakim celu stosowałeś Elocom? Również używałeś tej maści na klatkę? (to dość silny steryd, nie wolno stosować na własną odpowiedzialność). Elocom obwiniałbym za zaczerwienienie. Przewlekłe stosowanie kortykosteroidów (szczególnie tak mocnych) powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych!!! Proszę państwa! Pod żadnych [...]

[...] 3x6 Podciaganie na drazku podchwytem 3x8 Rzut piłką lekarską w przod 3x5 + jedno izolowane na triceps 2x10 W ćwiczeniach ekslozywnych nastawiasz się na max przyspieszenia w jakim mozesz wykonać ćwiczenie poprawnie technicznie. Ale tak jak wspomniałem - nie gwarantuje efektu i co do wyskoku są to bardziej moje przemyslenia na temat 'wyglądu' [...]

Młodzian napisz jakim sprzętem dysponujesz

[...] a nad ostatnim się zastanawiam czy nie przesunąć go nieco wcześniej (pomiędzy posiłkiem po treningowym a ostatnim posiłkiem) i dodać coś innego na koniec. Jak znajdę chwilę to to poprawię i dodam do sprawdzenia. Dzięki za szybką odpowiedź ;) PS Po jakim czasie powinny być już widoczne efekty (minimalny wzrost masy) przy dobrze ułożonej diecie ?

Jesli mialbym zrobic mostek to jakie dawki hcg podac w jakim odstepie czasowym ? hcg biore obecnie na koniec cyklu wczesniej ani razu nie wbijalem

pod jakim względem? bierz najtanszą Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-07-17 00:25:44

ok ale cabaser i clomid w jakim celu??

bromo w jakim celu?? daj exe 3 =4 dni po tabsie i wróc do starego dawkowania PS edytuj posty !

generalnie po standardowym cyklu fbw na dwóch zestawach powinieneś zaliczyć kolejny progres no chyba, że plan był kiepski szczerze mówiąc na Twoim etapie partia raz w tygodniu nie sprawdzi się dobrze wrzuć plan jakim leciałeś wcześniej i pokombinujemy coś

Przy Bf nie wiem jakim sposobem zrobiłem błąd. Policzyłem na spokojnie wg. http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html jeszcze raz i wyszedł mi 24,2. A co do kcal to wg. tego co mi podałeś to wychodzi 3323,4 kcal. To nie jest aby za dużo? ;D

[...] jest kategorią amatorską. osoby mające jakikolwiek staż w sportach chwytanych jak judo, ju-jitsu, zapasy, sambo itd mają obowiązek startować w dywizji niebieskich pasów lub wyżej. judocy ze stopniem 1 kyu lub wyższym mogą startować w dywizji pasów purpurowych lub wyżej. e? w jakim wieku? 24? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-04-14 14:02:12

Idź do fizjoterapeuty albo rehablitanta, niech oni doradzą ćwiczenia. To po jakim czasie będziesz mógł wrócić do SW trudno powiedzieć.

[...] zapisz się do sekcji sprintu! Prawda jest taka że wszytsko zależy od gościa- może być ciapowaty bokser i mega-aikidoka albo dupowaty shidokanista i świetny taekwondeka. W walce nie liczy się etykietka stylu jakim walczysz tylko to co w niej pokazujesz! Precz ze stereotypami! Z poważaniem. Menth0l. Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

"W walce nie liczy się etykietka stylu jakim walczysz tylko to co w niej pokazujesz!" - jeżeli trenujesz tylko aikido to skąd możesz wiedzieć co liczy się w walce? jeżeli nie to przepraszam. A pozatym argument, że aikidoka też ma pięści itd. , jest nietrafny ponieważ musi sie jeszcze nimi umieć posługiwać, a na aikido tego nie uczą. [...]

[...] ze sa dobre/zle. Tak tylko powtarzasz opinie ludzi, którzy nie zawsze znają się na rzeczy. Na koniec wielokrotnie powtarzany tekst: walczy człowiek a nie styl. Styl jakim walczysz niczego ci nie gwarantuje (co najwyżej rozczarowanie po przegranej walce). Dowód? Bob Sapp vs Hoost. Starczy? Wystarczyła sama brutalna siła aby pokonać [...]

[...] Cos niecoś o tym wiem kolego. A ty? Trenowałeś kiedyś Aikido, czy te opinie są zasłyszane? "Na koniec wielokrotnie powtarzany tekst: walczy człowiek a nie styl. Styl jakim walczysz niczego ci nie gwarantuje (co najwyżej rozczarowanie po przegranej walce). Dowód? Bob Sapp vs Hoost. Starczy? Wystarczyła sama brutalna siła aby pokonać [...]

[...] BRAK ZDROWEGO TLUSZCU DODAJ NP. ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI/OLIWE.. 3.Posiłek 14.00 - przedtreningowy 100g kaszy gryczanej 200g mięska(zazwyczaj pierś jakim jeszcze można zastąpić) STAWIJA NA CHUDE MIESO LUB CHUDE RYBY!NP. PIERSI KURCZAKA LUB MINTAJ oliwa z oliwek 10g WYWAL, DAJ DO POPRZEDNIEGO POSILKU GDZIE AMSZ BRAKI W [...]

[...] proponuje uginanie nóg w leżeniu 12<10<8=8 na suwnicy 12 12 12 może być 4x12 jako ostatnie ćwiczenie lydki 30 30 30 ok rozkład gróp w pożądku, zmieniłem troche serie i powt. i jeszcze jedno jak brac to bcaa . dt porcje 5g ?? i dn pol porcji ? czy jak .? w jakim celu chcesz brać BCAA? Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-23 13:03:37