SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Plan na masę - Proszę o ewentualną poprawę ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    Maja o tyle, ze po wynikach i wadze/wzrost mozna wnioskowac na jakim etapie swojej kulturystycznej zabawy jestes... zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2009-03-25 20:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu silowo-masowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktorym aktualnie cwicze - zamiezam cwiczyc nim 5-6 tygodni 3 razy w tygodniu. Prosze o ocene i ewentualne zmiany. Dodam ze plan ten jest dostosowany do warunkow i sprzetu jakim dysponuje poniewaz cwicze w domu. 1 Niedziela: Klata -wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 6,4,4,2 -wyciskanie sztangi na skosie w gore/lub zamiennie w dol 6,4,4,2 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2009-03-25 20:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM TUBE

    Post
    Targowisko

    Podeslij mi zdjecia na maila .Dlugo ja masz .W jakim stanie ??. Jak wszystko bedzie ok 90 ci dam i moje koszty wysylki. Przez allegro jak sie dogadamy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2009-03-25 18:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiedziałem w jakim dziale jest w tym cyklu saa wiec daje tutaj Jak ktoś ma pisać jakieś pierdoły niech sobie daruje. Prosze o wypowiedzi które znają sie na rzeczy ponieważ chce wycisnąć z zestawu jak najwięcej wiek 21 wrost, waga ok 87 zreszta wszystko jest w profilu Suplementy jakie będą, jest już większa cześć - Nitro-tech Hardcore 907g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-03-25 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ a...walka na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    Proponowałbym aby osoby, które nie "praktykowały" bijatyk ulicznych nie wypisywały tutaj bzdur. Jaki komisariat, jakie zagrożenie dla życia? Wiecie jakim zagrożeniem dla życia są tak wielbione tutaj przez niektórych "matołów" (bo inaczej już ich nie mogę nazwać) stompy czy soccerkicki? Wbrew pozorom ciężko jest w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9141 Data: 2009-03-25 16:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest ktos kto ma dostep do prohormonów???anabole sie znudziły.... Jak ty nawet nie wiesz, że PH są ogólnodostępne i można je kupić nawet na Allegro to na pewno miałeś dostęp do SAA... Już nawet nie wspominam jakim poziomem wiedzy dysponujesz. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-25 16:49:22

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 16:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze przeczytala pytanie postanowila na nie odpowiedziec i dlatego zalozyla konto? Niby w jakim celu by mieli cos takiego robic?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2009-03-25 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chorulon to hcg weterynaryjne ,w zasadzie jadra to jadra i u ludzi i u zwierzat produkuja plemniki tylko te ostatnie sie roznia ale szczerze to ja bym sobie darowal hcg wet poza tym gosc pytal czym moze zastapic a nie jakim hcg zastapic hcg Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-25 10:12:36

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2009-03-25 10:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka i izotretinoina

    Post
    Doping

    [...] cykl,jednak jak leczenie zazebia sie z cyklem i wyrownuje lub bedzie szlo w parze przez te 2-3 miesiace to zakoncz cykl,szkoda watroby,poza tym zalezy to jeszcze od tego w jakim stanie masz "podroby" jak nie masz klopotow i nie odczuwales kiedys,nie chorujesz na jakies wzw lub nie miales zoltaczki to mozesz kontynuowac -ja bym raczej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-03-25 08:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam- nowy i prośba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się robić podciąganie, to nic że na razie będzie słabo w ilością powtórzeń, z czasem będzie lepiej, bo tak naprawdę bardzo trudno zastąpić tak wspaniałe ćwiczenie na plecy jakim jest podciąganie na drążku. 2. To wina złego uchwytu- gdy chwyt jest wąski bardziej obciążasz tricepsy, gdy chwyt jest nieco szerszy niż barki jest ok. 3. Spokojnie, z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2009-03-25 08:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim celu ma byc clen? jako spalacz czy bardziej antykatabolik?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-03-24 23:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie tylko mi..... (czytasz wogóle ?) Co ty z tym wygrywaniem ,poraz trzeci pisze że nie żałuje mu wygranych ,jak dla mnie niech wygrywa każda walkę!chodzi mi o STYL w jakim wygrywa Wyobraź sobie że lubię posprawdzać sobie czasami to i owo i widziałem dwie walki tych jego przeciwników (bo tylko tyle znalazłem) Słucham dalej-co tam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2009-03-24 23:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale stara powinna być jeszcze ważna (kurva ja mam ogarniać takie rzeczy na jakim wy świecie żyjecie?) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-24 23:43:49

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 23:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego co widzę....(chyba nie znasz słowa "baty" w odniesieniu do SW) Poza tym jeśli nie doczytałeś do tej chwili to nie chodzi mi oto ze przegrywa tylko oto w jakim STYLU wygrywa! Kelnerzy (jakbyś nie doczytał to pisze tylko o walkach które widziałem wiec nie wiem poco piszesz coś czego nie powiedziałem że niby wszyscy to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2009-03-24 23:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac pomocy!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich i proszę o pomoc !!!! problem mam tegoo typu bo nie w jakim odstępie mogę przyjmowac tabletki mam kreatyne magna power i hmbolon. na opakowaniu pisze z creatyny 2 kapsułki 3 razy dziennie przed śniadanie po treningu i przed snem. a hmb pisze 4 kapsułki 1-2 razy dziennie. Problem jest w tym że trzy dni pracuję i kończę o 19:30 a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2009-03-24 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramzey, wlasnie to zalezy co bedziesz mial robione i od tego w jakim stanie bedziesz po operacji... Ale chyba najwazniejsze jest zeby wzmocnic czworoglowy bo to raczej podstawa... Pewnie o kulach bedziesz przez jakis czas musial chodzic. Ja nic wiecej Ci nie napisze ale jest tu pare osob po usunieciu ACL i rekonstrukcji i po lakotce chyba tez ktos [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywki .

    Post
    Odżywki i suplementy

    player007 w jakim sensie organizm nie jest jeszcze rozwinięty? Płuca nie są jeszcze rozwinięte, czy nerki dopiero się kształtują?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2009-03-24 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pomoc przy seriach

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze ja powiem a traktor dokonczy. Za duzo cwiczen srednij wartosci. Wystarczy skupic sie na tym co istotne , bynajmniej na takim etapie na jakim jestes. Wiecej i szczegolowo masz w linkach ktore juz zostaly wrzucone. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2009-03-24 21:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi ci o to z jakim ciezarem koncze np. klate na plasko ? jak juz pisalem waze 75kg a oto stary plan z dupyy wziety : pon-klata plaska 4s plaska wasko 2s skos 4s rozpietki 2s wt-barki wyciskanie sztangi zza karku 4s unoszenie sztangi na wysokosc barkow 4s usnoszenie hantli przed siebie na przmian 2s unoszenie hantli na boki do wyskosci [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2009-03-24 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko panowie mam pytanie, bo biorę już ta kreatynke i po tygodniu dopiero zaczynam czuc ze działa. Po jakim czasię wręca sie na dobre ?

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 21:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)