jakim

[...] Crypto.com. "Nie wiem. Zobaczymy. Wciąż mogę zrobić 155 funtów. Wciąż mogę zrobić redukcję. Czy chcę zrobić to jeszcze pięć razy, aby dostać kolejną walkę o pas? Nie wiem na jakim etapie jestem w tej kwestii. To wciąż jest trochę mętne i niezdecydowane, ale czekają mnie fajne walki w 170 funtach. Jeśli Nate Diaz dogada się z UFC, to jest to [...]

Mam pytanie co do oceniania prac: po jakim względem będą głównie oceniane: kwestia merytoryczna, pomysłowość, oryginalność, rzetelność? Wszystko będzie miało taki sam wpływ na ocenę końcowa?

A tłuszcze to w jakim celu tak mocno ograniczasz? Daj normalnie ok 1g kg/masy ciała. Z warzyw jadasz tylko szpinak czy to jakoś urozmaicasz?

[...] koninie tak jest w calej Polsce. Chociaz ja nie wiem jak takich kilku gosci dostalo dany hehe Oyama Karate to sztuka bo podstawy ma zaczerpniete z tego niedoskonalego stylu jakim jest Kyokushin, Czy nazwa USA Karate miala cos do do pojecia "sztuka" ?? jaja powiadasz... jaja to ty robisz jak idziesz przez miasto piszesz o shidokanie bo [...]

[...] aby zastąpić coś w diecie. Odzywki nie sluza, by zastapic posilek, a by uzupelnic diete. To bialko mozesz pic po przebudzeniu-nada sie by zatrzymac katabolizm nocny. A jesz cos w ogole poza tym 50g twarogu rano? czy nic? To ze jesz ryz po treningu to dobrze, ale w jakim odstepie? zawsze mozesz bialko wypic tuz po treningu, a posilek do 30 min.

po tygodniu od pierwszego tabsa dostinexu zamiast zjeść następnego to zrób badania najpierw na jakim poziomie masz prolo

no imponujaca sylweka doprawdy ile sie udalo Ci zrzucic z tluszczu?i w jakim czasie?teraz tez robisz aeroby?tez najpierw w ogole po 1.zdjeciu myslalem,ze to nie wiem czemu,pudzian ps.Cichy,no za***iscie,tez sie zanosilem do gratulacji,bo ostatnio malo mnie widac,takze skladam tu "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w [...]

..co Ty wypisujesz- i to w tylu postach; dobierasz sobie chyba cos do glowy, jakim niby cudem cos przez ciebie iopisywane byloby wogole mozliwe. zamiast więc myslec o jakichs "kosmicznych jajach" zacznij porządnie trenować, odzywiac się i brac tego cp. i nic sobie nie wmawiać...

Z bieganiem boso nie jest tak źle, oczywiście zależy gdzie się mieszka. U mnie w samym mieście i na drogach dojazdowych do lasów tragedia, można łatwo 'kichę złapać' na jakim szkle, drucie, gwoździu czy innym syfie. Ale już dalej w lesie nie jest tak źle - w ubiegłym roku raz na jakiś czas biegałem trochę na boso - po prostu po dotarciu do trasy [...]

[...] technicznie jest ciągany za włosy ... a potem okładany mimo , że się poddaje ... konkret ! to jest niby sprawdzanie ludzkich możliwości ?? to czym to się różni od walki zwierząt ? z ciekawością zawsze czytałem twoje posty i wnioskuję teraz już napewno , że nie lubisz sportu jakim jest mma ale wolałbyś walczących samców w okresie godowym samic ..

[...] sprawdzanie ludzkich możliwości ?? to czym to się różni od walki zwierząt ? z ciekawością zawsze czytałem twoje posty i wnioskuję teraz już napewno , że nie lubisz sportu jakim jest mma ale wolałbyś walczących samców w okresie godowym samic .. Jakby był lepszy technicznie to by wygrał. Wy czegoś nie rozumiecie. Jak menel z pod budki z piwem [...]

[...] łączeniem styli,podkreślam STYLI,co oznacza że każdy styl ma jakieś zasady. Potem ewoluowało to,że zawodnicy bardziej przygotowywali się pod mma - jako styl sam w sobie.W jakim stylu widziałeś uderzanie z bańki ciągnięcie za włosy,może jeszcze gryzienie,a może dorzućmy jeszcze używanie białej broni? Nie, w walce nie koniecznie. Istotą walki [...]

w jakim sporcie walki jest kopanie w jajka czy wydłubywanie oczu czy gryzienie?

PON.KLATKA I Triceps KLATKA: 1)Wyciskanioe sztangi na płaskiej ławce 12,10,9,6 2)Wyciskanie sztangi na skośnej ławce 3)Rozpietki na płaskiej ławce sztangielkami 4)Przenoszenie sztangielek lub odwaznika od sztangi w leżeniu w poprzek ławki poziomej TRICEPS: 1).WYCISKANIE FRANCUSKI SZTANGI W LEŻENIU 2).WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGIELEK W [...]

[...] podchwytem, więc na razie sobie uginanie odpuść. Jak przemęczysz biceps to nie urośnie 1) Ja bym prowadził je "ani wąsko ani szeroko"; dobierz rozstaw w jakim Ci będzie dobrze i prawidłowo technicznie się ćwiczyło i gazu. Jak robisz wąsko bardziej pracuje wewnętrzna część klatki, jak szeroko to zewnętrzna. 2) Tak, to jest [...]

[...] wiadomo każdy organizm jest inny. Niektórzy "bronią się" przed testosteronem z zewnątrz. Dlatego libido może ci spaść. Kumpel miał to samo na enanie. Powinno ci przejść po tygodniu max dwóch. Jest to tylko jeden z powodów. Wiesz na.jakim poziomie u ciebie prolka? Może ona blokuje ci układ hormonalny. Zbadaj jeszcze estradiol. Pozdrawiam

Już w 2013 roku dostałaś ostrzeżenie, że zmierzasz w złym kierunku i…. zabrnęłaś jeszcze dalej. @@-) Czy jesteś pod opieką specjalisty, który pomoże Ci uporać się z głównym problemem, jakim jest anoreksja?

Wiem wiem, dlatego ograniczam wszystko w rozsądnych ilościach. A według was po jakim czasie biegania organizm zaczyna spalać tłuszcz u ektomorfika ? Jedni kiedyś pisali, że dopiero po 30 minutach, jakiś typ pisał, że po 5 minutach i 22 sekundach. Dlatego zacząłem od 10 minut i będę stopniowo zwiększał, o 2 minuty co tydzień.

tak z czystej ciekawosci, co znaczy silne nogi? z jakim ciężarem robisz siady przednie/tylne? lub wykroki? ile siadów na jednej nodze?

tak z czystej ciekawosci, co znaczy silne nogi? z jakim ciężarem robisz siady przednie/tylne? lub wykroki? ile siadów na jednej nodze? Siłowo nigdy nie ćwiczyłem, jedynie biegi 5-8 km 2x w tygodniu i w sezonie rowerowym - 50 km tygodniowo. W udzie mam niecale 60 cm, w łydce 40, mierzone teraz na szybko. Wiem, że to nie jest trening typowo siłowy [...]