jakim

ok, no troszkę mnie to rozjaśniło,uważam, że technikę mam w miarę dobrą, ćwiczę około 1,5roku czy ten plan jest dobry? jeśli nie to co zmienić? i jakim ciężarem robić? takim jak podałem niżej? czy na masę powinno się robić większym? 1 tydzien : 75% obciazenia 2 tydzien: 80% 3 tydzien: 85% obciazenia 4 tydzien 90% obciazenia 5 tydzien: 95% [...]

Też miałem swojego czasu leczonego kanałowo zęba i nie było to nic bolesnego ;) Tzn. nacierpiałem się trochę z tego powodu, ale nie było to ogromny ból o jakim niektórzy piszą. Co do szorowania po kości to faktycznie przyjemne to nie było, szczególnie że pani doktor nie mogła sobie poradzić z jednym z moich kanałów :D (jakiś pogmatwany). Nie masz [...]

" udowodnij " Wytlumacz, w jakim kontekscie odniosles do mojej osoby lewactwo, a postaram Ci sie udowodnic.

mógłbym się dowiedzieć czym i w jakim celu smaruje się podczas zawodów?

w jakim celu zjechałeś do takiej wagi ??

Dodawaj ww zamiast fatu. Albo stopniowo zamieniaj dodając Jednocześnie te extra 25g ww e7d. ok, mam nadzieje ze nie podleje tak szybko od ww w jakim celu zjechałeś do takiej wagi ?? mialem obsesje na zjechanie do jak najnizszego %bf, zeby miec idealny podklad pod masowanie

[...] zalecenia odnosnie diety, ktora powinna byc lekkostrawna. czy to oznacza, ze musze unikac tlustych potraw (np nabial, mieso, orzechy, czekolady o duzej zawartosci kakao)? po jakim czasie od zabiegu moglbym wykonac trening silowy? nie ukrywam, ze od czasu zabiegu sylwetka zmienila sie na duzy minus, brak nabicia etc.. Zmieniony przez - lukiman w [...]

[...] w tygodniu, oparty na samych ćwiczeniach złożonych. Obstawiał bym jednak FBW, bo na razie musisz się nauczyć podstaw. Rozpisać plan? Napisz jeszcze coś o sobie; jak z odżywianiem, jakie sporty uprawiasz, jaki sprzęt posiadasz, jesteś chudy/gruby, jak Ci do tej pory szło i na jakim planie... Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-23 12:24:40

jak bedzie sie pytal za jakim klubem jestes to mu odpowiedz "odwroc piesc w druga strone" bedzie, ze za tym co on

Spróbuje sie jeszcze pobawic z CKD bede układał ja zgodnie z postem qazra może co wyjdzie.. Ale takze ułoże jeszcze sobie ta zbilansowaną diete , a po jakim czasie widac efekty tej diety.

Jak to po jakim czasie? Mateusz... mam wrażenie, że na prawdę powinieneś jeszcze poczytać posty podwieszone i ZDECYDOWANIE odstawić CKD na lepsze czasy. Dieta działa albo nie działa, a nie "działa po takim czy innym czasie". Odejmujesz kalorie - chudniesz. Dodajesz - tyjesz. Czasem, kiedy ludzie długo stosują różne diety i mają niski [...]

Bedzie na Cyfrze + (tak sie sklada ze mam ) możesz napisać na jakim kanale, bo też mam %)

Moja wskazówka - ćwiczyć qwa na boisku, a nie na forum. To, pod jakim kątem będziesz podchodzić do piłki, jak ustawisz stopę, to już musisz sobie sam wyćwiczyć.

[...] itd., zeby chociaz kondycja nie spadla, czy jakies zestawienie przysiadow pompek i takich tam. Od razu po maturach 5-6 tyg. jeszcze na silce bede, wiec bez tragedii. ;) Tak mi sie wlasnie wydawalo, ze 2-3g beda akurat, zeby sie chociaz w taki sposob zabezpieczyc. ;) Jeszcze tez takie pytanie: w jakim stosunku mieszac WPC z Kazeina? pozdrawiam

[...] sensu gdyż nie będę siedział z wagą przy stole. Po drugie dostosuję się do zasady 0,5 porcji posiłkowej tzn. jem to co inni tylko mniej. Pojawia się również ciekawy temat jakim jest alkohol. W przeciwieństwie do reszty konkurencji jestem pełnoletni więc na pewno jak co święta pojawi się alkohol. Trudno się nie napić wódki ze znajomymi, których [...]

Ryptofan ? W jakim celu to bierzesz bo pierwsze słyszę o takim wynalazku ;)

O jaki lek najlepiej poprosić endokrynologa, żeby mi szybko obniżył prolaktynę ? Który może dać najszybsze efekty, po jakim czasie może być widoczne działanie ? - chciałbym najpierw sprawdzić jaki będzie efekt obniżenia, czy coś pomoże i jeśli tak, to powoli stabilizować sobie ziołami lub szukać przyczyn.

[...] swoj temat -> ocena mojego planu http://www.sfd.pl/PlAn_Do_OcEnY_!!!%3A_-t519088.html czlowieku za grosz honoru i samokrytyki DO autora to jest TWoj pierwszy plan? napisz jakim planem cwiczyles wczesniej jesli takowy byl Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-05 15:05:50 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-05 15:06:34 Zmieniony [...]

mann411 masz racje tez mi sie to nie podoba a co do umiesnionych kobiet to nie podoba mi sie to za bardzo, zalezy tez oczywiscie w jakim stopniu, takie panie jak na poprzedniej stronie wydaja sie idealne.

Sorry ze Ci truje tylek:D a ten rumunnski przysiad?ale rozumiem ze moge go innym zastapic? np jakim?