jakim

Litwin co to znaczy że jest to rewolucja? w jakim sensie? oraz co jest rewolucyjnego w składach i zwłaszcza dawkach składników aktywnych? zdr

Oride motura będziesz kupował? Hehe Dziko ja wierchowina pomykam obecnie Jakim bajkiem śmigasz, może cbf600?

dawkowanie dobre o ile sie nie myle to optimum dawka CP to 10 gram - 8 kaps carbo w jakim celu chcesz dorzucic?

hmm odleglość? w jakim sensie? (zamieszkania)? Albo sobie daj z nim spokój albo zaczni działać bo nic straconego... ale teraz wszystko zależy od Ciebie, chyba ze z niego jest ciapa i go zawstydziłaś ale w końcu się przełamie

[...] to z pewnoscia oznaka dobrze wykonanego treningu bo mimo wszystko czy to poczatkujacy czy tez zaawansowany kulturysta nie powinien miec takich objawów zwąłszcza POCZATKUJACY jakim jest autor moim zdaniem takie objawy występują po idealnym treningu..czyli jest git - jest g**** a nie git zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-28 23:41:21

manifestacje maja byc, przynajmniej mozna poznac wtedy ktorzy politycy maja mozgi kaczynski juz pare lat temu pokazal jako przezydent warszawy jakim jest kretynem, to byl znak ostrzegawczy, ale nie , nadal na niego glosowaliscie lol

[...] to nie dieta low carb. 6:00 kawa/herbata jajko i do pracy 9:30 2-3 Waza Losos 100g salata j.w. 12:30 surowka j.w. 15:00 maliny mrozone smoothy 400g blonnik 27g 120kcl 30W w jakim celu? na radukcji wagi? 18:00 ser feta 150g5%tluszczu 34,5B 7,5T 3,8W lub mieso kurczak z grila(nie wiem ile?) lub tunczyk z puszki w sosie wlasnym 39B 2T 0W 19:00 GYM [...]

powróciłem ile biegacie? I w jakim czasie?

chodzi mi np. w jakim czasie bprzebiegacie 3km/5km/10 km? Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-29 12:48:23

[...] dla zawodnikow lub beda drozsze ppv. my to i tak mamy gdzies bo wszystko za darmo ogladamy i zadne ppv nam nie grozi po prostu wiekszosc nie zgadza sie z idea i kierunkiem w jakim podaza ufc i mma pod kierownictwem lysego wedlug ktorego ufc = mma. btw. walka jardine vera moze byc ciekawa co nie zmienia faktu ze gala jest slaba-przewaznie [...]

a pamiętasz może w jakim wieku śmierdziel zaczął brać sterydy ? bo nie pamiętam w którym to było momencie wspomniane Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-07-29 14:17:26

[...] bo są to podstawowe cechy motoryczne: z Twoich potrzeb wynika że potrzebujesz wytrzymałości siłowej do takiego celu można zastosować nawet tak prosty plan jakim jest ACT... trening obwodowy z wyeliminowaniem przerw wypoczynkowych pomiędzy ćwiczeniami zakres powt. w poszczególnych ćwiczeniach teoretycznie powinien być duży... [...]

Rok systematycznego treningu ? Czy tak sobie... I jakim systemem cwiczyles dotychczas?

Nie wiem na jakim poprostu chodze na silownie i od czasu do czasu jakos co 3 miechy (bo nie mam kasy) zarzuce sobie cos jakies mono, mono + cp. Ostatnio bralem storma ale na pewno to nie jest po cyklu na nim

a mam pytanie jeszcze co do serii, jakim systmem robic ? jak trzy serie to 12-10-8 ? jak dwie to 10-8 ?

kubson99Plan słaby napisz info o sobie wiek staż, poczytaj posty podwieszone, napisz jakim sprzetem dysponujesz, cwiczenie 6 razy w tyg jest zbedne

zambo - bez sensu jest wypisywanie ciezaru jakim dysponujesz bez podawania ilosci powtorzen. Nie sadzisz ? kenzo - rozumiem Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-07-29 21:10:51

[...] odpowiedni pod względem ilościowym i jakościowym dobór składników odżywczych zaspokajających zapotrzebowanie kaloryczne dostosowane do celu.Jeśli nie masz konkretnego celu jakim jest redukcja,przyrost masy mięśniowej to prawdopodobnie zdołasz zdrowym jedzeniem przy zachowaniu odpowiedniego bilansu kalorycznego zachować swoją wagę według [...]

Ive jakim planem jeździesz?

niby czemu bez sensu, to zalezy od celu w jakim celu chcesz brac sally? od tego zacznijmy