jakim

ej a powiedzcie mi przysiady ze sztnga powinno sie robic z jakim % masy calego ciala??

[...] dobrze rozgzany to ok 75) zasięg - 216 waga 44kg co mam robić kuuurdeee i oczywiście ciągle BASKET RULEZzZzZzzz... ************************************** Heh, niewiem w jakim jesteś wieku ( ja mam 15 ), ale masz prawie idealnie takie same parametry i osiągi jak ja :) oto moje : wzrost - 167 :( wyskok z miejsca - 55 ( jak jest dobry dzien [...]

goral09 widze że masz podobne parametry co ja na jakim koszu robisz paki ?;> robisz na 3,05?

Pod jakim względem ?

witam a jak bic blenda w jakim stezeniu najlepiej i przez jaki czas

ogólnie to wg mnie masz mało węgli , ja bym dał więcej na początek 150-200g spokojnie potem będziesz miał z czego scinać teraz dieta Posiłek 1 7:30 3 łyżki płatków owsianych górskich 3/1,5/20/100 Pół szklanki mleka 2% 3,4/2/5/51 Garść orzechów włoskich (30g) 4,8/18,1/5,2/194 Olimp Protein 80 35g 26/1,2/2/128 suma 37,2/22,8/32,2/473 - OK [...]

[...] pracuje przy wyciskaniu i płaskim, i w staniu) 4. Zakładając, że moje prostowniki są rozwinięte jak u normalnego nastolatka regularnie uczęszczającego na lekcje wf, to po jakim czasie od zaczęcia wykonywania powyższego planu mogę sprobować rozwijać mięśnie poprzez normalny martwy ciąg? I pytanie z serii głupich... chyba każdy początkujący musi [...]

[...] trenowałem przez 7 latek:) napisz przede wszyskim co chcesz osiągnąc, ile masz lat, czy jedziesz na MPJ albo OOM czy cos takiego, a jesli tak to kiedy są. napisz tez na jakim obecnie jestes poziomie (czas na 500 i 1000) bo od tego tez sporo przeciez zalezy... Jak bedziemy znac cel to mozna sie zabrac za rozpiskę treningu i ew [...]

A po jakim czasie zmniejszać kaloryczność i o ile zaczynając od 2600kcal? Co 2 tygodnie o 100kcal czy co miesiąc, a może inaczej?

a w jakim wydaniu?

o jakim panu piszesz moja droga? chyba jakas pomylka.Na mnie laser dzialal a dziwne ze na ciebie nie. szkoda ze u kosmetyczki dzialal a ten nie skoro maja takie samo dzialanie...

[...] metody. Dostał czapę nie dlatego że był zły, tylko dlatego że przestał być wygodnym narzędziem i dlatego że ma sporo ropy. W mniej obdarzonym bogactwami naturalnymi kraju jakim jest Rwanda w wojnie między Tutsi i Hutu zginęły setki tysięcy ludzi, w większości cywilów. Nikogo jakoś to nie obchodziło. Podsumowywując w ludzkim języku. Bajeczki [...]

[...] jak to co piszesz o tym że uczyłem sie z podręczników made in usa do historii.Wez ksziazke jakakolwiek i poczytaj najlepiej materiały żródłowe z konferencji w Wersalu pod jakim warunkiem Niemcy przystąpili do rokowań. A głupoty to piszesz ty i sam masz jakies kompleksy ,co to ma za znaczenie czy jestes Polakiem czy nie ?bo nie wiem P.S. Widac [...]

[...] "trochę" mi brakuje. Nigdy jakoś nie bawiły mnie stopnie-tym bardziej, że w Aikikai nie ma kolorywych pasków, więc i tak oceniają Cię po tym co umiesz a nie po tym jakim paskiem się owijasz. Może kiedyś się pokuszę i zacznę pełznąć po drabinie stopni-ale chwilowo po prostu trenuję bo lubię. ale co ci to przeszkadza? lepiej byś od razu [...]

To niech Ci napiszą jeszcze jakim pieczywem to zastąpić. Tak się składa, że żytniego na prawdziwym zakwasie u nas prawie nie ma. W Gdyni jest tylko jedna piekarnia który taki chleb robi i czasem go kupuję jak jestem obok. Ale reszta to na drożdżach, karmelizowane itp. Wciągniesz pół chleba i dalej jesteś głodny.

po tych uderzeniach w tył głowy sędzie powinien wstrzymać walkę i zobaczyć w jakim jest stanie,a tak to puścił a Andrzej od razu gleba.Był zamroczony.

a w jakim pomieszczeniu to upchałeś (wymiary) mógłbyś na liściw wypisac co tam masz?;>

Kamil88 robie suwnice na nogi i mam pytanie pod jakim kontem ją ustawić czy może pionowo będzie najlepiej bo widziałem takie z HESa

[...] A wiec chcialbym o porade kogos na to czy moge dalej kontynuowac regularny normalny trening na silce i kiedy ewentualnie moge pojawic sie na judo- chociazby lightowo. Nurtuje mnie jeszcze jedna wazna sprawa- po jakim czasie mozna stwierdzic ze staw jest juz w porzo i urazu tego nie mozna uznac za nawykowy? Z gory serdecznie dziekuje i pozdrawiam

[...] Po drugie walka na ulicy to właśnie capoeira za pomocą tego mordowano ludzi(gangi capoeritas choćby w rio).Po trzecie nie kwestionuje skutecznoćci innych sztuk walki.A jakim to jesteś autorutetem że wypowiadasz sie o capo jako taniec.Że widziałeś jaiś filmi lub pokazy to nie znaczy że to właśnie tak wygląda.A co do kopnięć to osobiście [...]