jakim

[...] trasa ciut dluzsza i troche trudniejsza z racji wichury,ktora sie zerwala ( 17m/s to jest 62 km/h, 20m/s to 72km/h)a potem zlosliwie dodatkowo wiatr zmienil kierunek}:-(. Nie wiem jakim cudem udalo mi sie utrzymac takie tempo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c2f06c5094849fbb68acb38fa685318.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eebec657d99543a3947fbacb96dfe602.png

ej ja tak poza tematem ale powiedz co ty konkretnie robisz w tej kopalni poza staniem i poceniem sie ? i w jakim kraju robisz ? pewnie mówiłeś ale nie chce mi sie czytać całego tematu no i jaka kasa jak możesz przybliżyć, albo porównać stosunek twoich zarobków do naszych w kraju

wiem wiem zrozumialem o co ci chodzi a ja napisalem ci w jakim przypadku ja uzwam/uzylbym otwartej dloni a w innych to pięśc i tyle a kontuzja to sie moze zdarzyc tak czy siak

[...] robić wykończenia śródręczem. Jedyną rzeczą w której trzeba używać pięści są sparingi, pytanie które zostanie zapewne bez odpowiedzi (bo co osoba będzie inna opinia) to jakim procentem treningu powonień być sparing. To że musi on w ogóle wystąpić jest pewne, ale dla mnie jest także konieczne przetrenowanie technik, praca nad taktyką, [...]

Boruta, nie wiem z jakim Kravatem miałeś do czynienia, bo tam gdzie ja ćwiczę uczą także TAKTYKI walki- tzn. czego unikać, jak zmiękczać gościa nie dając mu jednocześnie ( w miarę możliwości ) okazji do skutecznej kontry, jak wymuszać pewne zachowania itd. Tak więc z tym brakiem umiejętności rozegrania walki to jakaś lipa, kolego... Nie myślisz [...]

A skoro juz mowa o tym co kto i po jakim czasie moze dzieki Bjj zrobic, To moj uczen, gdzies po niecalym roku treningu zlal instruktora Krawata z Sopotu. Paweł Ziółkowski

w jakim to jest poście ?

Więc ostatni plan jakim cwiczyłem był to: poniedziałek klata wtorek bica z tricem sroda wolne czwartek bardki piatek plecy sobota wolne niedziela wolne tylko ze tym planem ćwiczyłem o dużo więcej daną partie mięśni, a przy tym planie będę mógł praktycznie w połowie je męczyć. więc plecy same bez nóg?. I chciałem zapytać co do łączenia biza z [...]

Ello! Musze podzielic sie z wami moja zwala we wtorek robilem trening klata,barki i wszystko by bylo ok ale nawet nie wiem kiedy przy jakim cwiczeniu naciagnelem przedni akton miesnia naramiennego:( no k... mozna sie pochlastac zawsze cos musi sie przypaletac ale wczoraj polazlem na sile zrobic plecy,musle sobie albo bedzie lepiej i sie rozrusza [...]

[...] o obu przez dwa tygodnie, a później od razu bez. Z kolei moja koleżanak o kulach dwóch musiała chodzić przez miesiąc, potem z jedną też przez miesiąc. ZAleży od schorzenia i stanu,w jakim znajduje się kolano. Więc z takimi radami bym uważała. A co do reszty to się zgadzam:) i fajnie,że ktoś przpomniał kontuzjowanym takie podstawowe rzeczy:)

[...] Nawet sportowcy niekoniecznie mają dobrze rozwinięte mięśnie pośladkowe Mięśnie pośladkowe to najsilniejsze, największe mięśnie jakim nas obdarowała natura już z samego faktu wynika pewien problem. Natura (czyt. nasz organizm) nie lubi energochłonnych organów. O tak lubi mózg, i go będzie żywił do [...]

[...] wiem co robił i tak przegrasz na punkty". Po raz kolejny powtarzam Michalczewski był takim "brojlerem". mistrzem hodowanym pod germańskim kloszem. Gdyby poszedł w Świat i nie miał już ochrony "german na germańskim ringu" to nie był by takim "wielkim mistrzem" jakim go widzicie i na jakiego kreują go media. Poz

[...] da się zarobić kupę marek. Ja nie jestem za umniejszaniem jego zasług absolutnie ale mierzi mnie kiedy jest wynoszony niemal pod niebiosa. Bo nie był aż takim mistrzem na jakiego był kreowany i jakim widzą go laicy (walka o wyrównanie rekordu Marciano, porównywanie do Rockiego itd.) Michalczewski to niezły rzemieślnik ale nie artysta. Poz

Albert Połubiński (kapitan Miedzi) - Zmarnowany cały trud Nie wiem, jakim cudem sędzia zauważył rękę. Absolutnie nie zgadzam się z decyzją arbitra. Mecz z liderem powoduje dodatkowy bodziec u każdej drużyny i przykro jest, gdy się przegrywa w taki sposób, tym bardziej, że nie byliśmy słabsi. Cały trud 90 minut został zmarnowany w kontrowersyjnej [...]

[...] Tomka Stolpy. Drużyna Promienia to nie są chłopcy tylko do wybijania piłek, byli bardzo dobre ułożeni, grali całą jedenastką na własnej połowie i osiągnęli swój cel, jakim było 0:0. Może jakbyśmy wykorzystali sytuacje Skrzypka i Łuczywka, praktycznie dobitka do pustej bramki, to byłoby zwycięstwo, ale nie robimy tragedii. Mamy 9 punktów [...]

A po jakim czasie używania?

[...] chciałbym, żeby moja dziewczyna wstawiła sobie silikony. Bo i po co? Po co ładować w siebie coś sztucznego? Czy nie lepsze są mniejsze ale naturalne? Czy na prawdę tak ciężko zaakceptować to jakim się jest i trzeba się przerabiać na kogoś innego? I mi też cycki a'la Pamela się nie podobają. Bo co może się podobać w kawałku tworzywa sztucznego?

[...] bede odpoczywac a trenig zrobic trzeba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0d3fa0353b64c52be4ff6d04d1cda7d.jpg jajka, twarog ....nie wiem co ale musialam ....no i tez nie wiem jakim cudem wrabalam prawie 700 g buraczkow@-|8-O z chrzanem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76d9b06bd16546e3a815456508a5e7c6.jpg - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez [...]

[...] JESTEM ZWYCIEZCA mimo ze efektem zdjeciowym, jestem zalamana ......bo wygralam z wlasnym slabosciami, z najtrudnijeszym przeciwnikiem jakim sami dla siebie jestesmy. Konkurs wiele mnie nauczyl ze : 1.tak naprawde to nie walka z cialem ...to walka z umyslem , z samym soba ..a fajne cialo – to efekt [...]

JESTEM ZWYCIEZCA (...) bo wygralam z wlasnym slabosciami, z najtrudnijeszym przeciwnikiem jakim sami dla siebie jestesmy. O tak jesteś :-)) a ja jestem pełna podziwu dla Ciebie i z całego serca gratuluję nie tylko przetrwania konkursu, ale tego co robisz dla siebie :-)