jakim

Dobra Pany, a ZMA przerywa post czy nie? Jakieś badania? a co w zma ma ci przerwać post??%-) i w jakim celu zma?czyba że na poprawę snu

Tren fałszuje wynik estro i teraz jest taka kwestia, albo akurat w Twoim labie tak się nie dzieje albo miałeś słaby tren. Co do exe to ja bym dał ale nie od razu. Najpierw badanie po 3-4 tygodniach, żeby sprawdzić na jakim poziomie jest estrogen i wtedy dobranie dawki, żeby trzymać je w ryzach.

Piszesz "większość treningów aerobowych i 5 treningów siłowych (dojdzie dziś 6)", ale to w jakim czasie? Bo nie bardzo mogę jakoś zczaić :-P Ile w tygodniu robisz siłowych, a ile areo? :-) Ładnie Ci się talia zarysowała. Trzymam kciuki i zaglądam. ;-D

Piszesz "większość treningów aerobowych i 5 treningów siłowych (dojdzie dziś 6)", ale to w jakim czasie? Bo nie bardzo mogę jakoś zczaić :-P Ile w tygodniu robisz siłowych, a ile areo? :-) Ładnie Ci się talia zarysowała. Trzymam kciuki i zaglądam. ;-D Od 6 stycznia, przez miesiąc czasu. Trening siłowy zaczęłam 2 tygodnie temu (wtedy 2x na tydzień, [...]

Ja na trenie miałem estro 13x ponad normę :-) Zatem zostaw teraz ten estrogen, bo tak naprawdę nie wiesz na jakim jest poziomie, dowiesz się dopiero po odstawieniu trenu. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-07 14:17:42

Jakim kurierem paczkę dostaliście? Siódemka?

Ok. Dzięki bardzo dobry człowieku :) Jeszcze pytanie tylko... Jak długo tak mogę ciągnąć z tymi odżywkami? miesiąc, dwa rok? I po jakim czasie ewentualnie mógłbym do tego kreatynę dołączyć jak poczuję że siła staje

[...] nikt normalny nie liczy kalorii jeść zdrowo i dużo wystarczy. Nikt z moich znajomych nie bawi sie w jakies diety a sa wielcy... Pytanie było o osłonę a skończyło się na tym ze źle jem. to w jakim celu pytasz się "małych" z sfd którzy się nie znają ,skoro masz takich duzych kolegów to oni ci podpowiedzą co trzeba zrobić aby wyglądac tak jak oni.

Ciężar jakim ćwicze MC to 60- 70 % max więc nie jest ta ciężko. Technika myśle że dobra wzorowałem się na wykonywaniu na YT Mc przez K**.

Testosteron masz w normie, jest w drugiej połowie, wiec nie ma co dygać. Nie wiem o jakim odzwierciedlenie mówisz ale jeśli chodzi o libido to na nie ma wpływ wiele innych czynników. Powinieneś zbić prolaktyne, wiec kup sobie witaminę B6 i jedz 150mg rano i 150mg wieczorem. Nie wiem od czego masz podwyższona ale na razie odpada suplementacji DAA [...]

2 pytanka: 1. Z jakim mniej więcej ciężarem zacząć robić "dzień dobry"? Bo trochę boję się robić to ćw. metodą prób i błędów:P. W MC biorę 105 na serię. Do jakiego poziomu schodzić przy samym skłonie? 2.Do których partii dodać zarzut?

dobra z innej strony ugryze zeby dojsc czy siedzi master...po jakim czasie bicia enana podbija estradiol????3 tyg starczy??

Za drzwi to różnie, znajoma nie dawno mialą wgniecione to policzyli całe i dostałą 1800zł :-D wiec to ju zależy w jakim stopniu te twoje drzwi wgniecione są.

[...] za­pew­ni sobie ha­lo­wa mi­strzy­ni Pol­ski oraz za­wod­nicz­ka z naj­lep­szym wy­ni­kiem - wy­ja­śni­ła. 26-let­nia lek­ko­atlet­ka nie pod­ję­ła jesz­cze de­cy­zji, na jakim dy­stan­sie wy­star­tu­je w Ergo Are­nie. - Nie ma szan­sy, aby po­go­dzić te dwie kon­ku­ren­cje. Osta­tecz­ne­go wy­bo­ru do­ko­na­my wspól­nie z tre­ne­rem po [...]

okej dzieki . wtedy dwa pytanka Jak zrobic brac HCG i Clomid na takim cyklu ( testosteron 30 shot , strzał co drugi dzien ) I po jakim czasie od takiego cyklu mogę brać wino ??? rs4 no wlasnie mam opakowanie i jest w jakims jezyku cholera wie co to ( kolega mi powiedział ze mam to wali na dwa razy raz polowe roztworu i potem po 4 dniach druga [...]

[...] . I po ostanim zastrzyku testa ( w tym samym dniu bedzie również ostatni HCG ) czekam trzy dni i biorę clomid tak jak mówiłeś dobrze rozumiem ? A to drugie pytanie to chodziło mi po zakończonym cyklu testosteronu samego . Po jakim czasie od takiego cyklu( 30 zastrzyków czyli 60 dni + odblok ) mogl bym znowu zacząc tym razem samo winko ???

1. Zależy jak długo będziesz obniżał, i na jakim poziomie jesteś teraz. 2-3 kg to niedużo, więc nie powinno być jakichś znaczących spadków. Kiedy te zawody? 2. Zależy co jest Twoim celem i jak obecnie wygląda Twoja aktywność. Jeśli chodzisz na siłownie 3-4 razy w tygodniu to starczy 1-2 sesje cardio 3. Tak

w jakim dzienniku bo ja ani jednego nie widzę? jedyne co widzę to "zrywnik" rejestrujący co kilkumiesięczne zrywy do prowadzenia dziennika %-)

yhy, a mam jeszcze takie pytanie po jakim czasie ćwiczeń zaczyna się spalanie tłuszczu ? :)

Panowie, w jakim sklepie (siecówka) dostane dobry keczup? Widziałem gdzieś na necie keczup za ok 7 zł i 5 kcal na 10 albo 15 ml, nie pamiętam natomiast firmy. Linessa w Lidla pewnie. ;-) Jest chyba jeszcze kotlin bez cukru. Byłem dziś w trzech Lidlach i brak :-(