jakim

Co jesz przed treningiem? w jakim odstępie czasowym?

Jak czujesz że z tym podziałem lepiej ci sie trenuje to nie zostanie. Dopisuje obciazenie na jakim robisz dane cwiczenie . Zmieniony przez - sidex95 w dniu 2011-12-01 20:12:01

Mc by sie przydał do 1 zestawu :).I pisz jakim ciezarem robisz ćwiczenia :)

[...] wyprowadza się tezę. No i właśnie spokój i opanowanie. Niestabilny, zdenerwowany osobnik przegra niemal zawsze. Co zaś się tyczy głównego tematu, to zastanawiam się w jakim stanie są nogi Nicka. Prawdopodobnie mięśnie ud, łydek, pośladków są w totalnym zaniku, jednak zastanawiam się czy za pomocą chociażby zewnętrznych impulsów [...]

aha :] no dobra juz wiem co to jest te ACT :D a dlugo trzeba to ćwiczyc? po jakim czasie mozna przejsc na inny cykl np. na mase?? , to co rozpisalem to bedzie dobre na mase??? z gory dzieki za odpowiedzi :]

active pamietam kiedys probowales dzialac w policji i z jakim skutkiem? Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2009-01-02 00:27:28

[...] gdyż jak mało która dziedzina ludzkiej kondycji uczą walki z przeciwnikiem. Czy to na płaszczyźnie rywalizacji sportowej, czy wreszcie z naszym największym oponentem jakim jesteśmy my my sami i życie jako takie.Każda natomiast kropla pozostawiona na macie jest inwestycją ku temu żeby zawsze móc podnieść rzuconą nam przez los rękawicę. [...]

[...] "dinozaura" Nogueiry(bo to Mino go odkrył i wytrenował) więc co ty na to? rozumiem że oni jakoś inaczej trenują(JDS/NOG) odnieś się do tego Annihilus jak możesz W jakim Ty świecie żyjesz człowieku, przecież Noqueira nie jest jego jedynym trenerem, chyba nie sądzisz, że to on JDSa boksu nauczył ? @@-) Noqueira trenuje teraz zapewne [...]

Ale jak myślisz była by jakakolwiek szansa zeby wystąpic i dobrze wypasc?? A jak tak to w jakiej kat wagowej?? Do 80 kg? Nie znam się, nie wiem na jakim poziomie są twoi rówieśnicy w tej wadze, więc nie sugeruj się moim zdaniem. Ale patrząc ogólnie to jeśli myślisz o konkursach to ostra robota przed Tobą. Z tłuszczem na bokach nie poszalejesz. A [...]

a na jakim cyklu byles i jak dlugo?? odblokowales sie??

Ogólnie chodzi by zrobić 4x treningi w tygodniu To dla mnie najlepszą opcją było by Sobota,niedziela Środa Czwartek I tak w kółko już ogarnołem te skróty i poprostu napisałem sobie je po swojemu :P Cele to zbudowanie Masy aktualnie 80kg dieta od soboty suple (Gainer do posiłku by podbić kcal ,BCAA ,Storm i schock therapy) Witaminy, omega 3 i [...]

jakim cyborgiem ja jestem TC2000 cos ci sie ***lo

[...] tyg. często pojawia sie na tym forum. widze ze twoja wiedza sie ogranicza wyłącznie do czytania co napisza inni. Skad ty mozesz to wiedzieć? Przeciez dawka zalezy od pacjenta, od stanu w jakim znajduje sie jego organizm itd. I skad ta różnica miedzy deką a omą? Omy 5x wiecej, mimo ze jest duzo silniejszym srodkiem?? cos tu chyba nie pasuje...

[...] swiadzczy odpowiedz na pytanie ax "witam chcialbym sie dowiediec czy metanabol w niewielkich ilosciach powieksza miesien sercowy jak inne sterydy.. i ewentualnie w jakim stopniu?" Twoia oedpowiedz "... oczywiscie ze kox dziala na serce , nastepuje jego przerost , niewydolnosc, a dzieje sie to tak ze..." a to jest [...]

lifter wiem wiem ze meta dziala gdzie 3 godziny najbardziej.. ale chodzi o to czy przed posilkiem w trakcie czy po i ewentualnie w jakim czasie przed czy po itp.. noo i czemu nie po 18 ? a co do koksera to bez takich prosze )) ax

Jestem tylko ciekaw w jakim kierunku to pojdzie bo jezeli w tym samym to boje sie myslec jak beda wygladac "kulturysci" za 10lat, a moze kulturystyka powoli zacznie powracac do korzeni... w koncu ludzki organizm ma swoje ograniczenia

A jesteś pewny, że przy treningu typowo masowym jakim jest hst bedzie Ci rosła siła?

Dzięki wielkie za te informacje sog for you Aha, jeszcze jedno pytanko mam, ogólnie jaki jest poziom uczestników tego kursu? Chciała bym wiedzieć mniej więcej na jakim jestem poziomie, dotychczas układy choreograficzne załapywałam szybko, z ćwiczeniami też nie mam większych problemów, jedyne co to rozciągania i te sprawy, ale licze że tego mnie [...]

[...] legend IV elite http://allegro.pl/nike-tiempo-legend-iv-elite-fg-eur-45-real-foto-i3155493273.html Kiedyś gdzieś czytalem że ustawienie korków jest dostosowane do stylu gry jaki się gra, czy to prawda? Rodzaj kołków zależy od podłoża na jakim się gra;-) Tak nawet jak lekko uderze, to też czasem boli Może nie odpowiednia technika strzału...

[...] na robienie ważniejszych żeczy.Takich jak trening na tarczach i worku.Uważam i nie tylko ja że siłownia jest bardzo ważnym elementem każdego sportowca.Dla przykładu(HRYCKu jakim cudem sprinterka niepamietam nazwiska w wieku 17 lat podnosi 110 kilo na ławce)???Wiem zaraz padną komentarze że ale on ściemnia przecież to będzie rekord świata(nie [...]