jakim

W jakim stopniu po jednorazowym stosowaniu ? :)

zacznę od 10 a po jakim czasie mogę już dawkować sobie po 15?

a cypio po jakim czasie sie wkreca? no tak jak mowisz "Broo83" po 12 tygodniu gdy bede wchodzil z propa na cypio (i mete) moze byc dziura. Kat? co o tym sądzisz?

w jakim celu chcesz stosowac carbo do picia jako napój hipertoniczny , izotoniczny czy hipotoniczny ??

Dzisiaj robię ostatni strzał testa. Po jakim czasie od ostatniego strzału testa przebić hcg ??? Temperatura przechowywania hcg lodowkowa czy moze być czysta zimna piwnica ?? Pzdr

mam pytanie odnośnie tego oleju kokosowego, który stosujesz: oleje kokosowe też dzielą sie na rafinowane i tłoczone na zimno? jakim olejem jest ten ktc bo nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi a roznica w cenie miedzy tym a innymi jest dość duża.

Dobre odżywianie to tak naprawdę 80% sukcesu,jeśli mowa o recompie. Co do treningu-nie wiem na jakim stopniu zaawansowania się znajdujesz,więc trudno cokolwiek doradzić.Napisz swoje wyniki siłowe(mogą być ciężary robocze) w WL,przysiadzie,martwym ciągu i podciąganiu na drążku. Rozumiem,iż na siłowni szukasz wsparcia pod SW?

to ma być tylko na szybkie uzupełnienie po treningu bo mam z siłowni jakieś 45min do domu a to akurat czas po jakim robię się z powrotem głodny po gainerze z wodą i mogę sobie spokojnie zjeść ciepły posiłek :)

w jakim celu ?

To juz dywagacje sa. Nie pamietam szczegolow wiec nie bede mowil co jak tam i w jakim czasie szlo. Mi sie osobiscie wydaje, ze przy dlugim on, po jakims czasie, test naturalny lekko sie podbija z poprzedniego przytłumionego stanu.

zeby nie wyszlo tak ze stracisz tylko czas i ani fat nie poleci ani masy nie nabierzesz na zadowalajacym poziomie, najlepiej jakbys dal jakies zdjecie to bysmy oceniali na jakim poziomie jestes, i czy zajac sie typowo redukcja czy masa, z odzywek/supli w/w brałbym bialko-sciteca ale nie ten izolat a wpc (czerwone/niebieskie opak.) kreta bez [...]

Samo zdjęcie mówi że masz braki w części obojczykowej mięśni piersiowych ale musisz napisać coś więcej . Jak progres, jak dieta, jakim planem lecisz , wypełnij ankietę

[...] 3 minuty i oczywiście spore ciężary. a masa nie koniecznie musi iść, pokazać program bez przybywania masy? ok: plan jest prosty seria nr. 1 robimy 5 powtórzeń z maksymalnym ciężarem z jakim możemy je wykonać, 5 minut odpoczynku seria druga robimy 5 powt. z 90% naszych 5 powt. maksymalnych. i koniec, masy ci prawie nic nie przybędzie.pozdro

NIE WYBIJAM się z nóg! Okej nie wybijasz się z nóg, to w jakim celu uda podnosiłeś TAK WYSOKO?! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52883ea46cad406cb2a7c93c5f76ec37.jpg

wszystko zalezy na jakim etapie choroby jestesmy , jesli to lekkie przeziebienie i w miare dobrze sie czujesz mozesz isc na trening wypocić sie , jednak jesli juz czujesz sie oslabiony to raczej nie ma co nawet zaczynac tylko sie kurowac

Trening 100 pompek. Osobiście z ~40x powtórzeń stosując się do tego programu dobiłem do mojego aktualnego rekordu jakim jest 80x powtórzeń. Też jednym z moich celów jest wykonanie 100 pompek w serii - teraz przerzuciłem się na robienie pompek - tylko, że na uchwytach i z talerzem 7,5kg na plecach :) Ćwiczenie polega na tym, że robisz na max'a [...]

W jakim bo poj**ało mi sie ze zdjęciami.. zaraz wstawie reszte:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12e3129731d7444dad3643464ec95b64.JPG Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-09-22 22:35:44

no i spoko w wiekszosci, co do tauryny to w jakim celu ja dajesz? do krety dla leszego transporu? jezeli tak to mozesz ja sobie darowac na przyszlosc. bcaa w dnt bym sobie darował a dal ewentualnie wiecej okolo treningowo leucyne z porcja bialka po treningu Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-22 23:12:17

[...] bananem. Kombinuj jeszcze z tą dietą i wrzuć zgodnie z zapotrzebowaniem zbilansowanę w formie zrzutu. E: Myślę, że najpierw powinieneś wykorzystać w pełni benefity z bodźca jakim dla Twojego organizmu będzie trening siłowy i związą z nim hipertrofią włókien mięśniowych, a za jakiś czas możesz powrócić do suplementacji kreatyną. Stosowanie jej [...]

To te bialko sojowe jest dla kogo i w jakim celu stworzone? Podobno weganie roba mase na bialku roslinnym. Czy to tylko mit?