jakim

fak of %-) nie wiem jakim cudem ale udalomi sie naprawic sluchawki nie wyglada to jakos ekstra ale graja !! %-)

Okey thx. A jak bym jeździł dziennie po 6km rowerem da to coś? PS. Po jakim czasie będą 1 efekty ćwiczeń/ co ile jewykonywac?

Możesz. Po jakim czasie będą efekty? Kwestia diety. Warto zwiększać albo intensywność takich aerobów, abo ich długość. Ciągłe 8km, nic Ci nie da.

w jakim celu chcesz robić tyle prawie pct co cykl trwał?miałeś cykl 10 tygodniowy 4 tyg na sermach w zupełności wystarczą

mozna, pytanie tylko w jakim celu ?

Sam bede cwiczyl ciezarem jakim dam rade :) to nie o to chodzi zeby sie popisywac ale dowalic konkretnie a pod okiem Karola bedzie dodatkowy power;)

Koniu zbyt ciezkie co masz na mysli? jako fachowiec powiedz w jakim pulsie najlepiej spalac tluszcz w wieku 26 lat

przyczyna - jakie masz obecnie tentno podczas tych biegów ? bo zapewne biegasz w zbyt wysokiej strefie ze względu na słąbą kondycje - częste treningi z za wysokim tętnem są regularnym dużym obciążeniem, osłabiają, zniechęcają i powodują spadek formy biegacza. jakim tempem musiałabyś biec żeby tętno utrzymywało się w zakresie 60% max ?

W jakim celu?Pytam,ponieważ jedno,jak i drugie to niepotrzebny syf.Pozdrawiam.

[...] co mi wysłałeś licząc samej - wyszło mi 1591 klac przy zerowej aktywności - nie mam cierpliwości liczyć samej skorzystałam z gotowego kalkulatora (patrz powyżej). Nie wiem jakim cudem wychodziło mi przy różnych dniach 1500 Posiłek nr 1 9:00 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) x3szt. Olej rzepakowy uniwersalny x5g (pół łyżki) Posiłek nr [...]

Zastanawiałem się na tym, ale stwierdziłem, że na razie jest mi to nie potrzebne, potrzebna mi tylko jakaś mała wskazówka, np. ile powtórzeń i ile serii robić i z jakim ciężarem.

a na jakim etapie mozna to stosować ?

po jakim cyklu ??

[...] za ćwiczenia na nogi :) zaraz podam wam jak wszystko skleje do kupy. Tak, powtórzenia są na każdy biceps. A co do powtórzeń barków, to aż tyle? Hehe :D tylko sęk w tym, że jeszcze za bardzo nie wiem z jakim ciężarem mógłbym pracować... Mogli byście zaproponować coś pod moje wymiary? Chciałbym się zabrać za to porządnie, jak już wspomniałem :-P

Wszystko zależy od tego ile miałeś do zrzucenia oraz w jakim czasie , ale generalnie jak ktoś redukuje z poważnej otyłości do stosunkowo niskiego bf to wtedy zdarza sie że skóra zostaje. Wtedy jedynym skutecznym tak naprawde wyjście jest zabieg

po jakim czasie powinno się zmienić plan FBW aby mięśnie zbytnio nie przyzwyczaiły się do danych ćwiczeń?

a w jakim celu bialko przed? kaka nie jesz posilku przed treningowego?

W jakim celu chcesz ją spożywać, jak na poprawę libido to się nada, jak chcesz używać do redukcji zainwestuj w johimbine HCL.

[...] agresją i bezmyślnie jak ze Stannem nie cofając się na krok ale gdy trzeba to potrafi też zawalczyć mądrze jak z przetoczonym Bispingiem czy też Cungiem Le. PS: Nie wiem jakim cudem StevenO dałeś pierwszą rundę Hrabiemu- jedyne co w tej rundzie wyszło Bispingowi to dwa obalenia z których Wand podniósł się w jakieś 5 sekund. W stójce Hrabia [...]

jakim ciosie w nos!? to był jakiś significant strike, że o tym ciosie w nos ciągle pieprzysz, generalnie to Cain przed tą bombą rozbijał JDSa w stójce i wywierał presję męcząc JDSa i tu mowy o żadnym lucky punchu nie ma, bo po prostu Cain był lepszy w stójce. Natomiast w 1 walce są wątpliwości nie licząc kontuzji z resztą te wątpliwości rozwiała 2 [...]