SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Get harder!

    Post
    Galeria Zdjęć

    nawet u grubasa moze pojawic sie kratka...trzeba tylko chciec... Pytanie jakim kosztem? Czy poswiecenie warte jest wynikow? big_Ameno bardzo splycasz temat. W twoich ustach brzmi to latwo, a prawda, dla wielu robiacych kratke, jest duzo bardziej bolesna. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-12 19:21:28

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2006-09-12 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie winogrona do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaczynaja padac smieszne pytanka... pij z obojetnie jakim sokiem.. byle by smakowalo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2006-09-12 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rządzi wąska, elitarna, oligrchistyczna grupa, która trzyma motłoch za mordę, pompuje w nich ideologiczną propagandę, a tłum w to wierzy. Na każdym kroku wciska im się jakim to nie są wspaniałym narodem, jacy to oni nie są we wszystkim najlepsi... Że mają zaawansowaną technologię? Postęp to rozwój nauki, a na to potrzeba kasy. Tudno jej nie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18245 Data: 2006-09-12 22:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawcow! Problem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    może ćwiczysz zbyt intensywnie, rozpisz plan jakim ćwiczysz; na poszerzenie ćwicz akton środkowy mięsnia naramiennego, oczywiście nie zapominaj o przedniej i tylniej części barku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2006-09-12 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby dieta :) do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta nie ma celu, w takim razie w jakim celu cwiczysz na silowni? jesli chcesz jadac zdrowo to proponuje wiecej urozmaicac,dodac blonnik i warzywa, troche owocow, jajka, nie smazyc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2006-09-12 23:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wąska, elitarna, oligrchistyczna grupa, która trzyma motłoch za mordę, pompuje w nich ideologiczną propagandę, a tłum w to wierzy. Na każdym kroku wciska im się jakim to nie są wspaniałym narodem, jacy to oni nie są we wszystkim najlepsi... A gdzie jest indziej? Na tym polega rządzenie i polityka... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18245 Data: 2006-09-13 08:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tluszczu dla dziewczyny :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki :) nie wiedzialam,ze tez babeczka jestes :) jak sie bierze ten suplement?np rano i przed treningiem?rozumiem,ze to sa spalacze?skuteczne?:) po jakim czasie jakiekolwiek efekty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2006-09-13 10:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST + kreatyna

    Post
    Trening w domu

    To w jakim sposob ma wygladac te wysycenie stakiem? Zrobic pelny cykl np 2 m-czny a pozniej przejsc na 1 porcje dziennie? W przypadku stalej suplementacji brac jedna dzialke przed treningiem czy dzielic na polowki i brac przed i po? Waze 78 kg i tenuje 3 x silka i 2 x boks w tyg i w te 5 dni bralbym 1 miarke cp lub xp a w dnt 2,5g mono, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2006-09-13 12:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim celu ta kreatyna? Jeżeli liczysz na poprawę wytrzymałości to się przeliczysz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2006-09-13 13:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady głodu, kompulsy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chcę Cię martwić, ale to są objawy bulimii. Napisz w jakim sporcie masz przerwy w treningach, jakie stosowałaś uprzednio diety, przypadkiem nie głodówkowe, badź diety cud typu: rano kawa, na wieczór skórki z ziemniaka i spać ?? Jeżeli problem się bedzie powtarzał to musisz się zgłosić do lekarza, bo bulimia to nie żarty. Nie przejmuj się tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2006-09-13 16:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak czasu na diete,czym sie wspomagac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zobaczymy.A tak wogole zeby nie zaczynac nowego postu to mam jeszcze jedno pytanie.Nie chce narazie nic takiego brac,ale z ciekawosci pytam,po jakim czasie treningu mozna zaczac brac suplementy typu HMB czy Kreatyne?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2006-09-13 19:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ-kontuzje a wiek

    Post
    Sztuki Walki

    Napisz w jakie dni trenujesz, jakiego typu to sa treningi(co na nich robicie) swoja diete, czy wczesniej cos trenowales- jezeli tak to co i jaki czas w jakim wieku czy miales wtedy jakies kontuzje...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2006-09-14 01:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie lepiej wziasc nolve i clomid a nie sam clomid????3 wrzesnia skonczylem dece a 13 wrzesnia byl ostatni strzal omki..to po jakim czasie mam sie odblokowac???i w jakich dawkach po jednej tebletce dzienie clomid i nolve

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2006-09-14 07:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kośćmi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    u kolegi z tego co wiem wykryli wlasnie Marfana, jutro do niego jade bo sie chlopak pewnie podmalal, ehh jak sie cos ***ie to sie ***ie. ale w jakim sensie wypadanie barku ? tamten gosc co robi to ma poprostu zaki zakres ruchu spowodowany gibkoscia stawow i slaboscia tkanki lacznej. a wypadanie barku chodzi moze o podwichniecie/zwichniecie stawu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2006-09-14 08:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim sensie nie atakuje? Zadaje ciosy i to potężne. Barnett jest niezłym parterowcem, a jednak nic nie był w stanie zrobić CC, tak samo Fedor. Nie widzę tego, by Wand tak się doszkolił, żeby CC zagroził poważnie na glebie.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9911 Data: 2006-09-14 19:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??==pytanie==??

    Post
    Trening dla początkujących

    mozna wykonywac, w jakim celu zamierzasz to robic ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2006-09-14 20:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mssg1: sprawdzilem jeszcze raz plan i: -we wtorek wkradl sie blad i pierwsza seria regresji to 5 p a nie 15... -wioslowanie i tak bylo w piatek, i nie tyle z lapami(bic+tric) co z bicepsami. -wyciskanie waskie mozesz robic na lekkim skosie glowa w dol Napisz mi ile powt Ci wyszlo z jakim ciezarem i jakie odczucia, bo znowu podejrzewam cos...

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15572 Data: 2006-09-14 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym Xpandem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nagle tyle osób było niewrażliwych bo gdyby tak to by nie wypuścili tego produktu na rynek jak by tylko 50% nabywców miało byc zadowolonych. Jest jakis pewny stack? Ja jechałem na mono kilka razy a teraz chciałem stacka. Teraz mam jeszcze mono i łącze Cp ale po tym cyklu robie regenarację, porządna przerwę i jade z jakims stackiem (tylko jakim?)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2006-09-15 10:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A co do samej walki. Zawsze podkreślam, że nie lubię Cro Copa, a jak nie trudno się domyślić jestem wielkim miłośnikiem Wanderleia. Ale wynik tego starcia nie był dla mnie jakimś wielkim zaskoczeniem, w tej walce wynik był dla sprawą otwartą, 50 na 50.I choć jak napisałem jestem wielkim fanem Silvy to naprawdę zaimponował mi styl w jakim CC [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok - dwuglowe?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie tylko w tym ćwiczeniu ale w tym ćwiczeniu pracują tylko dwugłowe, łapiesz? uginanie nóg w leżeniu to ruch izolowany nie mający w ogóle przełożenia na ruch złożony jakim jest wyskok. Nie da się skakać używając samych dwugłowych, jest to po prostu niemożliwe, pracują łydki, dwugłowe, czterogłowe, mięśnie brzucha, prostowniki itd. itp. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2006-09-15 12:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)