jakim

[...] ? jesli nie jestes osoba bardzo duzo cwiczaca to byc moze wystarczy jedna kapsulka VITA-MIN PLUS®? - magnez 2 tabsy dziennie zalezy jaki preparat (ile ma jonow magnezu i w jakim zwiazku) mozna polecic z czystym sumieniem - Olimp Chela-MZB® wtedy faktycznie 2 kaspulki sa OK :D - melisa 2 herbatki dziennie a to to po co ? :D

Po jakim czasie na cyklu zrobić pierwsze badania i co zbadać?

A w jakim języku pisaliście maila ???

Sory, źle zrozumiałem twój problem. W jakim celu chciałeś brać efedryne(EFEDRYNA TO TYLKO JEDEN Z WIELU SKŁADNIKÓW TUSSIPA, dlatego są dużo większe efekty uboczne)? Jeżeli chodzi Ci o utratę wagi to jedz co chcesz i ile chcesz, ale jeden warunek ostatni posiłek 15/16 godz. potem tylko jakieś ćwiczenia, spadek wagi zauważysz już po tygodniu (u mnie [...]

[...] grupa niz bic czy tric, a tu sa po 2 Może jeszcze coś dołożyć? 2.Czyli mogę robić podciąganie na plecy i bicepsy i po prostu dokładać obciążenie 3.Jak często powinno się zwiększać ciężar.Wiem,że zależy to od wielu czynników,ale po jakim czasie mam się zacząć martwić,że siła nie idzie? A z tymi przysadami to też mi szkoda ale cóż zrobić...

a w jakim to niby celu te suple? diety nie masz dogranej a za suple się łapiesz?

[...] jestem w stanie utrzymać mięsień podczas pct i druga sprawa czy przy zerowym bilansie jestem w stanie zwiększać masę mięśniową, a zmniejszyć tłuszcz? Zastanawiam się w jakim celu jest utrzymywanie organizmu na zerowym bilansie kalorycznym jeśli nie urosniesz ani nie zmalejesz (nie podczas pct tylko ogólnie w tym sporcie)? Zmieniony przez - [...]

No to jakim prawem twierdzisz ze robi Bjj? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] 19 - czy w dni wolne czyli weekend można bez naruszenia koncepji IF otworzyć okno po przebudzeniu o 7 rano? W tygodniu normalnie na czczo okno od 13 a w weekendy od 7. 8. W jakim czasie po treningu i co najlepiej przyjąć i ile (posiłek, odrzywka, jakie węgle...)? 9. Czy okno stopniowo skracać w miarę możliwości z 8h startowych? 10. IF na masie - [...]

[...] blonnik nietrawiony przez organizm czy podobnie bedize z proszkiem, zapytaj producentow odyzwke oni tego sprzedaja na tony, sadze ze mikroskladniki sa przyswajanie ale w jakim stopniu nie jestem w stanie powiedziec (patrz uwaga o wyzszosci diety naturalnej nad chemia) Tzn ostatnio bylam u dietetyka i on mi uswiadamial fakt, ze pomimo iz np [...]

[...] i wtedy polaczenie mono(badz jablczan) z jakas przedtreningowka bedzie. DT 5g mono rano po sniadaniu(na czczo moge miec problemy jelitowe) tylko bezposrednio po czy po jakims czasie? Bcaa pol godziny przed treningiem 5g mono bezposrednio po treningu Bialko-po jakim czasie po mono? DNT 5g mono po sniadaniu tak moze to wygladac? bcaa tylko w [...]

No może. Ale jak jest temat z jajami to bez jaj, śmiechu nie ma %-) Po jakim czasie moge się spodziewać ze to minie? Zmieniony przez - naginator w dniu 2022-05-27 17:07:01

DO NIEDZIELANA JUZ MIALEM WIECEJ NIE PISAC ALE NIESTETY ZOSTAŁEM WYWOLAOCZYWISCIE ZE PUDZIAN NIE JEST ZWYKLYM KOKSEM (MA DOSWIADCZENIE W SW)DLATEGO TWIERDZE ZE NIEWIELU POLSKICH ZAWODNIKOW SW MIALO BY Z NIM SZANSE .GARMULEWICZ NIE WIEM RACZEJ STAWIAL BYM NA KUBACKIEGO .KTOS NAPISAL ZE WIEKSZOSC TRENUJACYCH SW ZLALA BY PUDZIANA.W POLSCE?CIEKAWE [...]

opisz jeszcze diete jaka stosowales na masie z wyliczonymi ww b t oraz podaj w jakim tepie sie zatluszczales to pomysle po treningu

[...] Przyspieszyć trening w znaczenu, że gdy teraz mam wolne postanowilem 2x dziennie ćwiczyć, a nie siedzieć na pupie, po południu zrobić trening i znów siedzieć na pupie. W jakim celu Glutamina to nie wiem, była zaproponowana w dziale suplementacji, po tym co o niej przeczytałem to wydaje mi się na szybszą regeneracje i ochronę mięsni. Tak, [...]

[...] nie wiem czy to tak specjalni czy ten ziomn co mi to zakłądał jakis pijany czy zjarany był... :D wsumie to to moze być tak specjalnie zeby mi sie tam jakos sciegno nei nadwyręzało ale mi to tylko przeszkadza w jakim kolwiek poruszaniu sie :/ [juz mnie to tak wku.... ze za chwile pojde po młotek i to sobie odp... razem z połową gipsu :P

Chciałbym zwiększyć swoją siłę w podciąganiu. - ale w jakim sensie?? jesli chcesz sie podcagac z wiekszym ciezarem to dobra metoda, jesli chcesz sie podciagac wiecej razy bez ciezaru to zla metoda a tak na marginesie to bez ciezaru sie podciagniesz tylko 12 razy ?! a z 30kg 5 ?! szok

Obawiam się, że nawet bliżej tutaj do 25 procent poziomu tkanki tłuszczowej. Nie wiem jakim cudem masz przy wzroście 190 centymetrów tylko 90 centymetrów obwodu w pasie. Wygląda to na lekko ponad 100 centymetrów. Nie zmienia to faktu, że trzeba redukować i to sporo. Jeżeli redukowałeś już przez ostatnie trzy miesiące, to sugeruję wejść na zerowy [...]

I w jakim czasie odnotowałeś ubytek 15kg masy ciała? Jak przy tym zachowywały sie pomiary? Ile wychodzi Ci kcal ze wzoru? Generalnie osobiście nie szalałbym z kcal, bo tłuszczu jeszcze masz, jednak 2500 kcal wydaje się mała ilością.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie