jakim

Napisz kiedy to białko miałbyś brac i jakim hajsem dysponujesz to pomożemy

To może pytanie. Robisz barki gryfem również zza głowy? Jeśli tak to jakim ciężarem? Oceniam bardzo dobrze Twoją siłe. Sylwetka jest zamazana:P

mam pytanko:co to jest gainer?może mi ktoś doradzic jakich firm powinienem unikać przy kupowaniu kreatyny i białka(a jakim warto sie przyjżeć)

[...] przy scianie albo na silownii ja np. nie jestem zazdrosny bo ja sie ciesze z tego co mam ale prawda jest taka ze w tak biednym kraju jak Polska pokazujesz fotki w luksusie jakim zyjesz sam prowokujesz ludzi nie potrzebnie sie chwalisz tym co masz (a nawet pewnie Ty nic nie masz tylko twoi rodzice) zaraz pewnie napiszesz ze sie nie chwalisz ze [...]

[...] tym 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 12-6,przerwy pomiędzy seriami ok.60-150 sekund. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Operujemy na obciążeniach w granicach 60-80% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania:4-8 tygodni. Pozdrawiam

[...] mięśnie. Nawet jeśli trafisz na sędziego, który lubi szybkie przejścia między pozami, staraj się zachować trochę płynności. No dalej...pokaż ten wysiłek Pokaż publiczności, jakim jesteś potworem i ile wysiłku potrzeba, by zachować taką sprawność mięśni. Zaciskaj zęby, trzęś się i zaciskaj oczy. Innym sposobem jest udawanie, że z łatwością [...]

a ja w sumie nie jestem pewniej jakim jestem morfikiem zdaje mi sie ze chyba tym biegaczem bo do 12 roku zycia byłem zawsze zywy i strasznie chudy ale kiedy miałem 12 lat upadła komuna i pojawiły sie czekoladki w sklepie i w dodaku wykryto u mnie niby astmę i się zaczęło

[...] i chyba wszystko jeśli nic mi nie umknęło bo raczej dobrze dobierasz już te rzeczy... co do powrotu do poprzedniej formy to proponuje byś tak za wszelką cenę nie planował w jakim czasie się to odbędzie bo różnie to jest, napewno szybko dojdziesz do poprzedniego stanu, może się okazać że będziesz potrzebował więcej makroskładników niż wcześniej, [...]

ginekomastia..no u kobiet mysle calkiem mile widziana ps G I Jane ja tez nie wiem jakim cudem sie przestawic..tez nie lubie nieslodkiego..a za tego Soga duchowego odbijam tego bardzie materialnego

[...] zarzuty mam do San Antonio w chwili obecnej i czekam na drużynę która wyjaśni w lidze w najbliższych latach. Może Miami, może Indiana ale na Boga - nie Spurs!!! Jeśli tego hans nie rozumiesz to nie kochasz tej dyscypliny sportu. No chyba że tobie się podobało w jakim stylu Grecy wygrali Mistrzostwa Europy w piłce nożnej to wszystko jasne;) peace.

[...] więc to bez sensu. Proponuję zasypać ich mailami, wtedy muszą zauważyć. Moj mail brzmiał mniej więcej tak: "Dzień dobry państwu! Wkrótce zbliża się święto sportu jakim niewątpliwie będzie bokserska walka stulecia w Polsce pomiędzy Przemysławem Saletą a Andrzejem Gołotą. Doszły mnie słuchy, że żadna ze stacji nie będzie transmitować [...]

czy podczas cyklu robiles aeroby, jesli tak to ile??trening byl typowo masowy czy na rzezbe?patrzac na diete jechales chyba na niskich weglach?teraz podczas krety+sally+efka jakim treningiem jedziesz masa czy rzezba ?

Niezgodze sie z tobą zależy na jakim poziomiegrasz .Ja gram od około 6 lat a na pimpongu wylewam z siebie więcej potu niż na treningu. A jak wracam do domu to kompiel i godzine umieram.

[...] Znajdziesz tutaj ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętów domowego użytku, jakie są dostępne w każdym domu. Znalazły się tutaj również ćwiczenia z użyciem prostego przyrządu, jakim jest ekspander(często bywa odnajdowany po latach gdzieś w szafie, jeszcze po ojcu lub nawet dziadku). Na wstępie należy zaznaczyć, że bardzo wiele zależy od naszej [...]

Chce jeść 1400 kcal. Ta wartość musi być dopasowana do Twojej obecnej wagi, ilości ruchu, stanu w jakim jest Twój metabolizm(jesteś w opcji oszczędnościowej ze spowolnionym metabolizmem czy też nie?) Nie wystarczy chcieć, trzeba mieć wszystko wyliczone i potwierdzone w praktyce, mam nadzieję, że taka właśnie jest u Ciebie?

Pod jakim kątem mam wogóle coś myśleć?

pod jakim Ci sie tylko podoba czekam na ogólne opinie

e-lite jak długo stosowałeś ten termo speed i przy jakim wysiłku fizycznym?a jakie końcowe efekty?

jakim ?

wiesz ja nie jestem ekspertem ale: 1.nie podajesz w jakim celu ten plan ulozyles,co chcesz osiagnac (masa,wytrzymalosc,sila?) ani swojego wieku, wagi, stazu treningowego i dotychczasowych osiagow 2.Nie napisales tez jakie cwiczenia chcesz robic w konkretne dni tylko ogolny zarys 3.Laczenie plecow,bicepsu,klaty i tricepsu na jednym treningu i to [...]