jakim

ale bez kitu zapach / smak identyko jak zielona susta , więc jakim cudem to może być wy***ka

W jakim celu chcesz stosować suplementację?Jakie braki widnieją w Twojej diecie?Jeśli już widnieją...dlaczego się nie postarasz ich załatać?

[...] do uderzającego i blokujemy od naszej strony tarczy przedramionami lub trzymamy tarcze (cały czas mówie o tej pojedyńczej duzej ) z boku tułowia blokując barkiem. wiec jakim cudem masz poobijana klate chciałbym to wiedziec na prawde, powiesiłes ja sobie na szyi ;d nie kumam.. ? co do uderzen na klatke sa niebezpieczne poniewaz moize dojsc [...]

a w jakim kraju mieszkasz Żądło???????????????

Ten może za wczasu sprzedaj :) Jaki masz cel ćwiczenia ? Używania pasa? Jaki to jest ból ? W jakim miejscu? Przy jakich ruchach?

W jakim celu trzymanie sie godzin kurczowo? Zwlaszcza na saa?

Dziekowa men :) ratujesz mnie :], cwiczyc nadal bede ale odpuszcze sobie pompki i tak jak mowiles bede robil duzo powtorzen , bo przy malych ciezarach nic mnie nie boli :) I ostatnie pytanie :) po jakim czasie bark przestal cie bolec robiac te cwiczenie? Zmieniony przez - Mardeway w dniu 2011-09-02 12:56:34

[...] ilośc serii nie wiem czy nie za dużo... poćwicze pierwszy tydzien po swojemu jak coś to dodam po serii jeszcze bery kompletnie zapomniałem o jednym z podstawowych ćw jakim są pompki na poręczach i je dam w miejsce ściagania wyciągu górnego stojąc... MC chcę ograniczać ze wzg na problemy z krzyżem dlatego jest tylko raz w tygodniu, wiem że [...]

Tak jak pisałem w pompkach taka taktyka się nie sprawdziła. Bo pompki to nie to samo co wyciskanie sztangi. Ilość powtórzenie dobierasz taki, jakim operujesz na treningach, gdybyś ćwiczył wytrzymałościowo 15-20 powtórzeń wtedy lekką ręką wykonywałbyś tego typu serie. No niewiele brakowalo do 59 ale 58 zaliczone,nie wiem jak Ty to robisz ze tak [...]

A prolaktyna przy takiej ilosci testa na jakim poziomie powinna mniej więcej być ? W górnych widełkach czy bardziej gdzies po środku ? Zaznaczę, że przed cyklem miałem ją w górnych widełkach i miałem wówczas lekkie problemy z libido które obecnie znikneły.

[...] tak nie ma to jak się doczepić kolego do tego że napisałem testosteron cyprionat zamiast Testosterone Cypionate... myślę że po to jest forum żeby pytać tak ? więc nie wiem w jakim celu napisałeś tego posta... widzę że dawniej było mniej chamstwa na tym forum niż jest teraz co drugi to polityk tutaj bo zamiast dać konkretną odpowiedź mota jak [...]

na jakim etapie jestes z izotekiem? po testo moze Cie jeszcze wysyfic, przy czym o ile najgorsze za Toba i to koncówka terapii izo to mozna leciec Zmieniony przez - drgreenleaf w dniu 2019-05-25 12:17:49

skrócone fbw przysiad rdl wyciskanie klatka wiosłowanie wyciskanie w staniu podciąganie na drążku podchwytem każde ćwiczenie najlepiej po 3 serie x 8-12 powtórzeń nie bój się o łapy bo i tak od tego urosną napisz jeszcze jakim planem wcześniej ćwiczyłeś Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-13 21:37:04

[...] zdobytych wczesniej efektow, co wedlug niektorych maniakow Arnolda zabiera 3 - 5 lat ale chyba osoba ktora zaczela ten temat jasno sie wyrazila o jakie efekty chodzi i w jakim celu chce trenowac. p.s. zakwasy to dobra oznaka prawidlowo i sumiennie wykonanego trningu tak na marginesie jakis czas temu zalozylem temat "okresy [...]

terrone w jakim klubie trenujesz może się znamy z zawodów albo obozu?

nie chodzi za bardzo o regenracje ale miales duzo wysilku i pewnie za mala podaz kcal w diecie jakim planem cwiczysz ? co jesz masz jakis szablon itd ?

Przy tym powyższym planie, ile % ciężaru powinienem dodawać po kilku tygodniach treningu i odczuciu progresu? odczuciu progresu... w jakim sensie odczuciu88-O ?

[...] a nie tylko update, no chyba że chcesz dawać updaty, a w nowym roku stawiać nowy post z całością - wtedy ok Duble mozna wywalic z mojego posta myślę że tak będzie najlepiej z tym ze co niektore linki warto powtorzyc. w jakim celu? Coz wiec sadzisz o takiej propozycji? PS: bede sie troszeczke upieral... spoko dogadamy się napewno pozdr.

[...] CHCESZ ZA WSZELKA CENE UNIKNAC, ALBO KASACJIO POSTU ORYGINALNEGO BY ICH UNIKNAC.. A WTEDY TO JUZ MOJAM HEGEMONIA BEDZIE... . z tym ze co niektore linki warto powtorzyc. w jakim celu? PROSTE: SA NP PODZIALY ROCZNE, ALE POSTY ZBIORCZE NADAL WARTO POWTORZYC ZE WZGL NA TYCH CO NIE SZUKAJA PO KAZDYM UPDACIE.. CHODZI PRZECIEZ O FUNKCJONALNOSC, [...]

Owszem chłopak robi głupotę (tak wielką jak wielki jest cykl) ale powiedzcie szczerze kiedy Wy wzieliście pierwszy koksik? w jakim wieku? Napewno niektórzy z Was jeszcze wcześniej. !Pozdrawiam! "w życiu trzeba tak robić żeby zrobić i się nie narobić"