[...] tego każdego dnia powstają nowe warianty trenowania partii, jedne lepsze inne gorsze, ale cały czas powstają nowe. Jak łączyć partie ze sobą zależy w głównej mierze od tego jakim stażem treningowym dysponujemy i jaką ilością czasu na trening. Najczęściej jest tak, że osoby bardziej zaawansowane wykonują więcej sesji treningowych w skali [...]
Okej, w takim razie dla spokoju zrobie sobie badania na poziom testosteronu, po jakim czasie najlepiej zrobic zeby ten poziom sie powinien w teori unormowac?
Jeszcze jedno..... Normalnie jak robicie odblokowanie to przy jakim stosunku LH/testosteron odstawiacie klomifen ?? Ja obecnie mam testosteron 543 ( norma 280-800) , LH 7,6 norma ( 1.7-8.6) przy dawce 25 mg leku. Te 8 tabletek jeść codziennie czy co drugi dzień żeby zbyt gwałtownie nie odstawiać ?
Cześć. W pierwszej kolejności życzę wszystkim forumowiczom zdrowych , wesołych i spokojnych świąt..... A teraz pytanko. Jeżeli macie rację to gdybym wrócił do HTZ to po jakim czasie od odstawienia clostilbergytu wraca libido ???
[...] przeszedłeś No niestety .. osoby które mnie znają z mojego otoczenia znajomi itp którzy znają mniej więcej całą historie tego co przeszedlem jak to wszystko się działo w jakim stanie bylem itp to mi sie dziwią że się nie poddałem ja mówię że życie mamy tylko jedno i robie wszystko by było tylko lepiej bo mam nadzieję ze jeszcze cosw życiu [...]
Konsultuj ze swoim lek prowadzącym, co i w jakim zakresie można Ci robić, najlepiej. Może lek med sportowej w porozumieniu z Twoim lek będzie lepszym wyborem.
/SFD/2023/12/22/6a73b58772b54ea295d4c69318079e3f.jpg Pierwsza wizyta na siłowni to tak na prawdę tylko zaznajomienie się z miejscem. Sprawdzenie jakim sprzętem dysponuje siłownia i ewentualnie wykonania treningu jeśli już wiemy co się z czym je. Jeśli nie mamy żadnego doświadczenia z treningiem to warto najpierw nieco poczytać i dowiedzieć się [...]
W jakim labie nie ma możliwości zbadania testosteronu całkowitego? Trochę to dziwne bo to jest podstawowe badanie z wynikiem dostępnym praktycznie od ręki a na testosteron wolny jest droższy i na wynik czeka się z ~tydzień. Wrzuć wyniki tych badań.
[...] kcal przy założeniu , że robię kilka treningów tygodniowo. Czyli to wychodzi tak jak napisałeś, że powinienem uciąć 300 kalorii na początek. Według kalkulatora ile schudnę w jakim czasie, żeby zejść do celu czyli 85 kg pokazuje mi , że mam jeść 2135 kcal dziennie i , że osiągnę cel w 22 tygodnie czyli w około 5 miesięcy, tylko , że tam nie jest [...]
Na temat martwego ciągu krąży wiele mitów, a opinie zawodników są spolaryzowane. Nie mam określonego zdania, czy tego rodzaju boje powinny się znaleźć w planie treningowym. Są ludzie, którzy doskonale obywają się bez martwego ciągu i nawet bez klasycznych przysiadów. Inni nie wyobrażają sobie treningu siłowego bez tych bojów. Czego dowiesz się [...]
[...] dawki primki juz czuliscie ze wplywalo na estro ??? Ja lecę na próbę 200primki do 500testa i odstawione całkowice exe ( wcześniej leciało 0.5tab exe e2d) i zero typowych objawów wysokiego estro. Miałem ostatnio zbadać ale trochę rzeczy mi się wyj**alo w życiu i nie zbadałem %-) pójdę na badania to dam znać na jakim poziomie estro trzyma mi ;)
W jakim celu na cyklu chcesz lecieć sermy ? To jak dodawanie gazu na zaciągniętym ręcznymi.tutaj była dyskusja o tym https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.sfd.pl/Enklomifen__Enclomiphene_citrate-t1219218.html&ved=2ahUKEwi1o5jRgJ2DAxWnR_EDHT2SBfAQFnoECBQQAQ&usg=AOvVaw2DlnOut0Xs9p3WIo2g-DDr
[...] że nie chcesz czy brakuje Ci zaangażowania do realizacji celu, ale musisz spełnić konkretne przesłanki żeby budować masę mięśniową. Po pierwsze nie napisałeś nic o tym jakim sprzętem dysponujesz, a od tego zależy Twój plan treningowy, ale zakładam, że masz dostęp do siłowni więc z powodzeniem możesz zacząć plan treningowy z tematu "Pierwszy [...]
Warto również abyś napisał coś więcej na swój temat. Między innymi to w jakim jesteś wieku, więcej informacji na temat Twojej aktywności fizycznej, poziomu tkanki tłuszczowej, czy też ilości i jakości snu. W dużej mierze będzie to miało znaczenie pod kątem libido, a co za tym idzie również i poziomu erekcji. Polecam poczytać więcej informacji na [...]
Warto również abyś napisał coś więcej na swój temat. Między innymi to w jakim jesteś wieku, więcej informacji na temat Twojej aktywności fizycznej, poziomu tkanki tłuszczowej, czy też ilości i jakości snu. W dużej mierze będzie to miało znaczenie pod kątem libido, a co za tym idzie również i poziomu erekcji. Polecam poczytać więcej informacji na [...]
[...] Twoje pytania, ponieważ (jak w przypadku w zasadzie każdej operacji/zabiegu) dalsze funkcjonowanie naszego organizmu będzie mocno indywidualną kwestią. Między innymi tego w jakim stanie było kolano, jak przeszła operacja, jaką będzie rehabilitacja, jaki poziom wytrenowania i sprawności mięśni mieliśmy wcześniej, jak się odżywiamy, itp. Dlatego [...]
Myślę, że kwestia przede wszystkim tego w jakim momencie cyklu treningowego jesteś w tej chwili. Jeżeli trwa on Jul, długo, to sugeruję zrobić strategiczne roztrenowanie i diet break. Wchodzisz wtedy na zerowy bilans kaloryczny i wprowadzasz zmiany w planie treningowym, schodząc z objętości/intensywności, lub też robisz całkowicie odpoczynek, [...]
[...] ze jej dzialanie bedzie o wiele szersze niz tylko skupianie sie na kwestiach typowo dietetycznych bys musiala tutaj podpytac juz u zrodla jaka pomoc moze ci zaoferowac i w jakim zakresie. Innym specem jest Monika Skuza. Również tutaj głownie kwestie dietetyczne, ale i choroby autoimminulogiczne czy zaburzenia hormonale, tez mozesz wygooglowac [...]
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy
