Erekcja i libido - porady

Witam. Mam problem z erekcją od jakiegoś czasu. Słabe podniecenie, albo opada. Nie zarzywam rzadnych, narkotyków alkohol od czasu do czasu. Pale papierosy. Ostatnio kupiłem sobie L-Karnityne i ekstrakt z sosny nadmorskiej. Zauważyłem, że jak biore te suplementy to występuje takie dziwne mrowienie w okolicy krocza. Odżywiam się dobrze, zero jakiś fast foodów. Duzo czytałem na ten temat. Jak się budze rano to mam wzwód (czyli testosteron w normie). Planuje zrobić badania. Nie wiem jeszcze jakie: Hormony, Cukrzyca. Prostate bym wykluczył bo nie mam problemu z oddawaniem moczu ani zadnych bólów. Jakis czas temu ogladalem tez sporo pornografii w tej chwili juz tego nie robie. Proboje znalezc rozwiązanie. Czytalem tez nawet NO - tlenek azotu. Byl taki okres ze zazywalem viagre ale stwierdziłem, że lepiej ją odstawić by nie uszkodzić układu krążenia.

Witaj!

mozesz zbadac testosteron wolny, prolaktyne, estradiol i progesteron - to bedzies zmial wglad na to jak zachowuja sie hormony plciowe. Warto jeszcze wrzucic tsh i ft3 ft4 do kompletu hormonalnego.

Co do pornosow tutaj moga byc jeszcze problemy z ukladem dopaminy w organizmie. Byc moze nieco rozregulowales sobie gospodarke nauroprzekanzikow. Mozna sprobowac nieco to poprawic adaptogenami. lions mane, chaga, reichi, ashwagandha, rozeniec gorski, tauryna, glicyna, truptofan, fostatydyloseryna itd pomoga nieco poprawic funkcjonowanie neuruprzekaznikow

Dziekuje za pomoc. Zrobie badania. A potem bede myślał o jakies suplementacji. Na pewno wstawie wyniki badan

Warto również abyś napisał coś więcej na swój temat. Między innymi to w jakim jesteś wieku, więcej informacji na temat Twojej aktywności fizycznej, poziomu tkanki tłuszczowej, czy też ilości i jakości snu. W dużej mierze będzie to miało znaczenie pod kątem libido, a co za tym idzie również i poziomu erekcji. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej:

https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Higiena_snu,_jak_o_nią_zadbać_-a1059.html

https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Jak_pobudzić_swoje_libido_i_zwiększyć_jego_moc-a1400.html

domer

Warto również abyś napisał coś więcej na swój temat. Między innymi to w jakim jesteś wieku, więcej informacji na temat Twojej aktywności fizycznej, poziomu tkanki tłuszczowej, czy też ilości i jakości snu. W dużej mierze będzie to miało znaczenie pod kątem libido, a co za tym idzie również i poziomu erekcji. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej:

https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Higiena_snu,_jak_o_nią_zadbać_-a1059.html

https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Jak_pobudzić_swoje_libido_i_zwiększyć_jego_moc-a1400.html

34 lata. 190cm wzrostu. Ważne 98kg. Odzywam się zdrowo. Pracuje fizycznie. Śpie od 22 do 6 rano ale w nocy się budze

Wrzucam wyniki.