ziabka89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

385

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko -

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2024 (21:28)

Data rejestracji 25.01.2016 (12:13)

Wzrost: 190 cm

Waga: 105 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Erekcja i libido - porady witam. mam problem z erekcją od jakiegoś czasu. słabe podniecenie, albo opada. nie zarzywam rzadnych, narkotyków alkohol od czasu do czasu. pale papierosy. ostatnio kupiłem sobie l-karnityne i ekstrakt z sosny nadmorskiej. zauważyłem, że jak biore	6	2023-12-18 14:34
Zdrowie i Uroda	Badania hormonalne czy mam się martwić lekką nadwyżką ? /sfd/2023/12/25/040b7ebbe4f64660a7de5cf9952690ba.jpg	8	2023-12-25 15:22
Zdrowie i Uroda	Płodność - jak ją poprawić? spozywam ostatnio l-karnityne razem z suplementem diety kora sosny i zauwazyłem dziwne łaskotanie w okolicy penisa, tak jakby "motylki w brzuchu"\|-) nie wiem dlaczego jest to tym spowodowane.	4	2023-12-24 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny od 2 tygodni jestem na diecie. ważyłem 103 kg(obecnie 101kg), wzrost 190 cm w pasie 102 cm. chciałbym żeby ktoś ocenił moją dietę czy coś w niej brakuje, czy mogę coś do niej dodać. obecnie też biegam co drugi dzień po około 50 minut. 1	7	2016-01-25 13:06