SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • HMB dla "beztłuszczowca"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tenis....? Jeśli już ci cos potrzeba, to carbo, gainer. Ale po tym z jakim uporem się dopytujesz o "magiczne pigułki" i ignorujesz ważne info, które wczesniej dostałeś to nie wróżę Ci postępów w masie...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-10-27 22:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Pytanie: Po jakim czasie zaczyna działac tribusteron i jak długo można go przyjmowac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2008-10-27 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak widze ze pisze ktos nowy to chyba musze wejsc zobaczyc z jakim gadem mam do czynienia

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 23:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem się jeszcze zapytać w jakim przedziale dnia oraz w jakich odstępach powinny być one zażywane ( czy TSE+LCa razem w jakich ilościach oraz ew. w jakich odstępach ) oraz czy dni nie treningowe mogą być zastąpione ćwiczeniami rozciągającymi tak aby nie nadwyrężać się i dać odpocząć organizmowi i czy to coś ew. da ? :) Zmieniony przez - Fryc21 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2008-10-28 07:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://pl.youtube.com/watch?v=4lz0r9aHXNk najlepsze od 41 s Ciekawe o jakim winie śpiewają (EC Axio)

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 09:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BULL o jakim DIABLO mowisz ?? o TYM

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 09:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    A w jakim klubie konkretnie grasz ?? Bo moze kiedys graismy z wami :D Ja RKS Mazur Radzymin , , z butów bo napewn nie bierz tych mecuriali bo szybko ci sie rozwala, Copa mudniale moj kumpel ma i mój terner i chwala je ale but odchodzi od podeszwy .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dupą. Gdy tylko czuje smyrnięcie to wstaję od razu. nie mam rozeznania w przysiadach mowiłem już i własnie po to jest ten klocek. ja nie siadam na nim tak jak w box squat's tylko on wyznacza mi granice kiedy mam wstac. wiosłowanie takie musi byc bo to pendlay rows. cały pic polega na tym że sztangę odrywasz z martwego punktu jakim jest ziemia.

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 15:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a skoro dochodzi do skurczu to mięsień zmienia swa objętość.Przyczepy mięśnia dwu głowego są od siebie oddalone a skoro są oddalone to mięsień nie pracuje w zakresie w jakim powinien.Chwytem młotkowym od pełnego zgięcia do pełnego wyprostu rozciągasz mięsień czyli ulega wydłużeniu !! w jakiej wersji mc?Bo tego jest wiele, a podstawowy [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 15:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l glutamina w cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w jakim celu chcesz ja brac ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-10-28 16:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy supl. na sile!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarczel20 jakim funduszem dysponujesz?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6236 Data: 2008-10-28 16:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wkońcu jest z tym tętnem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Górna granica tętna powinna wynosić 173 a dolna 112 No nie kapuje tego... na każdej stronie jest inny wzór, i jak tu się połapać... Chciałbym dziś poćwiczyć, bo mam wolny czas, no ale nie wiem z jakim tętnem pomóżcie!!! Przypominam, że mam 16 lat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2008-10-28 18:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dźwigacze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "kopalem na klate - teraz na biodro ledwo" Co??? O jakim kopnieciu mowa ? Niezaleznie od rodzaju kopniecia (pomijam odmiany mawashigeri jesli ktos jest otluszczony) na wysokosc szyji powinienes wejsc bez rozciagan w kazdym przednim kopnieciu. Musiales kolego doslownie lezec plackiem kilka miesiecy by sie do tego doprowadzic. Nie powinno [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2008-10-28 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny. Prosze o poprawiki!!

    Post
    Trening dla początkujących

    a i mam jeszcze pytanie czy ten trening stosować przez 8 tygodni i pozniej odpoczynek czy odrazu po 8 tygodniach zmiana cwiczen i jade dalej po jakim czasie zrobic regeneracje ?? czy jeszcze inaczej ?? . Dziekuje za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-10-28 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36zł tak dla ścisłości w moim laboratorium, a pewność tak jak mówisz z tym działaniem to właśnie tak kolega mówił, że zobaczę jak mnie klepie dopiero po, a nie w trakcie. Po jakim czasie od rozpoczęcia propa miałeś to badanie?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2008-10-28 21:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] tanio białko PVL

    Post
    Targowisko

    W sklepie od reki 229zł. I to nie byle jakim sklepie. Jeden z pierwszych w google. Dam 150zł jeśli Ci pasuje.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2008-10-28 22:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny - by Gryf

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzięki Jodełko i Robson.25 Jednak mam pewne pytanie. Jakim ćwiczeniem można zastąpić młotki w tym planie? Chwyt młotkowy robiłem przez ostatnie 3 miesiące, więc chyba nie ma sensu tego dalej robić. Aha! Jeszcze co do szrugsów. Nie lepiej zostawić je przy barkach? Kaptury przy plecach i po szrugsach trochę dostaną, więc będą miałby chyba [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2008-10-29 07:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli wolno sie wtracic, zalezy na jakim poziomie. jesli jestes chudzielcem (jak ja ) to raczej trzeba lapac ogolna mase, nie bawic sie w pierd*ly (->FBW), na lato mozna podciagnac szczegoly splitem no chyba ze masz na sobie juz spoooro miesa, to wtedy split moze byc podstawa. ale to tez nie jest regula. Zmieniony przez - buckshot w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 09:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rudolf by lipy nie wp....olil za maly zysk,zeby sie na muke wystawiac,przypal i obciach..kojarze wypowiedzi typa z forum.. nie wiem jakim trzeba byc ogrem,zeby gonic wiadro z maka jako ostrowie warta pare dyszek,patrzac z drugiej strony moze mu nie podchodzi to po co ma sie zmarnowac chociaz ktos skorzysta kto liczy sie z kazdym groszem..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2008-10-29 11:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaciekawilo mnie twoje podejscie, skad czerpiesz wiedze na ten temat, poczytal bym o tym wiecej. Jakim systemem cwiczysz? Co dokladnie jesz? Zgadzam sie z toba ze jedzenie co 3 godziny jest chore.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 11:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)