jakim

Podpisujcie sie kto co ćwczy to będziemy również wiedziec kogo z jakim stylem utorzsamiać :D Ja trenuje PASW i Kickboxing

Jednak, żyjemy w świecie jakim żyjemy, trzeba zarabiac na chleb, poświęcić jak najwięcej czasu rodzinie. Mało tu ludzi kompetentnych, wiedzących sporo na temat ćwiczen, ale z punktu przetestowania. Wiele ludzi wie ale tylko teoretycznie a nie praktycznie. Ja tutaj czytałem z ciekawości, bo od zawsze interesowałem się sportem i siłownią. Jednak [...]

metka z joszką w jakim celu? zejdziesz na propa 100 mg co 2 dni to będzie test pikował w dół

Ogulnie ćwiczenia chamują w jakimś stopniu rozwój. Partiami na kture ćwiczenia najbardziej chamują rozwój to pszedewszystkim naramienne i kaptury. pozatym wiek 13 lat to za szybko na intensywne ćwiczenia siłowe. bez ćwiczeń ogulno rozwojowych można stać się "klocem". Duży, sztywny itp itd. a sprawności 0!!! [...]

[...] jak chcesz mozesz zobaczyc do działu 35+ .......tylko to jest calkiem inny trening Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-27 18:27:06 Szanuje to, ale chyba sam wiesz, w jakim kontekście to mówię ;-) Tu jest inny dział. A takich rzeczy tutaj nie chcemy powielać. Up@ Na YT jest wiele filmików dla przykładu jak 14 latek ciśnie 90kg na klatke [...]

Dzień dobry :-) A jakim czasie schudłaś te 7kg i jak wyglądała i wygląda Twoja dieta?

[...] ma swój sposób na ruch. Koncząc ten wywód, na swoje pytanie 'rózny to znaczy jaki' odpowiedziałeś sobie sam, pisząc, że gdyby np. ktoś ćwiczył tylko pilatesa, poległby przy jakimś tam ćwiczeniu (nie pamiętam jakim ). A przecież ćwiczy te same miesnie, ktore by cwiczyl np. na silowni. Inaczej robi się brzuszki tradycyjne, trochę inaczej w [...]

Bardzo fajna i przydatna książka, masa obrazków pokazujących jak robić ćwiczenia, które mięśnie pracują przy jakim ćwiczeniu, porady i cenne wskazówki, są także pokazane urazy jakich możemy sie nabawić wykonując ćwiczenia. Polecam książę, w całości jest w PL i od razu wrzucam link dla chętnych do ściągnięcia :) [...]

[...] motyw z syfami . Co leci obecnie u Ciebie i jakie dawki ? Bo generalnie ćwiczenie na kreatynie po cyklu jaki miałem to wogule mija się z celem wiedząc co można osiągnąć jakim kosztem . Myślałem nad prop 100 mg e2d 1-8 Albo Enan 250 mg week Chodzi mi o maksymalnie zminimalizowanie sajdów w postaci trądziku Zmieniony przez - FanatykPL w [...]

[...] co niestety wiąże się ze stażem którego sądząc z wypowiedzi ci brakuje . Juz ci pisałem że masz prawo do wypowiedzi i mi także nie narzucaj co mam oceniać . Nie wiem o jakim światełku piszesz nigdy nie miałem rozstępów a w pierwszym poście dałem sposób na uniknięcie rozstępów a nie ich usuniecie . Także pisząc na forum musisz się godzic [...]

[...] poradach kieruje sie wiedzą i doświadczeniem Jesteś zwykłym gamoniem i obserwatorem, nie masz żadnej wiedzy i doświadczenia, uświadom to sobie w końcu. };-) Nie wiem o jakim światełku piszesz nigdy nie miałem rozstępów A co ma wspólnego jedno z drugim? }:-( Także pisząc na forum musisz się godzic na krytykę twoich postów Problem nie [...]

to miało byc stwierdzeni ,,laski boja się wielkich facetów" -chodzi o to przy jakim wzroście ile można ważyc aby nie być wielkim

W jakiej dyscyplinie masz zawody? Dlaczego 5 kg? Mam pare pomyslow na zbijanie wagi, ale najpierw musze wiedziec wczesniej w jakim celu. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]

[...] kilkunastu! Coraz wiencej powstaje nowych dzialow i na holere one komu? to mialo byc forum sportowe a nie forum o ******lach ,coraz bardziej forum oddala sie tematuglownego jakim miala byc kulturystyka , juz tęsknie do tego forum co bylo jeszcze rok temu... juz widzę przyszlosc SFD za następny rok: dzialow ze 150 i kazde o ******lach nie [...]

Czy jesteś pod opieka psychologa? jeżeli nie zmienisz nawyków żywieniowych niestety ale zapewne przypisane zostaną Tobie hormony , czy stosujesz preparaty witaminowe? w jakim jesteś wieku , ile ważysz i jak się dotychczas odżywiałaś?

[...] przyjaźni - jest moralnie zły, że dostaje za to pieniądze? Ale oczywiście są przekroczenia granicy przyzwoitości. Daleko nie ma co szukać, wystarczy dowiedzieć się jakim samochodem jeździ miejscowy proboszcz ... Jeśli szkoła walki jest typowo komercyjna a hasła na plakatach głoszą - szacunek, miłość, bla, bla, bla - to jest to zwykły [...]

Pomozcie. Jakim cudem Wy wchodzicie na 6 i wiecej gram węgli bez supli ?

Zależy czego oczekujesz i w jakim tempie. Zaczynając od masy jeszcze dodatkowo podlejesz się tłuszczem i nawet z mięśniami nie będziesz jakoś super wyglądał, za to zaczynając od gubienia tłuszczu pewnie pod koniec będziesz wyglądał jak chuderlak bez grama mięśni (wnioskuje po opisie) a do lata już nie zdążysz i schudnąć i zrobić masy ;) Nie [...]

Wypełnij ankietę działu, napisz na jakim etapie redukcji jesteś, jakie masz efekty, bez tego to wróżenie.

załoz temat w dziale jakim juz Ci pisałem, to nie dzial od oceny treningu, tutaj sie tym nie zajmujemy, tam jak zalozysz temat dostaniesz szczegolowe odp.na swoje pytania Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-29 14:40:49