jakim

[...] nie jest dobra forma.. Nie widać jeszcze prążków na udzie. Chciałbym wyluzować ale to moje pierwsze zawody i muszę być przygotowany do nich na 100%. Definicja, za dużo tzn nie zdążą się nogi zregenerować czy w jakim kontekście? A tak zapytam, jak radzisz sobie z napadami głodu? I w jakim okresie czasu przed zawodami masz już formę startową?

[...] nic zlego sie nie powinno stac jesli cos ma sie stac to i po bcaa moze bcaa i wszelkiego rodzaju bialka szybkowchlanialne - jesli chodzi o czas opozniania zoladka i czas w jakim ich maxymalne stezenie znajduje sie we krwi - duzo sie nie roznia! o to chodzi - ze czy wpyjesz 30/40g wpc czy 10g bcaa -> efekt bedzie taki ze i tak bedzie to ~10g [...]

Nasze "korzenie" to też Taekwon-do ale teraz faktycznie z treningu uzupełniającego jakim było wyciskanie ,trening WW stał się moim głównym zajęciem.Ale mój syn mocno podtrzymuje tradycje Taekwon-do. delsterydo sorry za kilka dziwnych słów ale wczoraj miałem problem z klawiaturą nie chciała przyjmować znaków?

Wycwiel, spoko płozy się zdemontuje :) Proponuję Ci facebooka imiennego sobie załóż to teraz najlepsza forma reklamy. Gratulacje dla A.Kocyły! Z jakim rezultatem? ps jak obiecałem naszego znajomego przywiozę, oj będzie się działo :)

[...] bagażnik. A i kiera jest jeszcze sportowa. Ja tego nie pojmuję poprostu. Jak można coś tak spier.......lić, wydać na te bzdety kupę kasy i myśleć, że jest się fajnym i podziwianym. W jakim świecie Ci ludzie żyją ? a co do ostatniego stanu na siłowni: co brałeś ? Bo, bo moje już nie działa Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-26 14:29:11

[...] taki nie jestem. Niestety świat nie jest czarno-biały. Są też odcienie szarości. My musimy tak samo się zachowywać w nim. Nie czarno-biało. Z punktu widzenia tego sportu, jakim się paramy, nie ma co przesadzać IMO. Nie można być nawiedzonym. Ja jestem zadowolony z efektów na siłowni, a i piwka sobie nie odmawiam obecnie, ani imprez w weekend. [...]

[...] sie czy jest sens decydowac sie na tą operacje, bo nie mam takich ewidentnych objaw zeby byla az tak rozwalona. Wyprostowac prawie w pelni moge(jedynie taki wyprost o jakim mówiłes sprawia mi ból), w tej chwili kolano mi sie az tak bardzo nie blokuje(jeszcze 2-3 tygodnie temu jak zgiąłem to musialem sobie pomoc ręką, lub powoli powoli [...]

[...] się ten stan w organiźmie, bo może rozkładając spożywanie i trening w czasie, można by osiągnąć kompromis pomiędzy zdrowiem i budową masy mięśniowej. Ciekawi mnie też w jakim stopniu synteza białkowa jest hamowana, być może w zbyt małym żeby się wogóle tym martwić. Dla mnie sprawa jest jasna i zawsze wybiorę zdrowie ale są ludzie którzy mają [...]

Seba w jakim czasie to zjadłeś;p? tak przy Tobie to faktycznie jestesmy amatorami haha

Cod zależy w jakim kierunku chcesz zrobić badania i jaką masz "historię' badań. Pomyślałabym o podstawowej morfologii i lipidogramie. Może ferrytynę jeszcze?

Zawsze można trochę na raty robić. Jedne badania mogę podpowiedzieć w jakim kierunku iść dalej.

pyszne pyszne tylko...jak wy się tym najadacie i jakim cudem nie macie ochoty na więcej?

ściąganie linek wyciągu dolnego stojąc 3x8 o jakim ćwiczeniu mówisz? nabarki?

I co, belgijskie fryty lepsze? :-P A w jakim rejonie Holandii byłaś? Ja to i tak mam najbardziej smaka na Twój makaron z mięskiem i warzywami :-D

A na jakim koncercie byliście ?

[...] ) Mam do was pytanko: ćwiczyłem wcześniej 3 miechy na siłę potem na mase 7 miechów teraz od 2008 chcę zmienić plan ćwiczeń. ćwiczę 3 razy w tyg poniżej podaje wam plan jakim chce ćwiczyć ten nowy. Chciałbym żebyście mi dradzili czy nie robię za mało serii na dane partie w ćwiczeniach czy nie są kiepskie te ćwiczenia może coś dodać może coś [...]

Dlatego w B masz siad przedni, który mało anagażuje prostowniki grzbietu i dlatego wrzucony tam jest mc Dlaczego cierpią ? takim planem jakim ćwiczyłeś to mięśnie nie miały czasu, aby odpowiednio "Wejść" w trening, jeszcze izolacje w FBW... Dlatego doradzam, bo FBW którym ćwiczyłeś był bardzo słaby i efekty mogły być średnie Za pompki na [...]

[...] powtórzeniach wykonujemy bez pomocy kontrolowanym ruchem, w innym przypadku czyli kiedy nie trenujemy z partnerem - używamy obciążeń z ostatniego treningu 5tek czyli 100% jakim zrobimy 5powtorzen lub chcąc dalej progresjonować obciążenia a nie mając partnera treningowego możemy robić cluster hst czyli rozkładanie poszczególnych serii na wiecej [...]

o kurcze, nie wiedzialam ze od anty takie rzeczy sie moga dziac u mnie chyba nie ma to jakiegos negatywnego dzialania na skore. oska jak mozesz to sprecyzuj to podobne do gabki ale cos innego niby jako tako nie widac tego celulitu, zalezy w jakim swietle czasem mozna dostrzec, ale lepiej zapobiegac niz leczyc

[...] 'spięcie'88-O. Skończyłam mokra. Czytałam w dzienniku chudej, że 'tyłek powinien spinać 100 złotych' ?Spróbuję tej metody następnym razem 2. Suwnica - progres nie wiem jakim cudem popchnęłam to, progresik w powtórzeniach. Następnym razem spróbuję dołożyć. 3. Prostowanie nóg na maszynie - progres, czwórki umarły. 4. Uginanie leżąc - [...]