SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Draciel 3 czytaj uwaznie i analizuj. w jakim programie? przy jakich parametrach(objetosc;intensywnosc)? dla kogo? nie podniecaj sie tak szybko!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-07-30 23:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg tamox

    Post
    Doping

    wszystko zależy napisz po jakim jesteś cyklu i jak wygląda pct,część osób wrzuca aby obnizyć estro i z estro w widełkach wchodzić w pct,część dokłada aby estro nie wywaliło na hcg itd temat rzeka napisz co tam dokładnie leciało u ciebie i jak ma wyglądac to pct wg ciebie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2014-11-08 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki ! ? ile jak ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dużo łatwiej wypracować szybkość, jeśli ma się się już sporą siłę. Bez siły nie ma szybkości - no chyba, że ktoś jest bardzo chudy... Szybkość zależy od tego z jaką siłą i w jakim czasie potrafimy "skurczyć" mięsień. Jeśli ktoś jest "duży" i chce być szybki, to jedyną drogą jest rozwijanie siły maksymalnej. I absolutnie nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8956 Data: 2007-08-30 09:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To doradz koniu jak trzymac kalorie na jakim poziomie i z jakimi proporcjami ? bo mi tak nisko kazal trzymac znajomy co juz dluzej cwiczy i ogolnie ma jakis kurs trenerski choc tez wydawalo mi sie troche za nisko z tymi kaloriami. Dodam ze jestem endomorfikiem. Zmieniony przez - godhealth w dniu 2015-03-06 12:10:12

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2015-03-06 12:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t. prolo - jak to dawniej bywalo

    Post
    Doping - zdjęcia

    A w jakim mieście ta apteka, gdzie mieli prolke?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2008-11-14 12:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konsultacja diety dla crossfitowca

    Post
    Strength & Endurance

    podaj najpierw jaki jest twój poziom wytrenowania, ile czasu i co ćwiczyłeś oraz z jakim obciążeniem tak na pierwszy rzut oka w poniedziałek chcesz zrobić aż 300 przysiadów 88-O a tak mało pompek? }:-(

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2012-08-03 10:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konsultacja diety dla crossfitowca

    Post
    Strength & Endurance

    [...] swoje negatywne strony. Często pojawiają się jadłospisy do oceny z komentarzem: "warzyw nie wliczam, ale oczywiście jem: marchewka, pomidorek itp." W związku z czym ważny element, jakim jest ilość oraz różnorodność warzyw w diecie najczęściej nie podlega ocenie i jest traktowany dosyć lekko. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-08-03 12:19:54

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2012-08-03 12:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość cukrów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale w jakim sensie ok? Nie ok może być z powodu tego, że dostarczenie w trakcie trwania treningu sporej ilości tłuszczów i cukrów doprowadzi do problemów trawiennych. W tym czasie nie jest zalecane narzucanie układowi trawiennemu dodatkowej pracy. W każdej innej chwili, jeżeli masz ochotę to zjedz. Skąd w ogóle dziecku przychodzą takie pytania do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2022-06-20 12:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki, witaminy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak wiesz co to carbo? w jakim celu to kupiłes ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-06-25 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler w Gold''s Gym

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a pod jakim względem Cutler jest bardziej ludzki od Ronniego?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7895 Data: 2007-01-04 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-bulk czy Power Bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisząc w ten sposób sugerujesz, że nie masz pojęcia co stosujesz i w jakim celu. Nie chcesz jednak otrzymać wartościowej dla siebie odpowiedzi, więc wklej tutaj skład. susuplementów na 100g a nie na porcję. Poza tym napisz dokładne składniki produktów. Wtedy otrzymasz odpowiedź.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2017-08-13 09:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT na rowerze stacjonarnym

    Post
    Trening w domu

    czy sprinty robić przy dużym obciążeniu -- przy takim przy jakim dasz rade jak sobie na początku ustawisz za mocne to w ostatnich "seriach" możesz już nie dać rady zrobić sprintu. Ja robiłem tak, że pod koniec treningu nieco zmniejszałem opór ;) ile czasu optymalnie ma trwac trening -- myśle, że max 15 minut, do czego dochodzisz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6691 Data: 2005-10-10 21:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - homeopatia ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobrze wiedzieć, ale i tak sie wybiore bo to zarazem irydolog, zobaczymy co mi z oczek ciekawego wyczyta A co to ten adapalen ? pomogl ci ? z jakim antybiotykiem go stosowales ? jak zaawansowany tradzik miales ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2005-10-28 11:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakim stanie sa jadra, czy cos sie w nich zmieiło ?? jezeli nie steperuj propa do 50mgco 2 dzien, doprowadza estrogen do porzadku i wejdz na clomid 3 dni po ost. iniekcji propa, 14 dni x 50mg. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-09-08 20:08:09

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2018-09-08 20:07:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po co Ci podnosić ten progesteron ? W jakim celu ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2019-06-25 21:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki i opuszczać do sutków a nie wyżej , a wcześniej wyciskałem ze miałem szeroko łokcie i barki napierdzielały..a teraz czuje bardziej kaltke i tricebs a barki wyizolowane. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 2003-11-28 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na pobudzenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no amfa i inne dragi odpadaja. A tussipec to ile tabletek i w jakim polaczeniu ? (moze byc np. redbull zamiast kawy) i czy sa jakies skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2005-01-14 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja masy

    Post
    Scena MMA i K-1

    w jakim czasie te 10 kg? dieta jest? Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-12-26 01:31:14

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-12-26 01:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening marzeń

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Oyama (z jeleniej gory bodajrze) studiuje we wrocku gdzie zaczal trenowac kyoku i reprezentowal wroclaw na MP seniorow zdobywajac wiemistrzostwo polski-jakis czas pozniej zostal mistrzem polski w oyama przegrywajac z zawodnikiem u ktorego w klubie trenuje sie uderzenia na twarz moral z tego jaki? trenuj w obojetnie jakim byle by dobrym klubie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 2006-12-28 14:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Biegać nie musisz wcale. 5 godzinne okno żywieniowe nie jest dobrym pomysłem. Minimum 6h. W jakim celu tylko tyle?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2017-12-07 06:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)