jakim

Ludzie, ludzie...Soltys napisał BARDZO DORZe a propo tego ćwiczenia jakim jest podciąganie wąsko. Swego czasu było to nawet na tym forum, ale niektórzy już nie pamiętają. Podciaganie wąskim chwytem, najlepiej nieco weższym niż szerokość barków jest bardzo dobrym ćwiczeniem na biceps...Przy czym bardzo ważne jest tu wykonanie, któe musi się [...]

No ile robiłeś tak do 70% tego co masz teraz . Po jakim czasie wsiadłeś na mete , deke etc. Czekałeś do pierwszego zastoju i bomba czy cierpliwie czekałeś aż minie . Ja to 70% swojego treningu przeznaczam na łapy+klata Zmieniony przez - fronger w dniu 2010-02-28 11:04:01

czesc laurynka , fajnie ze napsialas cokolwiek mam nadziej ze naprawi ci sie interenet szybciutko. jakim ciezarem robilas? ide spac bo dopiero weszlam po pracy do domku

Straszna zmiana w porównaniu do grubaska jakim Cię znałem Powodzenia

wszystk ozalezy od systemu jakim cwiczysz i od konkretnego planu tak czy siak 12 to za duzo 6-8 serii wystarcza zupelnie

Mam pytanie do kolegów. Które korki lepsze i pod jakim względem? nike ctr360 libretto fg czy adidas adinova trx fg. Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki.

[...] nowej siły na Wschodzie.W momencie,gdy zostawał MVP nikt nie spodziewał się,że jego kariera zaczyna drogę po równi pochyłej w dół.W pewnym sensie doceniam jego osiągnięcia - jednak za to jakim zawodnikiem był i jest nie potrafię stawiać go na równi z innymi zawodnikami uhonorowanymi nagrodą MVP. Zmieniony przez - Typer w dniu 2010-03-07 17:31:59

w jakim celu chcesz zbic estrogen?

w jakim magazynie kwietniowym ma byc wywiad i zdjecia z Tobą góralu?

[...] zabiegów to po prostu niech pamięta:dużo pić (wody,soków) przed balangą w trakcie i po.I oczywiście jeść by mieć siły na szybsze doprowadzenie się do porządku.Taki mój sposób:po prostu pamiętać o dostarczeniu organizmowi paliwa odpowiedniego do prawidłowego funkcjonowania(i nie chodzi mi tu a paliwo jakim się trujesz:D). Pozdro

Jeny jakim cudem wam takie ładne wyszły ? Zrobiłem wszystko wg 1 przepisu i wyszło mi jakies g*wno o smaku papieru Wogole nie urosło... jestem zawiedziony

A w jakim celu?

ciemny kolor to resztki po trenie ,nie ma nic wspolnego z niszczeniem sie nerek,nery niszczy ciśneinie krwi z jakim na trenie niektórzy sobie nie radzą,a nei sam tren jako substancja

Witam nie miałem czasu odpisać ale w końcu go znalazłem .Czy jest to możliwe ze na 4 cyklu jakim mam teraz mono przez 13 dni przybyło mi 3,5kg ? , na innych formach kreatyny tyle nie osiągałem a na mono dodam tez ze mam dietę i czasami pożeram więcej niż mam ustalone zapotrzebowanie ale nie jest chyba mozliwe ze przez taki [...]

mam pytanko jakim cwiczeniem poza wymahami nog w tyl mozna zastapic zurawia?

gainer to tylko jedzenie w prochu wiec nie jedz shitu jakim jest gain bolic Zmieniony przez - Czarczel20 w dniu 2010-03-13 13:08:25

1 to zapewne jakies veloci a te 2 to chyba talarie. Ty chyba wiesz jaka kase mozesz przezaczyc na korki, nie ? Ty chyba wiesz na jakim rodzaju murawy grasz, nie ? Skad my to mamy wiedziec?

Pochwalcie się z jakim wynikiem jedziecie na zawody sfd

[...] kalorii- czyli wypadkowa metabolizmu w powiązaniu więc z INTENSYWNOŚCIĄ biegania i CZASEM trwania. Gdzieś na forum była kiedyś tabela( widziałem ale nie pamiętam a w jakim poście) w której była podana intensywność( w zależności od tętna i chyba max prędkości naszej), czas i wynikające z tego straty kaloryczne. Jak znajdziesz, a widzę, że [...]

żyły na tricach i plecach przy wcale nie tak niskich węglach, zazdroszczę :) mam pytanie, bo mięcho gęste jak cholera, w jakim zakresie powt cwiczysz?