SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • no bo jakim cudem 20 letni facet (tyle miał mój jak się zaczęliśmy spotykać) nie wie jak włączyć pralkę i nie ma pojęcia, że pranie się segreguje, a nie wrzuca jak popadnie??? Tylko, że u nich w domu było tak, że jak był obiad. To jaśnie Panowie przychodzili, siadali, jedli, wstawali i sobie szli. Teściowa przygotowała, przyniosła, wyniosła i [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 12:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push ja bym chyba zrobiła dla pewności niezależnie w jakim wieku bym była :) przecież jakaś wada genetyczna może się zawsze przydarzyć, aja wolałabym o niej wiedzieć. Chyba, że się mylę, że tak to działa, bo w ciąży nigdy nie byłam :)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 11:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - redukcja, trening wkomponowany w okno

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 19 - czy w dni wolne czyli weekend można bez naruszenia koncepji IF otworzyć okno po przebudzeniu o 7 rano? W tygodniu normalnie na czczo okno od 13 a w weekendy od 7. 8. W jakim czasie po treningu i co najlepiej przyjąć i ile (posiłek, odrzywka, jakie węgle...)? 9. Czy okno stopniowo skracać w miarę możliwości z 8h startowych? 10. IF na masie - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2015-03-31 09:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukacja na kreatynie- dawkowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kreatyna Ci trzyma wodę, niektore spalacze pomagają się jej pozbyć, więc lekka sprzeczność interesów w jakim celu chcesz ją stosować? sugeruje zainwestowanie w bcaa zamiast krety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2015-03-31 06:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie tyle odradza, co zachecam do zapoznania sie z produktem;-) czym jest i w jakim celu sie je stosuje;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2015-03-30 23:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie zrobić badania po zastosowaniu CLOMIDU - 3-5 dni po ostatniej dawce. I czy to normalne że stosując CLOMID jest taki do dupy humor i nastrój, Czy to pokłosie ciągle niskiego testa ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2015-03-30 13:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy ich ubytek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wystąpiło u Dziadka, Ojca i powoli u Brata. Nie widzę sensu w postępowaniu ludzi, którzy łysieją i panikują z tego powodu. Taka genetyka, po co denerwować się, wyszukiwać metody na zatrzymanie łysienia lub na porost włosów. Zaakceptuj to lub op****** się na łyso. To, że tracisz włosy nie zmienia faktu jakim człowiekiem jesteś, ch** z włosami...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2015-03-30 13:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy i ich ubytek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wystąpiło u Dziadka, Ojca i powoli u Brata. Nie widzę sensu w postępowaniu ludzi, którzy łysieją i panikują z tego powodu. Taka genetyka, po co denerwować się, wyszukiwać metody na zatrzymanie łysienia lub na porost włosów. Zaakceptuj to lub op****** się na łyso. To, że tracisz włosy nie zmienia faktu jakim człowiekiem jesteś, ch** z włosami...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2015-03-30 13:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie vitargo kupić

    Post
    Odżywki i suplementy

    może tak w jakim celu pijesz vitargo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2015-03-30 13:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madzianna gdzie takie dobrodiejstwa jak dziczyzna? :D w jakim mieście? :)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 11:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 30min rozciagania Ok teraz dieta Waga nagle skoczyła jakies 1-1,5kg gdy wrzucilem owoce i kefir co od razu było widoczne, ze naciągnąłem troche wody. Poczekam pare dni, w jakim kierunku bedzie sie to rozwijac, najwyzej przytne delikatnie kcl z wegli. *Dieta 1 3 jajka, 30g wpc, 100g owsianych, 50g dzemu nisko slodzonego, 15g migdalow 2 200g [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 22:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sparingi 15 min. (nie muszą być na każdym treningu, niektóre kluby mają jeden/dwa dni w których są tylko sparingi) Wytrzymałościówka 10 min. (jw.) Rozciąganie 10 min. Po jakim czasie powinny rozpocząć się sparingi? Zależy od SW. W chwytanych niekiedy wprowadza się od pierwszych treningów. W uderzanych, z pewnymi ograniczeniami, po 3-6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2015-03-29 18:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] półtora i zmieniać środki zależnie od celu, czy wejść na krótki cykl typu 8-12tyg?? Chodzi mi o jak najstabilniejsze przyrosty po odbloku oraz żeby udało się odblokować- po jakim cyklu łatwiej długim czy krótkim? Myślałem wejść teraz na: A: 1-8 prop 150mg e2d 1-8 master 100mg e2d 2-9 wino 50mg ed (tab) B: 1-30+ test cypio 500mg (dawka dzielona [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2015-03-29 17:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapytać bardziej doświadczonych forumowiczów o metodykę treningową w Modern Jiu-Jitsu oraz innych tradycyjnych stylach walki. Jak takie treningi powinny wyglądać? Po jakim czasie powinny rozpocząć się sparingi? Na ile trener powinien się przykładać do poprawnej techniki? Trenuję wspomniane MJJ (kilka lat temu rok treningów, później [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2015-03-29 16:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakim okresie czasu możliwe jest wykrycie alkoholu we krwi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2015-03-29 14:20:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • szejk węglowodanowy z rana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Akurat skończyłem dietę niskowęglowodanową i chciałbym zacząć treningi masowe. Jeżeli po przebudzeniu jak wypiję szejka (białko w proszku z wodą plus banan), w jakim czasie odstępu mogę zjeść śniadanie np. biały bądź ciemny ryż z kurczakiem plus surówka? wystarczy tak z 1.5 godziny? Nie chciałbym, by zbyt duża ilość węgli miała wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2015-03-29 13:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jakim cudem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 12:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Jajka , przynajmniej rano-odstawiam. Wyleci mi trochę białka,bo i tak nabiału juz jem minimalnie...Zbieram się ten proch kupić do dodatków:) Poza tym badam w jakim stopniu zboża (owsiane i chleb ) mnie wydymają i zagazowują. Cieszę się z tego minusa w brzuchu-wydaje mi się ,ze w końcu zeszła permanentna opuchlizna obecna właśnie przy zagazowywaniu [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 11:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - korekta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] razu podkreślić, iż na siłowni, ćwiczeniach z nią jestem kompletnie zielony. Swego czasu byłem dobrze zbudowany, miałem dobra wagę (81kg przy 183cm wzrostu) ale po wypadku jakim doznałem niestety przez brak ruchu i możliwości, krótko mówiąc, spasłem się. Doszło do tego że kompletnie nie pilnowałem diety, do tego nie miałem żadnego ruchu przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2015-03-29 11:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] duzym plusem jest to ze nie trzeba godzine jej mieszac - bardzo łatwo i szybko sie ja przygotowuje+brak grudek itd itp. Odnosnie wyprostow - tutaj duze znaczenie ma kąt pod jakim jest ustawiona maszyna. Czasem wystarczy np podlozyc cos w stylu podkladki pod tylek/inaczej ustawic maszyne by w wiekszym stopniu angazowac poszczegolne miesnie ;) [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)