jakie

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

ja bym chociaż 6 tab zjadł. I jakie efekty po cyklu napisz:]

Ale mi chodzi o kreatyne Olimpa xplode konkretnie. Bo się zastanawiam tak czy polaczyc ją z cytocellem, czy zamiast cytocella kupic Mono i polaczyc z xplode(olimp) doradzcie Ci co brali jak xplode (olimpa) na was wplynal i jakie efekty po nim byly:)

jak po cyklu Zwierzu jakie wyniki, i jaki czas jechałeś sok? pozdro!

OK no a jakie BCAA i glutaminę polecacie no i przede wszystkim jak to wszystko brać. Myślałem że NOZ będzie ok przy odpowiedniej diecie oczywiście

Aha no i jeszcze jakie to BCAA z Olimpu mega caps czy bcaa 750 strong

1.WIEK: 21 2.WAGA: 94 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 61 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3l 6.DIETA BIALKO: bd WEGLOWDANY: bd TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa+sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 m-c 11.POZIOM BF% bd 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stala masa [...]

Jedna dobra odpowiedz . Czy Deca jest dobra na mase ??? Jakie skutki uboczne ijak je zminimalizowac ???

Napisz swoj trening ,swoja diete, suplementy jakie wczesniej jadles i ile lat cwiczysz. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Jakie K... aeroby DIETA TO PODSTAWA

Lol, lej tyle mleka, żeby Ci się dobrze jadło, jak zrobisz z tego paszę dla świń to Ci się po tygodniu odechce diety. Ja daję +/- 400ml mleka i w zasadzie to całe mleko jakie w ciągu dnia spożywam, więc nie umrę od tego. Zawsze dosypuję jakiegoś musli i orzechów/pestek żeby podbić tłuszcze, później jajecznica i jest spoko śniadanko. A jak nie to [...]

Zawarte są w nim saponiny steroidowe inaczej ujmując jest to testosteron, jakie są skutki przyjmowania testosteronu? Być może po zakonczeniu cyklu więszkość masy mięśniowej spanie? Wypowie się ktoś na ten temat?

co do samego odczucia palenia miesni jak chcesz sie przekonac jakie sa to wrazenia, to albo zwieksz delikatnie obciazenie zeby moc wykonac okolo 10 powtorzen w serii ale do upadku lub zrob taka liczne powtorzen w serii zebys nie byl w stanie wykonac wiekszej ilosci powtorzen. wtedy najprawdopodobniej poczujesz co to znaczy palenie miensiowe i [...]

[...] okazji nie do końca wytłumaczyłem o co mi idzie, a idzie nie o budowanie masy jako takiej, bo do tego potrzebne są odpowiednio duże ilości węgli, ale o dalsze powiększanie mięśnia. teraz z tymi białkami szybko i wolno wchłaniającymi się, to jaie są jakie? z tego co się znam to szybkowchłanialne to serwatkowe, a wolno to np. sojowe, tak? pozdro.

Napisz prosze jakie to są maści? Byłes u dermatologa ?

Do karnetu dopłacamy 40 zł i wtedy mamy z siłownią lecz nie dam rady na początku z siłownią. Słyszałem ze cięzko nabrac masy trenując jakie kolwiek walki

a co to przeszkadza po treningu... i jesli ma sie b. szybki metabolizm[ja nawet w dni beztreningowe pije gainera na 'lepszy" sen Mowca ja bym zastanawiając się nad tym rozważył jakie jest zapotrzebowanie w tym okresie. mozna np. wrzucić gainer bezpośrednio niemal po treningu a potem zjeść posilek- juz np. pół na pól bialko i węgl.

Identycznie ja robie jak zaproponowal apokalipsa bez pośrednio mutanta wale bo w tedy organizm domaga się (jesc jesc :P) a potem dowalasz mu jeszcze jakies szamanie jakie masz w diecie i brzuszek pelen :D

Zgadzam sie z toba co do zastosowania fbw - traktuje to jako urozmaicenie. Ale trudno mi mowic czy bede go stosował 5 tygodni czy wiecej bo nie wiem jakie da mi efekty. Dlatego wlasnie chce go przetestować. A z tego co mi wiadomo zaczynając fbw na 15 używamy takiego ciężaru roboczego zeby wykonać technicznie te powtórzenia z pewnym zapasem, jestem [...]

[...] uderza do tego drugiego,bo kojarzy sie z wieksza wiedza,a poza tym jest tutaj latwiej o odpowiedz,bo i nowych tematow jest mniej. tylko o to mi chodzilo,nie twierdzilem,ze powinines polecac ten plan osobom zaawansowanym,ale one nie bede zakladaly takich tematow nawet,wiec chyba jasne jest jakie sa realia tego dzialu ;) pozdrawiam.