jakie

[...] ) jem jajka cale okolo 3 zoltek oraz garsc orzechow laskowych jesli nie przekraczasz limitu kalorii (nie wiem co jest celem) dodoaj np oliwy z oliwek tu i tam biniu - jakie warzywka ( sezonowe ) ? Co polecasz ? zaraz sobie napewno ja polecma niskoww (np zielone), kalafiory, brokuly, przesukaj te ktore maja duzo blonnika a malo ww Na [...]

a co sadzisz danone o efektach jakie daje, jest warte swojej ceny czy poleciłbyś raczej cos innego?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Zależy jakie ćwiczenia wykonujesz. ja w Twoim wieku miałem coś około 148cm więc jak Ty masz 164cm to nie masz co się martwić o wzrost. ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

profil wypełnij, napisz jaki masz staż, jaką dietę stosowałeś i jakie suplementy/odżywki RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

1-8 200 mg deci/tydzien suple tak jak napisales moga byc luz spadkow nie powinno byc (moze troche wody jak podejdziesz ale watpie przy 200 mg) wez clomid 14 tabsow 2 tyg po ostanim strzale z deci 14 dni po 1 tabsie/dzien skutki uboczne? jakie skutki?=] na 99% nic nawet nie poczujesz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

no ja bylem na tym turnieju w sobote i naprawde b.fajny turniej a zarazem ciezki bardzo a jakie przelrety na pkt. byly Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"

dzieki wielkie za pomoc napewno cos z tym zrobie juz zaczolem sobie ukladac dietke porzadna zobaczymy co z tego wyjdzie niedlugo powiem wam jakie beda tego efekty papa pozdrawiam wszystkich cwiczacych a w szczegolnosci tych naturalnie rozrosnietych :) cya Michu

Wg obliczeń moje podstawowe zpotrzebowanie wynosi około 1300 kcal. Co wydaje się być bardzo niskim poziomem. Do tego mozna odjąć 300, które tracę na treningach (wlk uśredniona) czyli powinnam jeść około 1200-1300 kcal. bialko okolo 100 gr - 400 kacl ww okolo 50 gr - 200 cal wiec tluszczu ~80 g dziennie 720 kacl czasami nachodzi mnie faza na [...]

niestety jesli chodzi o nadczynnosc - nie pomoge Ci bo po prostu sie na tym nie znam ani nie jestem lekarzem ale co do diety to chetnie Wg obliczeń moje podstawowe zpotrzebowanie wynosi około 1300 kcal. Co wydaje się być bardzo niskim poziomem. Do tego mozna odjąć 300, które tracę na treningach (wlk uśredniona) czyli powinnam jeść około 1200-1300 [...]

Mało konkretów, dużo gadania (czyt. lanie wody). Mam mieszane uczucia. "Nie ma dobra i zła. Jest tylko ciało i formy jakie mu nadajemy"

Witam Jeśli możesz to podaj wymiary kolegi, no i oczywiście jak długo ćwiczy to wtedy można będzie powiedzieć czy się opieprzał czy wręcz przeciwnie aha no i jakie suple brał. Pozdrawiam .............................

[...] - dało rezultaty: pociłem się obficie (to dobrze czy źle?), ale wszystko ruszyło. Byłem również silniejszy, waga spadła o 6 kg w ciągu okresu z HMB. Jeżeli chodzi o dawki, jakie przyjmowałem, to być może były one niewystarczające: brałem 4 tabletki w dni treningu i 2 w dzień bez treningu. Rezultaty objawiły się w spadku wagi, stałem się ogólnie [...]

nie obija mi ryja bo nie uderzaja ;) ale jak chcesz to trenuj sobie dalej bjj a potem wystartuj w vale tudo lub czyms innym i zobaczysz. zreszta o czym ja gadam? jakie vale tudo? kto pojedzie do japan walczyc? i z jakiego klubu? be quick or be dead

Dzieki za link ale juz to znam Nie wiem jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne bo nie znam sie na tych kalkulatorach... nie wiem jaki wspolczynnik aktywnosci przyjac. Czy ktos moglby napisac troche jasniej? faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

Przedmioty jakie miałem: chemia organiczna, chemia nieorganiczna, biochemia, chemia rolna, botanika, entomologia, agrometeorologia, genetyka, fizjologia, fitopatologia, dendrologia, mikrobiologia, mechanizacja i wiele innych, a także W-F, socjologia filozofia, bioetyka. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

Pod sni sa takze inne firmy nie tylko byla advantage rx...pisal o tym Cyber a jakie dokladnie nie wiem... <<<Champions are Made Not Born>>>

jest to dobry produkt nie moge ci podac jakie bedziesz miałe po nim przyrosyt bo każdy organizm reaguje inaczej podstawą do jego sukcesywnego działania jest dieta do tego może być jeszcze jakieś białko UZUPEŁNIJ PROFIL Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

[...] to od razu Cie troche wypytam o inne rzeczy jesli pozwolisz. POZWOLE. W KONCU OD TEGO TUTAJ JESTEM . Mam 174 wzrostu i waze obecnie 58-59kg (sama juz nie wiem). Nie mam jakiejs wagi docelowej bo dla mnie nie kilogramy sa wazne (w koncu nie jestem miecho w sklepie z wedlinami) tylko wymiary. I BARDZO DOBRZE. MAM NADZIEJE ZE TO TYLKO [...]

Envy a ten zel soraya ile on kosztuje i czy po nim nie bede mial suchej skury bo teraz mam jakiz firmy Ziaja -Tin Tin i i tak mam sucha skure i jakie platki sa dobre i tez ile kosztuja rozpisz mi wszystko jak bys dakladnie mogla albo jak masz gg i jak bys teraz sie mogla odezwac 4519082 dzieki czekam na odpowiedzi. S.H.A.M.R.O.C.K -> [...]

hm... wie ktoś może jakie są wymagania aby dostać się na te studia (dzienne mnie interesuje) ewentualnie AWF... Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***