jakie

ćwicze co drugi dzień i za każdym razem inne ćwiczenia, dwie serie na dolne dwie na goren patrie nie jestem w stanie w tej chwili napisać dokładnie jakie ćwiczenia wykonuje ponieważ jest ich zbyt wiele i nie chce mi sie rozpisywać oceniajcie dalej, nie przeszkadzajcie sobie ps. thx za pozytywne oceny >>>grzybiarze są wśród nas<<<

hahah juz widac jakie masz pojecie o soku itd na sucho pewnie w ogole nie cwiczyles (34 w lapie da sie zrobic w 2 miechy) jestes po prostu glupi =] ----------------- sup bro? blinG! blinG!

a co chłopacy macie?pinacolada from szni:).. jeszcze ze dwa fora sie otworza i bedzieta miec całe cykle frico:)) i jacy tajemni,heheheh..jakie grypsy:)) bigger bigger tm

a wiecie co mi szkoda veronki troche. Pokazala plecy a tu nagle pol sfd sie odzywa jakie ona ma piekne plecy. Kazdej laski plecy pokroju verony beda sie podobac ale czym tu sie podniecac ? przeciez tylka wam nie pokazala ! Verona mam nadzieje ze sie nie obrazisz, mialem na mysli tylko wstrenty zart LOL ################## #Barlinek Rulezzz# [...]

"....Kielce: Gwałciciele w rękach policji Udział w brutalnych zbiorowych gwałtach, pobiciach i rozbojach z użyciem niebezpiecznych narzędzi - to zarzuty, jakie postawiła kielecka prokuratura dwóm 30-letnim mężczyznom, mieszkańcom podkieleckich miejscowości. Grozi im do 15 lat więzienia. Prokuratura wystąpiła do sądu o tymczasowe aresztowanie [...]

no tak a jakie jest ich dzialanie? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] obwodu, tak jak pisalem kreatyne chce brac po to zeby miec wiekszego powera do ciezich i dlugotrwalych treningow. podobno dobrze w tym celu stosowac rowne dawkowanie od poczatku, bez poczatkowego okresu nasycania organizmu ?? i jakie dawki l-karnityny? ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Tez Jestem Z sanoka:)Miasto jak w morde szczelił ( a jakie winka dobre i tanie):) Kazdy Dzien Moze Byc TYm Ostatnim a Ktory<hmm>Nierozwiklam Tej Zagadki

[...] zacząłem stosować.... nigdzie nie widziałem żadnych zdjęć kogos przed i po wiec postanowilem cyknac fotki przed i po , na fotkach są daty , ponizej opisze efekty jakie zauwazylem ...... aczy sie wyglad zmienilm , hmmm sami ocencie , ogolnie do suplementow Dąbka braklem jeszcze Glutamine(ultimate), BCAA(prolab), Proteinke Pytochemu [...]

dzieki, rozumiem ze nie ma róznicy jakie ovopolu (jezeli sa jakies rodzaje)? pozdrawiam kermit

no Marian...fotki dobre najbardziej mi się podoba ta w której rudzielec leży na dechach ale mnie dzisiaj ściśnieniował byłem prawie pewien że wygra z Silvą... ALe mój faworyt Yoshi sobie radzi hehehe a tak wogóle to jakie będą pary w półfinale??? Pozdrawiam

[...] zbyt konsekwentna. Niestety POSTARAJ SIE - KONSEKWENCJA JEST WAZNYM ASPEKTEM Obecnie jem mniej wiecej tak: I. musli (50g), jogurt, owoc II. 2 kromki chleba, szynka, jakies warzywo III. kurczak (150g), warzywa IV. kromka chleba z warzywami lub biały chudy ser np. z dzemem V. tunczyk lub kurczak (150g) z warzywami Zazwyczaj mieszcze [...]

baran przeczytałem twój artykuł http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102610 , w związku z nim mam takie pytanko, otóż mam zamiar poleciec na mase od września ale nie wiem co wybrać, jakie białko, co byś polecił, "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

"To tak na rozgrzewkę, bo chciałbym za niedługo zapisać sie na siłownie, ale wstyd mi będzie pokazać sie w tak mizernym stanie." - nikt nie bedzie patrzyc jak wygladasz i jakie ciezary podnosisz !!! pozdrawiam

a jakie masz ciśnienie na codzień? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

nie wiem jakie mam ciśnienie na codzień... nie mierzyłem zbyt często. coś mnie dzisiaj tchnęło i sie wystraszyłem aż... jołki połki

wow Grasiu buziaki :) to interesujące , rzeczywiscie ciekawe jakie to zmiany w tych mięsniach zachodzą hmm pomysle czy nie wrócic na carbs bo przydałoby sie odzyskać stracone cm w bicepsiku --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight [...]

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

Ja polecam Green Tea OLIMPU + Thermal Pro z SNI... najlepsze zestawienie jakie moze byc ... schudem przy tym w 3 miechy z 20 kg !!! Greeen Tea jakies 46 zł Thermal Pro jakies 80-90 zł + to co robiłas dotychczas, a obiecuje sie ze niepoznasz sama siebie :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

[...] twarzy oraz maskowanie całego żołnierza. Zdarzało się, że żołnierze SOG o jasnych włosach farbowali je na czarno. KOMUNIKOWANIE SIĘ W czasie pięciodniowego patrolu na jakie wyruszali żołnierze SOG porozumiewano się niemal wyłącznie szeptem. Większość sygnałów przekazywano przy pomocy rąk i dłoni, przez wyraz twarzy, ruch ciała. Takie [...]