jakie

Mam siłownie w domu (ławeczkę, max 100kg) i niewiem jakie ćwiczenia mam robić żeby trening był skuteczny

jakie ryby mają najwiecej epa+dha i w jakich ilosciach i ile razy w tygodniu je jesc zeby dostaczyc minimalna liczbe tych skladnikow?

co dokupić do universal torrent?

jakie kursy trzeba skonczyc żeby zostać instruktorem na siłowni? możne ktoś skonczyl jakies i poleca i cenowo jak to wygląda itp. itd

Witam, jakie suple doradzicie na redukcje? Myślałem o białku, coś pobudzającego przed treningiem, witaminy, spalacz. Co o czymś takim sądzicie?

SIEMA CHCIAłBYM WAS ZAPYTAC JAKIE BIAłKO WARTO ZAKUPIC W USA I PRZYWIESC DO POLSKI???

siema,jakie gh mozna zdobyc w pl, i jakie bylo by najlepsze, dzieki

Witam, czy po gh powinno sie wykonac jakies badania kancerogenne? I czy macie jakies porady na niespadajacy poziom kreatyniny(lekko podwyzszony)

Jakie ćwicznia na brzuch i klatkę piersową zaproponowali byście do wykonania w domu ??? dodam że posiadam hankle

Jakie powinno byc obiazenie w hantlach i jakie w sztandze przy treningach w domu (z lawka etc) chcac trenowac na mase.

witam. moje pytanie jakie sa duze i male grupy miesniowego ktore to ? Zmieniony przez - KM98 w dniu 2014-03-01 20:46:31

Zastanawiałem się nad Trec - Whey 100. Tak do około 170, max 200 zł aby starczyło na miesiąc.

Witam! mozecie się wypowiedzieć jakie robicie przerwy między oralami? dzieki i pozdrawiam.

Witam ma pytanie czy po trenigu silowym lepiej jesc bialko zawarte w serkach, mleku czy lepiej jesc kurczaka, rybe itp ? Cwicze już pol roku.

mam 17 lat mój staż to 6 miesięcy co mógł bym zażyć do kreatyny głównie interesują mnie odżywki firmy olimp i trec

Witam Posiadam BCAA XTRA od Activlab i moje pytanie brzmi ile gramów mam brać przed i po treningu? Ważę 83kg.

Witam, jakie ćwiczenia rozciągające polecacie wykonywać w domu, bo tak bez planu jak przychodzi mi się rozciągać to słabo to idzie.

Jak w temacie

Witam Jakie winko w tabl. na dzien dzisiejszy polecacie?

Jakie ćwiczenia na siłe uderzenia ciosów w boksie?