SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • vitamina B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    cieżko użyc wyszukiwarki i znaleść odpowiedz czym jest witamina B12(kobalamina) i jakie pełni funkje? wpisz chodzby w google i już masz pełno odnośników np do wikipedi zdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2010-05-18 11:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody, pytanka

    Post
    Sztuki Walki

    kumpel chce wejsc w kat. do 67kg.. aktualnie 69-69,5~ kg, zalezy jakie posiedzenie w kibelku robi dzieki za niektore sugestie sogi dla Was, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-05-18 13:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuję instruktora sztuk walki

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    jakie miasto?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-05-18 13:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN

    Post
    Doping

    dobra deca e7d 200 mg i prolo 200 mg e5d bedzie gralo czy zwiekszyc dawki do 300 mg? cykl na jakie 8 tyg.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2010-05-18 13:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym zrobil to tak : cypio/enan 1-10 do tego tren 2-10 prop 2-10 a dawki to juz kwestia indywidualna pewnie sam potrafi juz sobie doradzic po 4 cyklach jakie dawki mu sa najlepsze/najskuteczniejsze. A co do diety to niech sie stara o bialko -3g , weglowodany - 3g wydaje mi sie ze bedzie to git tluszcz - 1g ofc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2010-05-18 13:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEGLE NA NOC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jakosci snu. Zaznaczam iz nie mówie tutaj o hiperinsulinemi, a lekkiej jej odpowiedzi. Myslę ze w kwestii samej dialektyki, warto byłoby dokonac inwersji ktora brzmi: jakie są podsatwy teoretyczne NIEUWZGLĘDNIANIA WĘGLI przed snem i gdzie mozna o tym poczytać coś co miałoby status profesjonalnego wywodu? To taka opcja bowiem stanowi [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9039 Data: 2010-05-18 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem dywagacji jakie tu się pojawiały i na inso że Sylvia mógłby oddać tą walkę za postawienie kasy na Pudziana. Dla mnie takie opinie może głosić osoba która nie ma pojęcia o obstawianiu i mma, przecież to jest mniejsza gala i postawienie dużej kwoty (min. kilkadziesiąt tyś $, żeby to się opylało) na Pudziana jest bardzo ciężkie do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 13:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftag ale to skoro 12 gr clouta ma 3,5 g orotanu a niby bierze sie 2 poracje i mam jeszce nox pump to jakie brac dawki??? a nie lepiej wyjdzie jak bedzie kaizen orotan a po trenie clout??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-05-18 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo, 20 burpees juz trzaskasz? Jakie wrazenia?

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 15:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a nie ma co sie martwic na zapas ,a dla chcacego nic trudnego,cos tam sie znajdzie :D no i fajna sprawa z ta nauka zycia,sama oczekuje ze studia niezaleznie jakie by byly sporo moga nauczyc.

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2010-05-18 15:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy szamasz bagietki. Obiady schabowe, pierogi.. wszystko smaży pewno babcia, dokładając pół talerza ziemniaków, częstując Cię do tego bigosem, potem ciasto.. Chłopie, jakie są plusy ? Jak to lubisz to sobie przynajmniej pojesz. Minusy to cała reszta. Przypuszczam, że jesteś ekto, taka waga przy takim żarciu, no no, dziękuj Bogu za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2010-05-18 17:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Doping

    odzywa18 czemu mowisz ze smieszne takie dawki doradzili mi ludzie z tego forum jakies 3 tyg temu oto ankieta moze taraz sie wyjani wszystko 1. WIEK: 21 2. WAGA: 78-80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat systematycznie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: mam ulozona [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2010-05-18 17:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Doping

    i jak z wit C jakie dawki i od poczatku cykul do zakonczenia odbloku czy jak?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2010-05-18 17:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie być dalej o koksach, ale wypowiedź pewnego amerykańca (wiadomo gdzie) mnie rozwaliła. Najpierw walnął tyradę na temat tego jak sam koksił trenując w liceum zapasy i jakie były jego sposoby na uniknięcie wykrycia itd itp. Następnie stwierdził, że Overeem koksi, bo urósł i się nie zalał mając lat więcej niż 25, no i żyłe ma na bicu (a to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2010-05-18 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sida Cordifolia - to jest legalne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efedryna i metyloefedryna są zabronione, jeśli stęŜenie któregoś z wymienionych związków w moczu sportowca przekroczy wartość 10 Og/ml. sida naturalnie zawiera alkaloidy efedryny teraz pytanie jakie będzie ich stężenie procentowe zdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2010-05-18 18:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Post
    Trening w domu

    ok wielkie dzięki oczywiście sog :) a i mam jeszcze jedno pytanie jakie przerwy robić między seriami ? 2 minuty, a ćwiczeniami 3 minuty ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2010-05-18 18:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]Plan Treningowy na mase do oceny[/b]

    Post
    Trening dla początkujących

    WItam ; ) Ja osobiscie bym zrobil tak dal barki w sr i do barkow nogi :) a jesli chodzi o bic i tric wystarczy 12 10 8 :) a do tego do plecow jescze jakie s cwiczenie ;) i kapturki ;) to chyba na tyle PZDRR

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2010-05-18 19:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ceny cie interesują dajesz śmiało ;0

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2010-05-18 19:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    To tez prawda, ale nie wydaje mi sie by od slow jakie Piechocki wypowiada w wywiadach zalezalo to ile sponsor da kasy na next sezon... To byla by dziecinada IMO... Ale moze rzeczywiscie tak wyglada ten swiat zdr.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy nie planowalem imprezy ani nic mowie sobie strzele 2 piwka nic wiecej w koncu to nie jest flaszka wodki a jakie zaskoczenie mnie ogarnelo gdy po przepalniu papierosem nie mialem sily podniesc glowy w samochodzie a jedyna mysl jaka mialem w glowie to moje lozko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-05-18 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)