jakie

[...] Ochrona kraju jest dobrym pomysłem? Jakie muszę mieć wyniki na maturze żeby myśleć o wstąpieniu do zawodowego wojska? Lepiej najpierw zapisać się na studia ( jeśli tak to jakie) czy do NSR czy może równolegle. Po przeszkoleniu NSR mogę jako zwykły szeregowy zatrudnić się w wojsku bez jakiś specjalnych znajomosci? Czy potem kiedy nabiore [...]

jesli pytasz o to jakie mam posilki, to caly czas bez zmiany tak jak w I poscie, jedyne zmiany to czasem z ryzu na ziemniaki + zmiana miesa z kurczaka na indyka lub raz na jakis czas wieprzowina/wolowina, cala reszta codziennie jest taka sama, nie mam problemow ze "znudzeniem" tymi samymi posilkami. Porobie dzis zdjecia i jutro postaram sie [...]

[...] dziennie żeby utrzymać masę. Chciałbym trenować 3-4 dni w tygodniu, jestem ektomorfikiem.Cel : 80 - 85 kg, dobrze zbudowane mięśn ie klatki piersiowej i brzucha oraz zwiększenie kondycji. 1. Ile realnie potrzebuję kalorii dziennie żeby przybrać na masie? 2. Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni ? 3. Polecacie mi jakieś suplementy, odżywki ?

[...] . Kurde ostatnio dużo czytałem na temat bcaa i mam mętlik w głowie . Większość ludzi odradza bcaa na if . Chyba dokończę to co mam i na ostatnie tygodnie nie będę kupował . Domer mam spalacz tłuszczu , ale nie wiem w jaki godzinach i jakie dawki brać . Kupiłem go rok temu , jak nie miałem duzego pojęcia na temat odżywek . Napisać skład ?

To zależy jakie to odżywki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99103154d33d4e3f8c52ea08e4d874ed.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed343b5487eb44aaaea02016dfbb95ae.jpg

[...] żarłem. Nie widzę też powodu, dla którgo należałoby wpadać w histerię z powodu kawy. Nie mówię o wciąganiu 5 kubłów dziennie, ale skoro kogoś na rzyg nie zbiera od samego zapachu, to dlaczego ma się nie uraczyć? @-) A poza tym, jakie Ty chcesz mieć objawy w 6 tygodniu ciąży? %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-04 11:18:46

no właśnie planuję zgubić trochę łoju 8-) stąd też żeby wyszło jak najlepiej pytam o detale na jakie zwrócić uwagę czy można powiedzieć że jest w miarę masywnie?

btw. nigdy nie kupujcie auta z litwy, NIGDY! k***a jakie tu klepkai robia to słów mało, z taczki wyspawają nawet m3

Karpik jakie smaki testowales z mr biga na galaretki??

[...] chciałay być takie jak one. ja ogólnie wcześniej byłam chodzącym szkieletorem, przytyłam jakoś w wieku 17lat, tak to zawsze miałam niedowagę, ale pamiętam dobrze, że one wtedy się mnie pytały (w wieku 7lat) jak robię, że jestem taka koścista, a ja nie wiedziałam. i to były kilkanaście lat temu, teraz to aż strach pomyśleć jakie jest parcie.

Lodzianin,matko boska jakie ilosci ! %-)

[...] przyrosty przy dość sporym +kcal i takimi treningami są na prawdę małe. A siła idzie dosyć ładnie. Może to kwestia treningu, a może diety( nie o ilość kcal mi chodzi a o to jakie produkty spożywam. może w tym jest problem). Pomóżcie kto może:) Z góry dziękuję @EDIT Ronie, może zrobić tydzień przerwy aby moje ciało trochę odzwyczaiło się od [...]

Jakie ciezary w splicie na wytrzymalosc?

W jakie winko oral celować? AP, Cyber, Euromed, Biosira - to moje typy na tą chwilę, próbowałem wszystkich czterech i wlasnie w takiej kolejności bym polecił :-) Cyber stawiam na równi z AP!

Pytanie kolejne jak zastosować mostek po tym cyklu (ogolnie jak go wykonać) i w jakie srodki wejsc? Te same ze zwiekszoną ilości mg? Przez jaki czas? Jezeli o srodki to dostepne jest wszystko ale ze wzgledu na zdrowie to raczej odpadaja srodki silnie hepatoksyczne ;d

O widzisz, mialem do Niego dzwonic. Ale moze sie obejdzie bez tel. Jakie koszta natryskowego? ;)

jakie spamersy, poszedłbym spać, ale ominie mnie 100 stron spamu :-(

Ej, jadl ktoś z Was takie kiełbaski piwoszki- wie ktoś jakie mająwartości odżywcze?

Witam , za jakies pare dni w koncu kupie sobie swoj 1-szy karnet na silownie . Cwicze w warunkach domowych dopiero 2 miesiac ( dieta jest wszystko elegancko ) Wiek 18 lat , 180 , 80kg . Troche czytalem o tym jakie cwiczenia dobrac i od jakis ciezarow dla poczatkujacych ale ciagle sie w tym gubie.. Nie wiem jaki trening obrac na poczatek z tego co [...]

do szkoły możesz sobie nosić każde jedzenie jakie jesz w domu ;) pakując je wcześniej np w pojemniki ale najważniejsze! najpierw oblicz sobie swoje dzienne zapotrzebowanie i ułóż dietę ;) jak ją sobie już ułożysz to sobie będziesz wybierał co brać do szkoły ;)