jakie

1. WIEK:34 2. WAGA:94 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:nie mierzę -klatka:nie mierzę -udo:nie mierzę -talia:nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: DT: B 3,7g, T 0,8g, Ww 3,1g, DNT: B 3,4g, T 1,1g, Ww 0,2g -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden, wciąż trwający, lekko ponad 3 lata 8. TRENING: split 9. CEL [...]

Z każdymi jakie są na rynku- z białkami, węglami, z przedtreningówkami, z tauryną ,cytruliną,argininą ...ect...ect..

[...] raczej nie bede mial dostapu bo nie ma mnie w pl, jaki inny zamiennik? chce poleciec okolo 12 tyg, jesli chodzi o nandrolon to mialem tylko stycznosc z jego krotkim estrem, jakie wobec tego dawki sugerujecie? myslalem o czyms takim 1-12 deca ?mg e?d 1-12 enan tutaj myslalem o 200-300mg (ostatni cykl jakies 2 lata temu - 1-7 prop+npp 100mg e2d)

biernas a mozesz cos wiecej napisac o nolvie i witaminkach... jakie dawki itd dzieki i pzdr

Wszystkie osoby zainteresowane nauką technik walki, jakie stosował komputerowy Wiedźmin oraz inni bohaterowie kina i teatru, serdecznie zapraszamy

[...] czytaj wszystko-UWAZNIE! co z tym kregoslupem? jaka jest diagnoza lekarza-specjalisty? jakich cwiczen nie powinienes wykonywac,a jakie powinienes? jesli nie ma diagnozy-najpierw wizyta u lekarza-potem zabawa w pakowanie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-06 14:07:17

[...] drożdze zalac goraca wodom po przestudzeniu dodac ocet ponoc z tego co pisze maks witamin i oczyszczajacy z toksy oraz dodajacy energi a na choroby to dokładnie niepamietam jakie bo az tak nie wnikałem ale ułatwia wchłanianie i transport wegli czyli moim zdaniem taka mieszanka dobra po trenigu wiecej możesz znalesc w ksiazcw apteka natury , [...]

Hm.. troche trudno bedzie zmniejszyc te wartosci. Jak wszystko wsadze do miski i zaleje to mlekiem to i tak jest tego co kot naplakal. Bede glod czul. Maci moze jakie spomysly?

Właśnie tak myślałem nad ec. Winko chodzi o oral nie napisałem wcześniej wiec jakie proponujecie ??

[...] teraz stad jakas Dietke http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=diet+mas Jak juz coś ułożysz to wklej do Działu Odżywianie i tam ci porapwia nie zakładaj tylko tematu zeby ktos ci ułożył bo nikt tego za ciebie nie zrobi bo nie wie na co Cie stac co lubisz i jakie produkty mozes zabrac gdzie ze soba oraz jaki masz styl zycia PZDR.

jakie miasto?

To ostatecznie napiszcie mi jaką kreatynę wybrać na 1 cykl?. i jakie mieliście efekty po niej. ?

W przypadku gdzie nie odkładasz ciężaru to ok, sam zakłądam na siłowni byle jakie bo mi nie przeszkadza to ale w martwym jak odkładasz i idziesz w górę to przez chwilę nic nie podnosisz i dopiero jak ryf się oprze o talerz to idzie w górę, mnie to denerwuje.

1. WIEK: 33 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 110cm -udo:53cm -talia:87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok ciągłość 4 z przerwami 6. DIETA: w procesie ustalania -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 4 dni w tyg czasem 3 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Przede wszystkim dieta musi być ogarnięta, Pasuje żebyś zrobił badania. Morfologia krwi Profil lipidowy Panel wątrobowy Tarczyca FSH ft3 ft4 Testosteron całkowity Estradiol Prolaktyna Jak idzie proces ustalania diety? Jakie makro?

co do deki to pasuje zebys wypelnij ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

jakie rozmiary? masz moze jeszcze jakieś?

A to minimum sprzętu to jakie? pozdro

jeżeli chcesz schudnąć to nie musisz ale jeżeli chcesz naprawdę się poświęcić temu to jedyne wyjście... I troche tak dziwnie mówić o treningu że to nic ponieważ jeżeli będziesz robił byle jakie ćwiczenia w niewłaściwy sposób to będziesz jedynie tracił czas.

napisz co brałeś już, jakie masz oczekiwania względem supli i ile masz $, lat i stażu ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-28 07:49:09