jakie

[...] Co do zawrotów przy treningu przepony - a nie robisz tego zbyt gwałtownie ? Mi np czasem zdarzają się one przy ćwiczeniu jakie podesłałem Ci w poprzednim poście, wtedy kiedy robię wdechy i wdechy zbyt szybko (chyba się to hiperwentylacją nazywa, ale nie dam sobie ręki uciąć). Staraj się zawsze [...]

wiesz ja tez nie lubie komus truc dupe po 20 razy ale chyba czytales w moim poscie ilu lekarzy odiwedziłem i jakie porady dostawałem. więc odrazu mówie, jak idziesz do lekarza to bądz gotowy na wszystko. ostatnio z nudów poszedłem do ortopedy w sumie chyba tylko po tro zeby sie zemscic bo jak pierwszym razem byłem u niego to powiedział zebym jadł [...]

[...] wiec jeszcze pare dni brania. Jest to lek przeciwbólowy i przeciwzapalny, płaciłem 15 zeta. Może być tak że jak tabletki się skończą to znowu mnie ręka zacznie boleć ale na razie nic na to nie wskazuje. Bądźmy na bieżąco w kontakcie. Ja będę pisał jakie efekty po moim leku może na Ciebie i Evernevera też podziała. W końcu to nie majątek.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 108 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: 62:) -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele wszystko prucz gh i ins 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakośći miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enat [...]

Biorąc pod uwagę informacje jakie podałeś sugerowałbym, żebyś zaczął od mniejszej ilości węglowodanów (około 200 g) i nieznaczni większej ilości tłuszczu z dobrych źródeł: oliwa z oliwek, migdały, nerkowce, tłuste ryby, awokado, olej kokosowy, żółtka jaj.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps - 42 -klatka: 111 -udo: nie mierzylem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 winstrol + clenbuterol 8. TRENING: aktualnie push and pull 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tluszczowej i zrobienie mięśnia [...]

Miałem na myśli jakie jeszcze suplementy dołączyć do WPC aby uzyskać optymalny efekt? (Dieta oczywiście jest!)

[...] Co do ćwiczen to faktycznie zalecane sa raczej wysiłki wytrzymałościowe, dynamiczne (marsz, bieg, jazda na rowerze) a unikanie ćwiczen silowych. Z tym ze to Twoje cisnienie jakies tragiczne nie jest.. ale idź do lekarza, zobaczysz co on Ci zaleci. Przy nadcisnieniu najlepiej: - zredukuj nadwage (jesli masz) - ogranicz spozycie soli, alkoholu - [...]

no chyba dałem do oceny jakie ćwiczenia robię i chciałbym aby ktoś mi to poprawił dodał jakies ćwiczenie czy coś. Nie przyszyłem tu " z pustymi" rękami. Poprosiłem o ocenę planu oraz jeżeli jest zły o poprawienie tego co jest źle. Dokładanie o to co napisałeś "Ocenić,poprawić"

ile masz lat? brales jakie suplementy kiedys wogole? masz kumpli co stosowali ten sam suplement. wiec jesli brales jakis dobry suplement - nie monohydrat ale jakis stack przedtreningowy i - jesli masz kolegow - oni tez brali to idz i sie zapytaj minimum 10-ciu co ci powiedza czy 100% z nich powie ze kosa czy 100% powie ze kiła?! tak juz jest na [...]

[...] naforum jak by to inni powiedziele amator zielony ITP napisales najciekawszy i najbardziej wiarygodny post. Ale nie uwazasz ze jest wiele osób reklamujących swój produkt?? PS jezeli jestesmy przy temacie mozecie napisac jaka odzywka wedlug was jest najlepsza na pobudzenie ??? Zobaczymy jakie beda opinie !

[...] dzięki za ocene wyników. Posture jeżeli oceniałeś po przez fotkę to chyba zmienisz zdanie, dowiadując się, że foto jest przerobione! Robert: a jak długo ćwiczysz? A jakie masz wyniki? Kloper: życiowa moja forma była ok. marca 2003r, potem uszkodzenie kręgosłupa i przerwa 3 miesięczna, po której wracam do treningów! Rozumiesz? [...]

[...] o tym pisali. na kolacje wszystkie białka dobre tylko dodawaj tłuszcz i przedłuzysz wchłanianie. ale bez dodawania tłuszcyz to jajka(bialka), sery no i odzywki... szybkowchłanialne to własnie ryby srednio to mieso(zalezy jeszcze jakie...bo kura szybciej niz wołowina) szybko wchłanialne to koło 3h, co nie znaczy ze w 1h nic sie nie wchłania:)

A ile Ci brakuje w diecie? chyba ze nie liczysz zapotrzebowania, jak nie to zostaje tylko lustro i waga i manipulowanie posiłkami tego więcej lub mniej w zalezności jakie są efekty.

Spojz na Bulla lub Vladka :) na co Ci badania przeciez widac jakie to byki:) !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

[...] lub większe szanse z KAŻDYM na świecie, podobnie zresztą jak Silva. Tak samo te twoje teorie dotyczące "kryzysu psychicznego" Silvy. Skąd ty to wytrzasnąłeś?! I jakie problemy z przywróceniem dawnego stylu walki?! On cały czas walczy tak samo jeśli idzie o styl. A to, że był taki uważny w walce z Aroną jest całkowicie zrozumiałe - [...]

to jakie spadki bedą zalezy od tego jak będziesz jadł ,a nie od srodka ktorego uzywasz...

jakie dawki lecisz i jak efekty? sory za spam

z wyników badan ze witamina d3 może podnieść poziom naturalnego testosteronu. jakie dziala wnosi laczenie jej z witamina k2 ?

jakie dawki witaminy D3 proponujesz ?