1. WIEK:32 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:114 -udo:59 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl test enan 500 week deka 400 week 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 [...]
WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przereami 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 515 -tłuszcz: 72 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle ,12 tygodni enan Wszystko z pct 8. TRENING: 4 razy w tyg i 4x cardio 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. [...]
Siema. Chciałbym Was prosić ocenę mojej sylwetki. Swoją przygodę zaczynałem już kiedyś, ale bez jakiejkolwiek wiedzy, trzymania michy. Od dwóch lat ćwiczę bardziej z głową, jednak nie trzymam żadnej diety, po prostu staram się jeść jak najwięcej węgli, tłuszczy (z umiarem) I białka. Przez okres tych dwóch lat miałem przerwę pół roku [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:111 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:21lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x test enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO [...]
Ortopeda przepisał mi maść fastum oraz nimesil, ale skończyły mi się , nimesil mi została ostatania poracja. Sa to leki wydawane na receptę, niestety nie pasuje mi w najbliższych daniach udać się to niego aby mi przepisał jeszcze raz, spróbuje jeszcze u lekarza pierwszego kontaktu. Jakie byście polecili kupić maść zamiast fastum, ale wydawane bez [...]
Cześć. Przychodzę tutaj, bo rozstałem się z dziewczyną i okropnie się zaniedbałem. Napady lęków, paniki, okropna depresja. W zasadzie mam dosyć leków, bo każde są nietrafione a ja chcę wreszcie odżyć. Kiedyś jak leciałem na teściu moje myślenie było inne. Teraz czuję, że przez to, że paliłem masę papierosów i palę, ogólnie się zaniedbałem mam te [...]
[...] nie zaleje tylko okresowo. Np okres masowy z nadwyzka 16 tygodni itp potem rzezba iles tygodni. Wyczytalem ze masa i rzezba najlepiej 10-16 tygodni. Kto by sie wypowiedział jakie okresy rzezby i masy robic? Od poniedziałku startuje z masa a jutro zakupy robie i bym chciał wiedziec i sobie zapisywac w notatniku przyrosty ile poszlo do góry albo [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: rotacja, zero kaloryczne lub w dni ciężkich treningów lekki +, w nietreningowe lekki deficyt. -białko: 2-3g -węglowodany: tylko po treningu -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 5 lat temu 2. [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 63 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2g/kg mc -węglowodany: 5g/kg mc -tłuszcz: 1g/kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 300enan e5d poźniej zmiana na 11-20 300cypio e4d 8. TRENING: FBW 3x 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Dzień dobry, czy ktoś na forum robił badania cholesterolu na trenie? Czy tren zakłamuje wynik badania? Ciężko uwierzyć mi że w tak krótkim czasie mogło by się tak posypać... Jestem 3 tydzień na trenie enan w dawce około 200mg na tydzień. Suplementacja bardzo bogata - od O3,D3 do metylowanych B, wyciągi ziołowe, wątroba etc. Czwarty tydzień dieta [...]
Witam, zadaje tu pytanie ponieważ chce kiedyś startować w zawodach i zamierzam wejść na cykl w granicach 100-150mg/week na propie ponieważ naturalnie już idzie bardzo ciężko w granicach 0,2kg suchej masy na miesiąc przy ciężkim katowaniu i trzymaniu diety. Czy zaburzy to bardzo hpta bo czekanie naturalnie jeszcze kilku lat jest bardzo mizerne i ze [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA:74 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie rok czasu ,wróciłem po długiej przerwie 6. DIETA: -białko:2g/kg (na cyklu planuję zwiększyć podaż białka) -węglowodany:5.5g -tłuszcz:1.2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne. 8. TRENING:3xFBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 99 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - nie mierzyłem -udo: - nie mierzylem -talia: - nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 200-220g -węglowodany: 440 g -tłuszcz:100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: saa zadnych, ostatnio SARMy ( ostaryna, mk677 i 2 piguły LGD) 8. [...]
[...] bieganie+ kickboxing 6. DIETA: 2500kcal z cateringu + odżywka + jakaś przekąska -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x kickboxing, 2/3x fbw na siłowni, 3x bieganie+ to co w pracy a wf jest prawie codziennie) 9. CEL CYKLU: enanthat+ meldonium, pomoc [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:68 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: zbilansowana -białko:170 -węglowodany:290 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od 2lata na cyklu prowadzonym przez trenera, w zależności od redukcji czy masy rotowanie środkami (phenylo propionian. Enanthan, [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43.5 -klatka:125 -udo:69 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA:3200 -białko:2.5 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie cypio 250 e4d 8. TRENING: split , 4-5 razy w tygodniu, cardio kilka razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsza [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 350g-400 -tłuszcz: 80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu rok na samym tesciu od 400/week do 650mg/week 8. TRENING: klata+tric plec+bic barki+przedramiona nogi+brzuch 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]
No więc mam z pewnych źródeł tabsy anastrazol 1 mg, na poprzednim cyklu na teściu się już na nich wyzerowalem biorąc przy 150 ng/l estradiolu 3x po pół tabsy e2d, po odbloku wróciło wszystko do normy i teraz kolejny cykl też tylko na teściu, z tym że enan zamiast propa. Zrobiłem badania po 3 tygodniach i wyszło mi 190 ng/l, więc jako, że ostatnio [...]
Jak to jest z oxą bo z tego co słyszałem jest jednym z najbezpieczniejszych i nieingerujących w gospodarkę hormonalną sterydem ale jakie głównie skutki uboczne wystapują po oxie nawet w bezpiecznych dawkach ?
