jakie

Kolego to wpisz jakie suplementy ci pomogły.. może ktoś też skorzysta :)

Jakieś konkrety? Bo z tej rozpiski nic nie rozumiem. S to serie ale po ile powtórzeń? Napisałeś co mam robić, ale nie wiem jakie dokładnie ćwiczenia.

Napisz jakie masz ciśnienie to będzie wiadomo czy się przejmować.

a no i mam pyt jakie cw robic na brzuch?

[...] Wiem, że to forum to skarbnica diety, ale jeśli chodzi o FBW to po prostu nie wszystko jest tak dobrze wytłumaczone, ja nie znam ćwiczeń i nie wiem co jest na co, co łączyć, jakie mięśnie co i jak itp. Mam dopiero 14 lat i moja przygoda z treningami się zaczęła 1-2 miesiące temu więc... narazie trening w domowych warunkach z hantlami i drążkiem i [...]

Jakie zapędy rajdowe w słownictwie córkaDzwonTo po tatusiu forumowym tak masz,bo on czasem się czuje jak rajdowiec Niestety przy Twoim przy dzwonie w czyjeś auto Twój tata straci ileś tam % zniżki.Żadnych dzwonków oczywiście nie życzę... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-27 09:17:43

znalazlem kilka supli w mega niskich cenach, jakie jest wasze zdanie, warto ? tutaj link (trzeba polaczyc tinyurl bo sie inaczej nie wklei ) wklejalem to w po silowni osilowni, ale powiedzieli mi zebym tutaj wkleil bo sie tutaj znacie tin yurl.com/ydwd2pb

A jakie mięcho najlepiej dać zamiast polędwicy wędzonej?

mass xxl przed snem to niezbyt dobry pomysł o dawkowanie nie pytaj bo sam powinieneś wiedzieć jakie masz braki w diecie

Rzeczywiście w takie pogody jakie obecnie mamy nie widzę biegania po śniegu, już lepiej na rowerku w cieple pojeździć.

SILCE.... pisz konkrety bo jak na razie zaśmiecasz temat... z SAA nie miałem nigdy styczności ale z doświadczenia wiem że najwięcej zależy od diety jakie to mięśnie będą i jak długo sie ta zdobyta waga utrzyma... na samym SAA lub odżywkach coś zdobędziesz ale zobaczysz jak to szybko zejdzie nie dbając o dietę i odpowiednie ilośći BTW... sam sie [...]

1 posiłek: 50g gainer 2 vitalmax rozpuszczony w 0,5l mleka - takim jedzeniem to 80kg osiągniesz za kilka lat. Poczytaj o diecie aby efekty były zadawalające. W dziale trening dla początkujących masz niezbędne informacje jakim planem, jakie ćwiczenia itp.

Bialka mam juz dwa oba czekoladowe, nie chce innych :) Jakie masz białka? chcę zmienić na jakieś bardziej zjadliwe jak skończę wpc ostrowii

A w Pile sprzedają produkty bez hologramów! Kupiłem ostatnio i nie zwróciłem na to uwagi. Chciałem coś zamówić za punkty i jakie było moje zdziwienie, jak nie było hologramów. Kiedyś już tak robili, jak jeszcze PBC nie było, potem były i teraz znów nie ma!

A88 - jakich szeroko zakrojonych badan? w kwestii czystosci mikrobiologicznej? jakie inne firmy? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-27 13:28:50

[...] jak wiosłowanie. tyle że można chwycić na różne chwyty, myślę że będziesz wiedział o jaką mi chodzi. I jeżeli ktoś by wiedział, jak mozna ogólnie poszerzyć korpus, i jakie ćwiczenia dały by ten efekt to bardzo proszę o radę. Wąsko jest u mnie bardzo, i to, że ćwiczę widać dopiero gdy się rozbiorę :) I klatka u mnei słabiutko, jest [...]

[...] zrozumieć, że o ile w Japonii, Chinach czy innym państwie azjatyckim owe "wartości" są niczym innym jak codziennością.Tam nikt nie zwraca uwagi na to, jakie to one są niezwykłe, gdyż tak wygląda(bądź też do niedawna wyglądała) tamtejsza kultura. Ludzie trenują by trenować i tyle w tym magii. U nas natomiast przyjęło się [...]

Jakie dzialanie? Skoro ktos szuka miejsca treningow kickboxingu to sport ktory chce trenowac raczej juz wybral.

właśnie sęk w tym że mimo badań naukowych które już mają ładnych kilka lat jak nie lepiej, dalej powtarzana jest obiegowa teoria że ból mięśniowy wywołuje kwas mlekowy. Ból podczas serii jest wywoływany przez kwas mlekowy, niedotlenienie mięśnia ale jak wykazały badania stężenie kwasu mlekowego we krwi gwałtownie wzrasta po treningu a tym samym z [...]

to nie to inne czynniki na bank a jakie...to już nie wiem stresy/przedtreningowe preparaty jakieś....