jakie

Witam ;) Zaczynam pracę nad swoim ciałem i pytanie do Was jakie odżywki najlepiej stosować na redukcję tkanki tłuszczowej i masy ciała? Me Poszukuje odżywek bezglutenowych.

Witam szukam porady bo ostatio cos dieta mi nie wychodzi jakie bysclie polecili dobre białko lub gainera tylko zeby było dobre w smaku

jakie cwiczenia zamienic za podciganie w Fbw bo nie dam rady , a i jedno pytanie czy jak w podciaganiu podciagne sie np 5 razy to oplaca sie to robic czy zmienic na inne cwiczenia

Witam pisze tu z zapytaniem o dietę.Nie mam na myśli produktów ani dań jakie mogę przyrządzać,a to czy mam jeść przed czy po treningu.Jestem początkujący.

Jakie są skutki uboczne nadmiaru białka?? w diecie na mase

mam problem. mam 18 lat i warze 68kg i podnoszę 105kg na klatę. ćwiczę już 1,5 roku. Co mam zrobić żeby więcej podnosić ? Jakie serie mam wykonywać ??

Jaką skakankę można najbardziej ''rozpędzić''? Skórzaną? Jakie skakanki polecacie?

czesc. chcialbym wyrzezbic sobie brzuch. tylko nie chce miec brzucha mocnego, twardego czy cos tylko chce miec wydoczne miesnie. jakie cwiczenia beda na to najlepsze?:)

Siemka mam 17 lat, ważę 71 kg i mam 178cm. Co wy na taką budowę ciała??? Jakie suple mogę brać żeby ładnie się wyrzeźbić i zgubić troszkę tłuszczyku ??

Witam. Od dzisiaj zacząłem brać spalacz firmy Trec (cla z zielona herbata) i czy moge używać go z kreatyną? Jeżeli nie to jakie są przeciwskazania?

to bardzo ciekawa kwestia, jak odroznic obrzeki i retencje wody od tzw dobrego nawodnienia i jakie czynniki sie przyczyniaja do obu tych stanow??

Witam, możecie mi rozpisać jakie partie łączyć na treningach? Z naciskiem na brzuch...chciałbym robić 2 razy w tygodniu. Z góry dzięki za odp.

co sadzicie o tym tesciu?ile tzreba go wziasc,jakie są spadki i czy byl by to dobry pomysl gdybym bral go z deką rosnij zdrowo

jakie bialko i jaka kreatyne?? i czy mozna je stosowac razem??

Potrzebuje jakis informacji na temat tego treningu. Jaki rozklad treningu , ile razy w tygodniu, jakie cwiczenia ?

jakie sztuki walki uwazacie za najbardiej efektowne ?

Cześć tak jak w temacie co mi polecicie na taki okres w rozsądnej cenie. Plus jakie odżywki białko i itp? zależy moi na czystym mięsniu

Witam, może ktoś podpowiedzieć jak powinien wyglądać cykl z omnadrenem i metanabolem i co na odblok i ile po ostatniej iniekcji i jakie osłony.

1. Jakie masło orzechowe dobrej jakości polecacie kupić (w większych sklepach)? 2. Jestem ektomorfikiem i do czego mogę je dodawać? Chodzi mi o potrawy? 3. Ile przeciętnie kosztuje?

Polecano mi ją ze względu m.in.za względu na wysoką jakośc substancji wykorzystywanych do jej produkcji-jakie macie zdanie o tym produkcie?