jakie

Jeśli chodzi o wkuwanie to tauryna w moim wypadku owszem była dobra, ale przez pierwszy tydzień. Później brałem po 6 kapsow. do malej czarnej zeby cos poczuc , teraz spasowalem. Bezposrednie skutki uboczne jakie zanotowalem to wysychanie w jamie ustnej i to dosyc znaczne.

Fajnie takiego posta sprzed paru miesięcy znaleźć i zobaczyć jakie znaczenie ma nasze zdanie na tym foroom, Zwierzak oczywiście ma mój głos choć i tak nic nie da lucek

A jakie ćwiczenia wykonujesz?

Jakie duże? Coś sie tak uparł na te obwody? Ja mam w biodrach więcej od Ciebie, w pasie też mam więcej. 80 w pasie to bardzo dobry wynik. I zapomnij o zmniejszeniu tego, bo bez operacji się nie da. Skoro nie masz opony to nie ma o czym mówić.

Badania robiłem. Estro w normie ale testosteron bardzo nisko. Myślę że mam skłonności do gino bo jak parę lat temu biłem test to czulem suty. Żadne guzki nie powstały ale czułem lekkie swędzenie i sutki były wrażliwe. Chodzi mi o to czy exe mogę zastąpić właśnie provironem, a jeżeli tak to jakie dawki

1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 63 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: czysta -białko: 3gr/kg -węglowodany: roznie to bywa, czasem 4 i idzie, czasem trzeba 6 -tłuszcz: 100 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7,5mc ON 8. TRENING:4 razy w tyg (split, teraz bedzie p/p tj od jutra) [...]

Jakie masz efekty na siłowni? Masa mięśniowa i siła idzie w górę, a na redukcji poziom tłuszczu spada zgodnie z planem?

gengisHan powiem Ci tak tylko, ze podczac moich walk (gdzies w przedziale miedzy 5 a 10) jedynymi lokciami, jakie udalo mi sie wykonac byly (i to zalewdwie kilkakrotnie) lokcie po obrocie. Pomimo, ze przez pewien czas cwiczylem intensywnie u Taja, ktory kladl na to nacisk. Po prostu to sa naprawde ciezkie techniki (wbrew temu co mozna myslec) do [...]

[...] wypytać o wszystko w gabinecie, a nie potem na niego najeżdżać, że nic Ci nie powiedział. Mnie jakby zależało, to bym o wszystko wypytała (zresztą często tak robię jak spotkam jakiegoś z ciekawą specjalizacją, bo ja u siebie zawsze wykrywam wszystkie możliwe choroby jakie istnieją ). Tyle tylko, że ja w życiu normalnie u lekarza nie byłam

[...] osobiscie wybrałbym na twoim miejscu h-drol firmy CEL. Gino po epi byłoby niemozliwe ihmo. Po epi powinno właśnie być lepiej jeśli ktoś miał wcześniej gino ;] edit Zaalezy jakie masz priorytety i czy Ci zalezy na zdrowiu. Jak chcesz sporej masy i masz w dupie organizm (bo po tym co piszesz pewnie profilaktyka bedzie nikła) to kup sobie 2x [...]

tak z ciekwości yuukimaru ile masz lat? Daj znać po cyklu jakie efekty.

Dobra teraz na poważnie. O epi nie będe się rozpisywał bo lipa ... po 2 tygodniach żadnych efektów a nawet jest troche gorzej. Duzo spadków siłowych i masowych. :/ . Zrobiłem inny zakup ... mój pierwszy cykl z igłami xD 10 strzałów omki i 100 metki.Czy ktoś by był miły mi to rozpisać jak zacząć, kiedy brać jakie igły. Z góry dziękuję :)

chcę od czegoś zacząć ;P więc powiedziałby mi ktoś jakie te igły .. ? :D

Ja ci nie powiem jakie masz zamowic... Napisz/zadzwon do sprzedawcy... zdr.

[...] napisał nie można cisnąć co trening coraz więcej, co do samej techniki wyciskania to też pewnie się nie mylę bo rzadko kiedy na siłce widać kogoś kto robi to poprawnie. Wiedza jest dostępna i przecież nikt tu nie będzie przepisywał paru str linki dostałeś (nie wiem jakie tam były ale jak coś to możesz szukać innych tematów autora). Pozdrawiam

uzupelnij ankiete dzialu i napisz cos wiecej: ile serii robisz, jakie obciazenie(%maxa) i ile powt

[...] taki zestaw tygodniowy jest dla ciebie za cięzki organizm nie wytrzymuje takie obciazenia treningowego. "Trening jest bardzo intensywny, przerwy ograniczam prawie do minimum lub robie odrazu cw po cw - cw jakie robie" Do tego treningi MMA a ten sport jest bardzo cięzki a każdy organizm inaczej reaguje jeden moze wiecej drugi mniej ITD.

Ower, jak taki z Ciebie ****iarz, to daj znać jak będziesz miał jakieś*****. Wsziadam z kumplami w samochód i przyjeżdżamy na wakacjach. Nie obrażaj nikogo w ten sposób bo źle na tym wyjdziesz. Masz sporo ponad 20 lat, a dajesz rady jakie dają sobie 16 - latkowie. No, chyba, że Ty dorosłes w ten sposób to ... Więcej nie piszę ****iarzu...

[...] mozliwe ze wkleja wypowiedzi i nie tylko innych ale tez swoje ( tak jak inni kieruja do jego postow) bo jakbys nie zauwazyl to nonstop wszyscy sie pytaja oto samo , to jakie maja byc odpowiedzi? A poza tym to jest forum dyskusyjne i kazda odpowiedz jest komentowana i dzieki temu kazdy moze otrzymac odpowiedz jak najblizsza prawdy . PS.Ciote [...]

[...] (jezeli chcesz urosnac) w martwym ciagu, ani innych ćwiczeń ktore obciazaja z gory na dol kregoslup, zalecane są typu ściaganie drazka siedzac do karku, rob zwisy (bez jakiegos podciagania czy coś) 20 minut dziennie... dużo snu (to oczywiste, zreszta bylo to juz kilka krotnie opisywane) chodzic spac okolo 22:00 (jako ze jestes studentem to [...]