jakie

No właśnie planowałem wrzucać mete na 5 tygodni po 50mg, przerwa 5 tygodni i powtórka. Jakie dawki hcg?

Witam.Mam 17 lat i 183cm wzrostu oraz ważę ok 73 kg.Liczyłem sobie zapotrzebowanie na kalorie,wyszło mi 3215 kcal.Tj,121g białka,442g węgli i 107 tłuszczy.Jak mam tę dietę ułożyć oraz jakie suplementy kupić?.Ćwiczyłem na czysto,ale nie zawsze mam czas,by zjeść jakiś pełnowartościowy posiłek.

A czy mógłby ktoś powiedzieć czy beta alanine brac w DNT? Bo ilu ludzi tyle wypowiedzi... Ktoś to przetestował i wie czy braćczy nie? i jakie dawki? czy tyle samo w DNT co w DT?

[...] torpedę, później dodając wypełnienie. Jeśli opcja druga, to co najlepiej nada się na ów wypełnienie. Druga kwestia to wybór rękawic- Jakie są najlepsze dla początkującego i jakie są najbardziej zaufane firmy, z których sprzęt nie rozleci mi się po miesiącu?(mój budżet to maksymalnie ok 180zł) Z góry za pomoc bardzo dziękuję [...]

[...] 1-12 deka 400 1-6 meta 40 pierwsza opcja: 13-16 hcg 13-16 testo 250 17-... testo 750 plus reszta na wycinke druga opcja: 13-14 hcg 15-... testo 750 plus reszta na wycinke Obie opcje sa poprawne? Trzecia opcja: chcac bic co 8 tyg 5000jm mozemy wbijac hcg w trakcie brania nandrolonu? Nie lepiej poczekac w takim wypadku? Ma to jakies znaczenie?

Witam, jestem nowy na tym forum i zwracam się do Was o pomoc. Jestem osobą dość aktywną fizycznie ( 5 lat trenuję sztuki, walki do tego jakieś treningi domatora w stylu: podciąganie na drążku, pompki ). Jednak przez ostatnie parę miesięcy zaprzestałem trenowania i poniósł mnie Rock'n Roll czego skutkiem jest prawie 9 kg przyrost tłuszczu. Przed [...]

O jakie mankamenty w składzie Sciteca chodzi?

[...] i dodac co tygodniowo zwiekszana objetosc, stad wszystkie wyniki zapisuje na kartce i co tydzien mam zamiar zwiekszac - na kreatynie chyba nie bedzie z tym problemu. -Plany jakie robiłem to w większości tylko FBW, miesiąc był splita, po którym widziałem nawet dobre efekty, ale ostatecznie wracam do fbw-no chyba że ktoś doradzi mi split. Wymiary [...]

kulka pytan. Jakie bcaa kupic Ile bcaa brac na dobe, dzien nt i treningowy Brac przed, po , czy w trakcie, cel redukcja Jak rozwiazac z opcja trening silowy plus cardio

Witam potrzebuje pomocy dotyczacej Winstrolu firmy Super Power jak i rowniez tescia enante tej samej firmy czy ktos kiedys testowal ? jakie osiagi .. itd... Chciałbym zrobic cykl tesc enante z boldkiem a na koniec to wino.

Siemka . Jakie witaminy polecacie dla osób aktywnych fizycznie? Myślałem nad activlab vitality complex lub centrum od a do z multiwitmina. Braliście je ? Co o nich sądzicie ? Jakie są wasze ulubione?

Witam. Potrzebuje pewnych porad w treningu. Krótko o mnie - 22 lata, 175 cm wzrostu, 75 kg wagi, na siłowni ćwiczyłem około roku, nieregularnie, bez żadnej diety czy supli, bez dużych efektów. Mam przerwe w ćwiczeniach okolo pół roku, żadnego innego sportu nie uprawiam. Potrafię spokojnie ćwiczyć przy obciążeniu ok. 50 kg na klatę, max myślę że [...]

[...] sie nastepnym razem w trzeciej serii zwiekszyc obciazenie ..chociaz troche czarno to widze ,tylek mi chyba rozerwie @@-) ,mam wrazenie ,ze to cwiczenie ze wszystkich jakie wykonywalam do tej pory najbardziej zalatwia posladki 2a.ok 2b.Chetnie bym wymienila na cos innego,nie lubie i motam sie z obciazeniem.20 kg poszlo ladnie a 25 ostatnie [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 73 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak (ten pierwszy) 8. TRENING: 4-5 x w tyg 9. CEL CYKLU: była masa, teraz redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

jakie ryby sa najzdrowsze na zlamana kosci

[...] 1. (9,99*110)+(6,25*180)-(4,92*18)+5=2140,63 2. Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2140,63 = 150)) = 1665 3. 1665/7 =~238 4. 2140+238=2378 5.Nie wiem jakie dać, dam najmniejsze.. 2378+200=2578 6.2578+(10% z 2578=258)=2578+258=2836 Makroskładniki rozłożone są w następujący sposób: Białko: 1,8g/kg masy ciała(192,0g) [...]

[...] dotyczących diety takiej dzięki której zrzucę kilka kilogramów. Do tego jaki trening wykonywać ile razy w tygodniu, i czy do tego jakaś suplementacja ? Aktualnie ważę 80 kg, wzrost 178, obwód w pasie 84cm. Podsumowując: -jaka dieta-czego omijać -jakie treningi -suplementacja ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e281e94166fc4ed09e961e89260c5be3.jpg

1. WIEK: 23 Lata 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 110cm -udo:57cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA:obecnie 3800 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino (odblok HCG + Clomid) 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1) cel jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: ActivLab - BCAA Xtra - 500g - planuję zakupić wraz z kreatyną. 3) staż: 8 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie produkty kreatynowe kupić Jak dawkować/stosować ? Jak z piciem kawy przed treningiem podczas cyklu kreatynowego ? 5) stosowane [...]

Jakie masz dokładnie dolegliwości? Z badaniem nietolerancji laktozy jest lipa bo jest drogie w opór. Na skierowanie nie licz, a prywatnie jest to koszt rzędu 1000 zł bo oni te próbki wysyłają do Berlina (przynajmniej mi tak powiedzieli). Możesz to trochę oszukać i po prostu zrobić test na to czy nie jesteś uczulony na mleko krowie, bo w [...]