jakie

Witam:) Mam 25 lat, 169cm wzrostu i ważę 49kg. Proszę o wskazówki jaką dietę muszę stosować aby skutecznie przytyć? Chciałabym przytyć szczegolnie w ramionach, biuscie, pupie i biodrach - jakie cwiczenia stosowac? Czy moge wspomagac sie gajnerami? Jesli tak to jakimi?

Witam mam pytanie.W pon środy i piątki mam 2 treningi koszykarskie a w wtorek i czwartek 1.I teraz moje takie pytanie co mogę spożyć po treningu?Słyszałem o tłuszczach które pomagają regeneracji np Masło 82% ale jakie jest wasze zdanie co powinienem jeść po treningu czego więcej podczas dni gdy mam 2 treningi?

zamierzam zrobic 1 cykl z mety narazie zbieram srodki, na odblok mam Nolvadex D z apteki i takie pytanie czy ma jakies znaczenia firma tego leku ? i jakie beda dobre witaminy i meneraly do cyklu bo czyalem ale kazdy co inneo pisze ;/

Hej, dzisiaj na treningu robiliśmy dziwne ćwiczenie. Polegało ono na tym, że leżąc na brzuchu, dawaliśmy ręce za głowę i staraliśmy się podnieść klatke piersiową z ziemi. Myślę że ćwiczenie wpływało na plecy. :P Wie ktoś na jakie mięśnie dokładnie wpływało i jak ono się nazywa?

Witam , jak to jest z tym solarium chodzic czy nie Mam 17 lat i trochę mnie mama nastraszyła ze w tak wczesnym wieku mogę dostać raka I nie pozwala mi chodzić jakie jest wasze zdanie? Czy chorownaie na raka jest aż tak czeste po opalaniu?

mam prozbe dajcie jakis link w jezyku polskim jak wyglada trening boxerski jakie musza byc tam elementy treningu zeby byl efektowny pozdrawiam kolagen

witam właśnie robie cykl kreatyny i zauważyłem ze ćwicząc brzuch 2X w tygodniu zaczyna wyprzedzać klatke mięśnie dobrze widać więc nie wiem co jest grane oto ćwiczenia jakie robie -skłony do połowy 4 x max -spinanie nóg leżąc 4 x max cwicze brzuch we wtorki i piątki

Siemka mam pytanko chciałbym zwiększyc masę i siłę czy Meta z omką to dobre połączenie?? I jakie będą tego skutki uboczne?? Zamierzam wziąśc 5ml omy i 100tal. mety. Czy po cyklu zejdzie mi to co na nim zyskałem??

Mam 16 lat, 178 cm, 70 kg. Nie narzekam na swój brzuch i klate, ale moim problemem są zbyt wąskie bary. Trochę są nieproporcjonalne do reszty ciała i troche to śmiesznie wyglada. Jakie cwiczenia i jak należy wykonwywać aby rozwinąć mięsnie ramion? Z góry dzieki za pomoc.

Witam Wiecie może czy opłaca się wogóle kupować odżywki na ukrainie ?? Czy lepiej w polsce :D?? Znacie jakie są tam ceny ?? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-10 17:57:46

hej:) od jakiegoś czasu zapuszczam paznokcie, lecz zrobiły się miękkie i rozdwajają się... jakie są domowe sposoby na to by były moce i nie rozdwajały się?? proszę o pomoc....

Bo ja mam niedługo w-f i tam trzeba będze siąźć w rozkroku i schylić sie żeby do jednej nogi dotknąć kolana głową i tak samo na stojąco.zostało 5 dni ,a ja nie umiem...co mam zrobić aby się nauczyć???jakie ćwiczenia?z góry dzięki za odpowiedź!

czy jest możliwość udziału w waszym programie poniewasz chcę być piękna i myślę że w waszym programie miała bym jakie kolwiek szanse na to żeby spełnić swoje mażenia czy wasz program pomaga ludziom aby spełnili swoje mażenia

Witam. Kupował ktoś tam perfumy? Jak z oryginalnością? Jakie opinie? Przymierzam się do kupna lecz nie chce zostać zrobiony w "balona". http://www.perfumeriamarysienka.pl/

witam w tym roku kończę 15 lat ćwiczę od ponad roku w domu gdyż mam trochę sprzętu. ważę 60 kg mój wzrost to około 165-170cm. moim celem jest przybranie na masie mięśniowej i dlatego piszę do was z prośbą czy bym mógł zacząć jeść jakieś odżywki a jak tak to jakie?? z góry dzięki za pomoc.

siema, mam takie pytanko wlasnie zaczynam redukcje i myslalem o czyms na such mase, co myslicie o Stanonaxinie Iran, PMP Steroids bral ktos? jakie efekty?

Witam byłem na cyklu około 8 miesięcy głównie testosteron nie duże dawki i 30 ml boldenonu i tu pojawia sie moje pytanie. Jade za 25 dni do wojska i nie zdążę odblokowac sie clomidem tylko samym hcg czy to ma sens i jakie są skutki nie zastosowania clomidu i czy mozna go zastosowac w pozniejszym terminie?.

Witam! Jeżeli był ten wątek to prosze skasowac! Mam pytanko: Gie moge kupic maltodekstryne w woj. opolskim? i jakie są ceny? jeśli macie jakieś nr lub adresy to proszę pisac na gg. pozdr

otóz po nieudanym strale zauważyłem ból w okolicach serca(na lewo w dół), nasila po śpozyciu pokarmu, oraz drugi ból po prawej stronie na wysokości serca. co to może być i jakie osłonki i regeneratory zostosować?

Converse Wade 3.0. Jakie są wasze opinie o tych butach? Ma je ktoś z was? Wygodne? Wytrzymałe? Proszę o opinie, bo nie mogę się zdecydować. Pozdrawiam:) Zmieniony przez - paawciu w dniu 2008-08-28 18:20:26