jakie

jakie stężenie deki? za krótko wszystko musisz porobić badania i zobaczyć jak się ma estro i prl oraz progesteron i porównać te badnia z badaniami sprzed cyklu , jeśli pct ma zadziałać to wartości te trzeba wyrównać do tych sprzed cyklu. Sknociłeś sprawę robiąc to wszystko bez głowy a doradca od cyklu nie jest za mądry dokup deki i poleć na niej [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, mass droll + tesc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

witam jestem tu nowy mam 19 lat 180 wzrostu waga 76kg i chcialbym wasz prosic o podpowiedzenie jakie cwiczenia wykonywac jak sie odzywiac ale bez chemii,dodatkow posiadam sztange z obciazeniem 30kg i hantle jedna laweczki niestetyu nie mam teraz caly czas cwicze pompki robie je caly czas rozne poziomy,serie odpoczywam tylko 1min sa to np 9,9,8,6,5 [...]

[...] trudno. Po pewnym czasie mój znajomy z kolegami zaczął ćwiczyć na dworze, wydawało się to dla mnie wtedy śmieszne i głupie że publicznie to robią jednak gdy zobaczyłem jakie po czasie osiągają efekty wtedy się tym zajarałem <3 To było moją motywacją właśnie oni ludzie z mojego miasta którzy też chcieli coś osiągnąć. Zacząłem oglądać [...]

[...] tym dostałem tak silnego skurczu ze się przewrocilem i nie mogłem wstać.Moje treningi są ciężkie ,cwicze po dwie partie na raz od 16 do 10 powtórzeń maksymalnym obciazeniem jakie mogę podnieść ,staż na siłowni to jakieś 6 lat . Kieruje się z pytaniem czy ktoś z forumowiczów zmagał się z podobnym problemem oraz czy problem nie leży w innej części [...]

Witam forumowiczów, Tydzień temu przebyłem operację szczęki. Od niedawna jestem w domu. Lekarze zalecili dietę płynną przez 3-4 miesiące a najlepiej pół roku. W moim stanie trudno jest dostarczać dostateczne ilości przede wszystkim kalorii. Z racji ,że moja wiedza na temat suplementacji jest zerowa , proszę o radę czym mogę uzupełniać dietę. Jakie [...]

[...] Zawody pod nazwa Olympia Amateur Spain 2015, odbedal sie w Torremolinos ( Malaga) w Hiszpanii. w dniach 12 -14.06. Konkurencje jakie zostana rozegrane to: Kulturystyka mezczyzn, kulturystyka klasyczna, meska sylwetka, fitness sylwetkowe i bikini fitness Kategorie kulturystyki mezczyzn: do 70 kg do 80 [...]

[...] libido też słabe .Czy to może być przyczyna ginekomastii?, prowadzę aktywny tryb życia i dobrze się odżywiam . Czekam jeszcze na usg sutków i wracam do lekarza z wynikami. O jakie leki powinienem prosić lekarza ? Nolvadex czy Clomid pomoże?(gino jest małe). czytałem, że młode gino można zlikwidować lekami. Czy może do wizyty lekarskiej działać [...]

Witam mam 16,5 lat wzrost 185 cm waga 80 kg Chciałbym nabrac masy miesniowej Mój staż treningowy to 3 mc ale bez zadnej diety wiec efekty małe ;/ Układajac diete prosze uwzglednic ze nie moge pic za duzo mleka I nie lubie tunczyka z puszki itp. I moze jakiechs odzywki jak tak to jakie dla mojego wieku i celu ;)

[...] Chciałam przejrzeć dział kuchni dla znalezienia jakichś inspiracji ale miska juz pusta więc nie będę się tak katować o tej porze. Mm bulki zytnie z kurczakiem - zapomnialam jakie są dobre, dopóki nie zajrzałam z ciekawosci do zeszłorocznych misek. Ryz z cynamonem połączenie najbardziej proste ale tez smakuje superhiper, do tego jogurt grecki ach [...]

pokaż rodzicą skład jednej tabletki jakie ma proporcje aminokwasów i skład kurczaka gdzie ilość aminokwasów jest o wiele większa Na następny raz nie wysyłaj rodziców

[...] + jogurt naturalny+słodzik 100g ryżu parboiled, 120g piersi,warzywka Trening fajny, ciężki, pierwszy o charakterze SIŁA DÓŁ więc też manipulowałem obciążeniem i ustalałem jakie będzie dobre. Waga z dzisiaj : 70,5kg. Zastanawiam się czasem czy by nie wejść na lekką redu, ale nic chyba ze mnie nie zostanie, sucho jest ale brzuch konkretnie w [...]

podbijam jakie dawki tego tamoxu wrzucić i czy od początku razem z metką czy dopiero po badaniach?

[...] bardzo wazna. Tylko kiedy je zaczac? Bezposrednio po zakonczeniu treningu czy moze odczekac 30 minut? Pytam poniewaz gdy rozciagam sie bezposrednio po czuje jakbym nadrywal sobie miesnie (przez pompe), z drugiej strony kiedy odczekam chwile czuje jakby rozciaganie nie bylo tak efektywne jak bezposrednio po. Jak robicie, jakie jest Wasze zdanie?

Witam, mam problem z praca nog (trenuje muay thai), a mianowicie ruszam sie jak yebany woz w weglem, przez co zbieram sporo ciosow w sparingach. Jakie cwiczenia robic w domu (nie mam mozliwosci trenowania w klubie przez najblizsze 3 miechy i dobrze by bylo zeby po powrocie bylo troche lepiej) zeby to poprawic?

Siema pany,pilna sprawa Co z orali w Egipcie dostanę? Jakie ceny? nie wiem jak w tym roku ale z orali to mieli AP meta,wino, oxa nie bralem tego drogo wychodzilo, wyciągnąl tamtejsze undery ale odrazu kazałem mu schowac. Viagra. Tam najlepiej celować w cidosteron wychodzilo ok. 1 $. Brałem z kilku aptek i z której bym nie wziął to każda amp inna [...]

Jakie wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach mc/przysiad/wyciskanie leżac?

ok czyli w trakcie redukcj robić badania jak estro wysokie to dajemy tamox tylko jakie dawki tego tamoxu?

Siema pany,pilna sprawa Co z orali w Egipcie dostanę? Jakie ceny?

[...] są naprawdę spore a nie chce aby to śmiesznie wyglądało, że mam takie bycze nogi. Oczywiście wyrobiły się one od noszenia ogromnego cieżaru jakim jestem ja. W takim razie jakie ćwiczenia mogę wykonywać na siłowni, aby spalać na nich tłuszcz ale także w pewien sposób "nie ruszać" na nich mięśni? Da się tak w ogóle? Proszę o pomoc ponieważ sam [...]