SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę ze może powinieneś zmienić terapeutę- może twój problem potrzebuje innego punktu spojrzenia- każdy terapeuta ma swój warsztat pracy. A jak wygląda twoja blizna pooperacyjna? Jeśli potrafisz to opisz co robiłeś z fizjoterapeutą. Jakie ćwiczenia wykonujesz w domu? I czy twoje dłonie są obciążone w ciągu dnia- czym się zajmujesz??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2012-12-12 11:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciek

    Post
    Galeria Zdjęć

    No ta jakies 2 miechy, ale ostatnio to mnie grypa rozlozyla, goraczka i te sprawy. Do Aga_bjj: raczej mnie z kims pomylilas, ja wcale tak nie uwazam. Pozdro, a i jeszcze wymiary nie wiem jakie sa, ostatnio mama mnie mierzyla i wklatce rzeczywiscie moze wiecej jest niz w profilu, bo na takim mierzeniu do garniaka wyszlo mi 112cm, a biceps??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8051 Data: 2003-12-30 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i moja lapa po 13 miechach.

    Post
    Galeria Zdjęć

    NO No lapa wyje.ba.na w kosmos!!!!! jakie cwiczenia na nia robiles??? --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5851 Data: 2004-01-29 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem ale nie zawsze się da i trzeba się bronić i jakie mięśnie na początku rozwijać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2010-05-12 18:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie mięśnie na początku rozwijać Wszystkie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2010-05-12 18:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie mięśnie na początku rozwijać same się rozwiną podczas treningu. A jak pisałem w innym temacie "na ulicę" to w kolejności tzw. skuteczności: - broń palna - broń biała - sprint - pełnokontaktowe sporty walki - systemy combat - inne

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2010-05-12 18:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otarcia na twarzy

    Post
    Sztuki Walki

    Jakie to wszystko się teraz delikatne zrobiło \-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6746 Data: 2011-12-09 18:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki propa i susty leciały tygodniowo?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2017-04-10 16:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolaktyny , ja bedę dawał 1:1 jakoś tak, poleci pewnie 500 testa week i 500 deki week, może nawet dam więcej deki w ostatnich kilku tygodniach od teścia, dawki lecę takie jakie na mnei dobrze działają, między 0.5g teścia a 1g tygodniowo jedyne co zauważysz to zwiększone ciśnienie i zwiększona aromatyzacja, jak kogoś pół grama nie robi to chyba [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2017-04-12 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bez względu jaki jest kąt. Dodatkowo załączam maluteńki obrazek robiony "na kolanie" ;) Wymiary X,Y,Z ze względu na wytrzymałość w ławce tryton są możliwie najmniejsze jakie udało nam się zrobić. Dodatkowo zwiększa to moje poczucie bezpieczeństwa jak pod plecami mam trochę więcej profilu. Bez tej dodatkowej belki ja spokojnie mogę ćwiczyć, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2012-03-21 12:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla Ektomorfika

    Post
    Trening w domu

    Możesz mi powiedzieć, co rozumiesz pod pojęciem "przybieranie na masie"? Mam na myśli to, że chcę przybrać na masie tyle a bym mógł zacząć ćwiczyć i robić z tego mięśnie ( no chyba, że już mogę z taką wagą zacząć ćwiczyć, tylko jakie wtedy byś polecał ćwiczenia ? ) .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2012-05-16 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaan dla srednio-zaawansowanych

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego tematu wypełnioną ankietę bo nie wiadomo do kogo odnieść plan treningowy. Samo napisanie dla średniozaawansowanego niewiele nam mówi. A poza tym jaki masz staż i jakie plany treningowe przerobiłeś wcześniej warto żebyś napisał na jakich ciężarach operujesz w podstawowych ćwiczeniach jak przysiad, martwy ciąg, wyciskanie leżąc i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2020-09-15 18:18:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    twoj kolega w pierwszym rzedzie powinien zacząć sie odżywiac jak należy to widziaolby zapewne efekty treningu na masę. przy treningu na rzeźbę wyschnie biedaczyna na kość... napisz cos wiecej o swym koledze- wypełnij za niego ankietę!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2009-01-17 19:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze ćwiczenia! nie wiesz jakie one są. jeżeli mam wyciagac każde słowo to temat powądruje -niestety- do kosza lub zamknięcia bo to przecież nie ma sensu!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2009-01-19 22:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ Budowy ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyglądasz na mezomorfika ale jakie to ma znaczenie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2013-12-15 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sobie z tym radzicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co ty przygotowujesz sie do jakiś zawodów czy co ? Jak nie to przecież można czasami wyjść z kolegami a przecież nie każda imprezka musi być z alkoholem. Ludzie jakie wy macie problemy

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2008-05-01 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj trenera lub kolegów z grupy żeby zobaczyli co robisz źle. Przez internet raczej nikt ci nie powiem jakie błędy robisz, nie widząc tego.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2009-03-23 23:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skint jak ma się sprawa retencji, napisz czy łatwo nabierasz masy (jaki typ budowy) i jakie przyrosty masa/obwody odnotowałeś. Napisz czy jakość nasienia się pogorszyła i tak samo jak pit jakiego mixa bijesz.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6683 Data: 2012-01-10 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzięki za odp. myślę, że warto wypróbować ten sposób. każdy co tak leciał chwali ten sposób. Ciekaw jeszcze jestem jak jest po skończeniu takiej bombki; jakie spadki, jak samopoczucie itd.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6683 Data: 2012-01-11 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d****izm www.roidcalc.com policzcie sobie jakie bedziecie miec wahania stezen, powodzenia.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6683 Data: 2012-01-21 13:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)