jakie

1. WIEK: 23 2. WAGA: 93kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5msc 6. DIETA: -białko:180/240g dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden testosteron prop + wino 8. TRENING: 5, 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Tak jest, bo ona bada Ci oczy i sprawdza w jakim stanie jest siatkówka, czy się np odkleja czy nie, jakie cisnienie masz w oku itp

Po pierwsze, nie wiadomo czy ma dostać więcej niż inni. Nie wiemy jakie umowy mają Silva, Barnett i Mino. Po drugie, te teksty o bufonie itd. to po prostu żenada, ale temat był wałkowany aż nadto długo i niektórzy są po prostu odporni na jakiekolwiek argumenty, "wiedzą swoje i już" Nie wracajmy do tego... Odnośnie tej [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 71 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 100 cm -udo: 54 cm -talia: 77,5 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA, przykład z dzisiaj -białko: 110 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3/4 razy w tygodniu, ciężki 9. CEL CYKLU: przybrana masie, możliwie najwięcej [...]

Dekker a jakie odstępy miedzy cyklami robiłes? Im większa przerwa między cyklami tym większy efekt po kretce. 1.CYKL 2.przerwa 2 - 5miechów 3.CYKL 4.przerwa 2 - 5miechów

nie widzialem w uk a duzo z tad widzialem jakie stezenie niby i jaka ilosc ? ktos ci wala bez pudelka sie nie bierze

warzywa obojetnie jakie?

jakie masz stężenie deki?zdecyduj się na jeden z estrów albo enan(prolo) lub prop ew daj juz teraz na kicka propka jak juz go dajesz

[...] pomiaru Staż na siłowni: 1 rok > 3 lata przerwy > teraz miesiac Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Brak diety, jem umiarkowanie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Brak Opisz swój plan treningowy: ? Cel cyklu: Siła, podkreślenie sylwetki Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Brak cykli [...]

co z tym konkursem? jakie wyniki? lub do końca którego miesiaca??

[...] porcję gainera 20,00-bezsposrednio po treningu gainer(tak jak wyzej) Ok 21,00 tunczyk 30/0/0 (nie wiem co do tego z węglami) Możesz dodać np.makaron + tłuszcze i obowiązkowo warzywa 23,00ser bialy 50/0/0 OK Nie napisałeś ani slowa jaki jest Twój cel, jakie jest Twoje zapotzrebowanie oraz jaka jest kalorycznośc ułozonej przez Ciebie diety

[...] jedno a drugie zamierzam. + kiedy bolało, to Traumon żel. Jak już jesteśmy przy nogach, to jak widać po zdjęciach... obficie gdzie niegdzie ;] ... w następstwie czego jakieś pajączki, szczególnie na tej lewej nodze też są (były bóle ale odkąd już regularniej ćwiczę, minęły). pkt 2. Wpadłam ponad rok temu, żeby pomóc w remoncie [...]

A jakie chcesz efekty ?

jakie placki boyler1 a ciebie to nie kojarze juz mi podpadaleś żart Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym **** Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-01-17 14:00:52

[...] wolal leciutko spasc niz zalany biegac i na plazy nieciekawie wygladac.No ja wolalbym dolozyc sally raczej na redukcje ale dietke to tez zrob jakas a nie takie niewiadomo jakie jedzenie,zeby wygladac to juz 3ba nad tym napracowac sie troszke :> i jeszcze mozesz doqupic kretke cos jak nitro bolon + sally + aeroby + dieta i jakas definicje [...]

ziki to jest jakas aluzja?, bo jesli tak to podwazasz teorie pewnego goru sfd. tak cwicze tym treningiem, jakie efekty...dla mnie super, natomiast nie jest to tylko i wylacznie zasluga treningu a restrykcjyjnie przestrzeganej diety i treningu cardio... szczypior- chetnie pomoge ale zaczekam o co chodzi zikiemu bo byc moze on widzi w tym jakies [...]

Ćwicze brzuch od dlugiego czasu ale jakos nie widze wiekszych efektów.Tzn na pewno miesnie sa twardsze i bardziej zarysowane ale tluszczyk wciaz jest.Jakie sa najlepsze ćwiczenia na brzuszek?Przedewszystkim na dolne partie. Pozdrawiam Marek

Boze jakie ten dzieciak ma witki w tym drugim filmiku,jak by z oswiecimia uciekl.

właśnie z tych odżywek to jest mało - chodzi o ilości mięsa jakie tam piszą...nie wiem - mi to wygląda jak dla ćwiczących na koksie (nie umniejszając im bo ja ich rozumiem;)

ja bralem przez 2 tyg: 12333334444444. ale jak bedzie dobrze dzialal to kontynuuj 3 dziennie w dawkach podzielonych. skutki uboczne jakie mialem to lekkie rozdraznienie, lekkie drzenie rak i znacznie gorsza kondycja przy aerobach.